aA
Per dieną aš vidutiniškai nuo pusvalandžio iki valandos praleidžiu priešais veidrodį, bet praeitą savaitę nutariau paeksperimentuoti ir išsiaiškinti, ar sugebėčiau elgtis kitaip, portale wellandgood.com rašo Celine Cortes.
© Corbis/Scanpix

Išsikėliau labai paprastą tikslą – sutrumpinti prie veidrodžio sugaištamą laiką iki 10 minučių, nesvarbu, ar būtent tiek savo atspindį stebėčiau ištisai, ar tik prabėgomis į jį užmesčiau žvilgsnį.

Netrukus supratau, kad didžiąją skirtojo laiko dalį išnaudoju rytais, todėl per likusią dieną galiu tik kartkartėmis pakelti akis į vonioje kabantį veidrodį arba parduotuvės vitriną.

Per savaitę, kol truko eksperimentas, laikiausi įprasto dienos režimo: nenukrypau nuo darbų grafiko, neatsisakiau treniruočių ir nepakeičiau bendravimo įpročių. Iš esmės eksperimentą laikau vykusiu. Jis leido man suprasti, kad ilgos gražinimosi procedūros tikrai nėra privalomos, jei noriu puikiai jaustis ir užsiimti tuo, kuo paprastai užsiimu. Nepatogumų kildavo tik per treniruotes ir tada, kai prieš dalykinį susitikimą norėdavau įsitikinti, ar prie dantų neprilipęs kokio nors maisto gabalėlis.

Per grupines treniruotes aš pasistengdavau užsiimti vietą salė gale, kad būčiau kuo toliau nuo veidrodžio. Aišku, kartkartėmis pastebėdavau savo atspindį. Taip galėdavo nutikti atsitiktinai, tačiau kartais būdavo tiesiog neišvengiama, nes tekdavo įsitikinti, ar taisyklingai atlieku kokį nors pratimą.

Žinau, kad pasirūpinusi savo išvaizda ir manydama, kad atrodau nepriekaištingai, jaučiuosi labiau pasitikinti savimi. Bet tą savaitę gyvenau nežinodama, ar neišskydo makiažas ir neišsitaršė plaukai. Laimei, neteko pastebėti, kad kas nors, vos mane išvydęs, aiktelėtų iš pasibaisėjimo.

Kartą po darbo susitarėme su kolegomis kur nors pavakarieniauti. Paprastai tokiais atvejais aš užsuku į vonią ir bent kiek pasigražinu, bet tąsyk to nepadariau. Turiu prisipažinti, kad prisėdusi už stalo bent pusvalandį jaučiausi įsitempusi. Bet kai draugams papasakojau apie eksperimentą ir jie patikino, kad atrodau visiškai taip pat, aš atsipalaidavau.

Užvis lengviausia buvo savaitgalį, nes nuolatos buvau kuo nors užsiėmusi. Taigi, ryte išsivaliau dantis ir nusiprausiau veidą, sugaišdama vos penkias minutes, o vakare, prieš eidama į renginį, palindau po dušu ir pasidažiau tiek, kiek būtina.

Eksperimentuodama įsitikinau, kad įprotis ilgiausiai apžiūrinėti save veidrodyje tėra laiko švaistymas, be to, maskuoti vadinamųjų trūkumų – visai nebūtina. Juk iš esmės niekas nepasikeičia. Pastangos pakoreguoti veido bruožus ir paslėpti netobulumus gali paversti mus savo pačių priešais.

Dabar man daug ramiau, nes žinau, kad laikas, kurį praleidžiu priešais veidrodį, man pavaldus. Privertusi save maksimaliai jį apriboti, aš susigrąžinau gebėjimą pasijusti užtikrintai, prieš tai neįsitikinusi, kad gerai atrodau.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(9 žmonės įvertino)
2.2222

Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį (38)

Labai daug santykių nutrūksta – tokia realybė, kad ir kaip sunku būtų ją pripažinti. Dauguma...

Gruodžio horoskopas: įspėjimas vienam ženklui – galite įsivelti į abejotinus meilės santykius (7)

DELFI Moterys skaitytojų dėmesiui – astrologės Vaivos Budraitytės horoskopas gruodžio mėnesiui.

Plastikos chirurgijoje iššaukiančias krūtis keičia natūralumas (10)

Įsitikinimas, kad krūtų didinimo operacijas renkasi tik dėmesio trokštančios gražuolės vis...

Penktasis Baltojo Kaspino festivalis: ar moterys Lietuvoje vis dar dekoracijos? (2)

„Praėjusiais metais užfiksuota apie 48000 smurto artimoje aplinkoje atvejų, ikiteisminiai tyrimai...

Gyvenimo būdo bestselerių autorė: daryk mažiau – turėsi daugiau (9)

Ką pasakytumėte, išgirdę pareiškimą, kad norint idealiai susitvarkyti gyvenimą suvis nebūtina...

Top naujienos

Už kovą „Žalgirį“ gyręs Jasikevičius mojo ranka į nokautuojantį Jameso dūrį: man tai neįdomu specialiai Krepšinis.lt iš Maskvos (66)

Antrus metus iš eilės Maskvos „Megasport“ arenoje Kauno „Žalgiriui“ teko žaisti...

RAND ataskaitoje – dar vienas įspėjimas NATO: šios temos Baltijos šalys vengia ne veltui (314)

NATO viršūnių susitikimą Londone prezidentas Gitanas Nausėda pavadino puikiu ir net fantastišku....

Lietaus debesys išplis po visą šalį – siautės itin stiprus vėjas (1)

Penktadienį pietvakarių vėjas pasidarys dar gūsingesnis.

Juodžiausias Jasikevičiaus ruožas: ugnimi į ugnį atsakiusį „Žalgirį“ palaidojo Jameso tritaškis (638)

Kauno „Žalgirio“ (3-9) krepšininkų pastangos nutraukti pralaimėjimų seriją Eurolygoje...

Katastrofos zonoje gyvenusi moteris: ekskursijos į šią vietą turi būti ne pramoga, o galimybė išvysti kvailumo pasekmes (29)

Pagaliau atėjo metas apžvelgti įdomiausią Černobylio zonos objektą – Pripetės miestą....

VU rektorius: dabartiniam valstybės „establišmentui“ reikia radikalaus atnaujinimo – jie nebesupranta, ką daro

„Mūsų protesto akcijos nesibaigs per visus rinkiminius metus. Mūsų tikslas yra nauja karta –...

Latvijos miestas pasipuošė kaip pasakoje: tapo tikra Kalėdų sensacija (77)

Kalėdoms artėjant Latvijos miestai tampa vis gražesniais. Štai ir Uogrė pavirto tikru kalėdiniu...

Rūta Steponavičienė

Vyras papasakojo, kaip jam pavyko nutraukti saitus su alkoholiu: kada joks kodavimas nepadės? (6)

Alkoholizmas – turbūt viena iš opiausių Lietuvos problemų. Tik ar pagalvojame, kad ši...

Rapšys nesulaikomas – apgynė Europos čempiono titulą ir iškovojo antrą aukso medalį (66)

Lietuvos plaukimo žvaigždė Danas Rapšys Glazge (Jungtinė Karalystė) vykstančiose Senojo...

Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį (38)

Labai daug santykių nutrūksta – tokia realybė, kad ir kaip sunku būtų ją pripažinti. Dauguma...