Skrydis lėktuvu ir taip kelia stresą mūsų organizmui. Dar blogiau, kai tokios kelionės mus susargdina. Juk lėktuve labai lengva susirgti: uždara patalpa, daug žmonių, o kaimynas viso skrydžio metu būtinai kosėja. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, apsisaugosite nuo peršalimo ar gripo.
Maistas lėktuve
© Shutterstock

Nesirinkite vietos prie tako.

Didžiausia rizika kyla tiems keleiviams, kurie sėdi prie tako. Taip jie atsiduria arčiau kitų žmonių ir tų, kurie nuolat vaikšto pro jūsų krėslą. Beje, jei jūs patys sėdite ne prie iliuminatoriaus, padidėja tikimybė, kad taip pat dažniau vaikščiosite taku.

Nusivalykite atlenkiamą stalelį.

Atlenkiami staleliai yra vienos nešvariausių vietų lėktuvuose. Oro linijų bendrovės darbuotojams paprastai nelieka laiko staleliams nuvalyti, todėl rekomenduojame jums pasinaudoti dezinfekuojančiomis servetėlėmis ar geliu su antiseptine priemone. Taip pat niekada nedėkite į burną ant stalelio nukritusio maisto.

Neužsisakinėkite gėrimų su ledu.

Be to, kad ledinis vanduo padidins tikimybę, jog atskrisite jau persišaldę, jo kokybė taip pat priklauso nuo šalies, iš kurios pakilo jūsų lėktuvas. Juk vandens atsargos papildomos būtent ten, kur stovėjo orlaivis.

Taip pat atsisakykite karštų gėrimų.

Kavai ir arbatai skirtas vanduo lėktuvuose beveik niekada neužverdamas iki reikiamos temperatūros. Taigi arbatinukuose ir termosuose, kurie ir taip ne itin dažnai dezinfekuojami, išlieka mikrobų.

Valgykite šiltą maistą.

Neretai lėktuvuose žmonės apsikrečia salmonelėmis. Juk maisto kokybė lėktuvuose priklauso nuo oro bendrovės ir maistą tiekiančios įmonės sąžinės. Taigi geriau apsidrauskite ir rinkitės tik termiškai apdorotą maistą.

Nelįskite į kišenę priešais jus esančioje sėdynėje.

Kai kurios patogeniškos bakterijos šiose kišenėse gali išgyventi iki savaitės. Būtent tokią išvadą padarė Oberno universiteto mokslininkai, atlikę tyrimą 2014 metais. Į šias kišenes geriau negrūskite savo daiktų ir nekiškite šiukšlių.

Pasinaudoję tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas.

Ne taip seniai mokslininkai nustatė, kad bakterijos nemėgsta plastikinių paviršių. Būtent tai ir kelia didžiausią pavojų: mikroorganizmai stengiasi kuo greičiau palikti plastikinius paviršius ir patekti ir ant žmogaus odos. Tualete stenkitės nieko neliesti plikomis rankomis, o unitazą apdenkite vienkartinėmis servetėlėmis.

Nesinaudokite pagalvėlėmis ir apklotais.

Šie daiktai neskalbiami po kiekvieno skrydžio – tiesiog iš naujo supakuojami. Vienintelė galimybė gauti švarų pledą – skristi pačiu ankstyviausiu rytiniu reisu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Patarė, kaip išvengti nuospaudų: kai kurie patarimai tik stiprių nervų žmonėms (12)

Artėjant vasarai, keliautojai vis dažniau atranda maršrutus ne vien užsienyje, bet ir Lietuvoje....

Patarė, ką daryti, kai baigiasi paso puslapiai (6)

Pasibaigę paso puslapiai nėra didžiausia problema, kuri gali nutikti turistui, tačiau kelionių...

Lietuviai per atostogas elgiasi neatsakingai: pamiršta svarbią pareigą (7)

Artėjanti vasara jau gundo kasmetiniais atostogų malonumais, tačiau kartu su jais dažnas...

Kelionių ekspertai išbando: kodėl verta skristi verslo klase? (5)

Vykdami išsvajotų atostogų ar į skubų verslo susitikimą, keliautojai iš Lietuvos dažniausiai...

Piloto patarimai, kaip elgtis lėktuvo avarijos metu (54)

Nelaimės atveju mūsų kūną apimanti panika dažnai priverčia užmiršti skrydžių palydovų...

Top naujienos

Rusai pučiasi: mes laimime antrąjį Šaltąjį karą, o JAV laukia žlugimas (362)

Sovietų sąjunga pralaimėjo Šaltąjį karą prieš Vakarus, o sankcijų spaudžiama Rusija laimi...

Unikalus Lietuvos kurortas kur poilsiautojai viliojami fazanais ir žuvimi (9)

„Žmonės, važiuojantys pramogauti, nori ir skaniai pavalgyti, tad visi prašo tik šviežiai...

Pigių skrydžių bendrovės lėktuvais skraidantys lietuviai pasipiktinę: tai tęstis nebegali (245)

Keleivinio lėktuvo salonas – vieta, kurioje bilietą įsigijęs keleivis tikisi bent elementarios...

Užkalnis rado Lietuvos blogo maisto sostinę (141)

Jau esu sakęs, kad blogiausias Lietuvos regionas pavalgyti yra Dzūkija . Jie turi girias ir...

Namo grįžtantys vilniečiai praneša apie milžiniškas eismo spūstis (43)

Po itin vasariško savaitgalio namo grįžtantys vilniečiai papuolė į dideles eismo spūstis.

Trečiai pasaulio raketei nepasipriešinęs Berankis prajuokino komentatorių: svyruoja kaip girtuoklis (10)

Ričardo Berankio pasirodymas prestižiniame Rolando Garroso vardo Prancūzijos atvirajame čempionate...

Penkios knygos, kurias Billas Gates'as siūlo perskaityti šią vasarą

Billas Gatesas labai mėgsta skaityti. Kompanijos „Microsoft“ įkūrėjas, fondo „Bill and...

Birželio horoskopas: daugeliui pažers malonių staigmenų

Pasak astrologės Vaivos Budraitytės, pirmasis vasaros mėnuo daugeliui nusimato išties puikus.

Rimvydas Valatka. Tautinis beprotnamis – su baltų religija ir VSD pažymų liturgija (148)

Prezidentė dukart išsigynė VSD pažymų. Beveik kaip Simonas – Jėzaus: nei mačiau, nei...

Vilniaus rajone susidūrė automobilis ir motociklas, dėl avarijos ribojamas eismas bus papildyta

Vilniaus rajone sekmadienio vakarą susidūrė lengvasis automobilis ir motociklas. Į eismo įvykio...