aA
Skrydis lėktuvu ir taip kelia stresą mūsų organizmui. Dar blogiau, kai tokios kelionės mus susargdina. Juk lėktuve labai lengva susirgti: uždara patalpa, daug žmonių, o kaimynas viso skrydžio metu būtinai kosėja. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, apsisaugosite nuo peršalimo ar gripo.
Maistas lėktuve
© Shutterstock

Nesirinkite vietos prie tako.

Didžiausia rizika kyla tiems keleiviams, kurie sėdi prie tako. Taip jie atsiduria arčiau kitų žmonių ir tų, kurie nuolat vaikšto pro jūsų krėslą. Beje, jei jūs patys sėdite ne prie iliuminatoriaus, padidėja tikimybė, kad taip pat dažniau vaikščiosite taku.

Nusivalykite atlenkiamą stalelį.

Atlenkiami staleliai yra vienos nešvariausių vietų lėktuvuose. Oro linijų bendrovės darbuotojams paprastai nelieka laiko staleliams nuvalyti, todėl rekomenduojame jums pasinaudoti dezinfekuojančiomis servetėlėmis ar geliu su antiseptine priemone. Taip pat niekada nedėkite į burną ant stalelio nukritusio maisto.

Neužsisakinėkite gėrimų su ledu.

Be to, kad ledinis vanduo padidins tikimybę, jog atskrisite jau persišaldę, jo kokybė taip pat priklauso nuo šalies, iš kurios pakilo jūsų lėktuvas. Juk vandens atsargos papildomos būtent ten, kur stovėjo orlaivis.

Taip pat atsisakykite karštų gėrimų.

Kavai ir arbatai skirtas vanduo lėktuvuose beveik niekada neužverdamas iki reikiamos temperatūros. Taigi arbatinukuose ir termosuose, kurie ir taip ne itin dažnai dezinfekuojami, išlieka mikrobų.

Valgykite šiltą maistą.

Neretai lėktuvuose žmonės apsikrečia salmonelėmis. Juk maisto kokybė lėktuvuose priklauso nuo oro bendrovės ir maistą tiekiančios įmonės sąžinės. Taigi geriau apsidrauskite ir rinkitės tik termiškai apdorotą maistą.

Nelįskite į kišenę priešais jus esančioje sėdynėje.

Kai kurios patogeniškos bakterijos šiose kišenėse gali išgyventi iki savaitės. Būtent tokią išvadą padarė Oberno universiteto mokslininkai, atlikę tyrimą 2014 metais. Į šias kišenes geriau negrūskite savo daiktų ir nekiškite šiukšlių.

Pasinaudoję tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas.

Ne taip seniai mokslininkai nustatė, kad bakterijos nemėgsta plastikinių paviršių. Būtent tai ir kelia didžiausią pavojų: mikroorganizmai stengiasi kuo greičiau palikti plastikinius paviršius ir patekti ir ant žmogaus odos. Tualete stenkitės nieko neliesti plikomis rankomis, o unitazą apdenkite vienkartinėmis servetėlėmis.

Nesinaudokite pagalvėlėmis ir apklotais.

Šie daiktai neskalbiami po kiekvieno skrydžio – tiesiog iš naujo supakuojami. Vienintelė galimybė gauti švarų pledą – skristi pačiu ankstyviausiu rytiniu reisu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Išsamus gidas, kaip išsirinkti „Airbnb“ būstą kelionei (40)

Vos tik išsiruošiu keliauti, pirmiausia peržiūriu „ Airbnb “ butukus, kambarius ir vilas....

5 patarimai, kaip pigiau keliauti šią žiemą (3)

Jei žiemos švenčių laikotarpiu niekur nevyksite, žinokite – ne jūs vieni. Asmeninių finansų...

Kelionių advokatas patarė, ką būtina žinoti naudojantis „Airbnb“, kad netektų nakvoti gatvėje (16)

Pingant kelionėms ir atsirandant vis naujoms kryptims turistai ieško alternatyvų viešbučiams ar...

Slidinėjimo kurortai šeimoms, kuriuos rekomenduoja rinktis šią žiemą (2)

Slidinėjimas kartu su vaikais gali būti labai naudinga patirtis visai šeimai. Tai kartu praleistas...

Į Tailandą išvykusi lietuvė išmoko svarbią pamoką: dabar galiu sau leisti daug daugiau (34)

Prieš penkerius metus į 30 kilogramų sveriantį lagaminą turėjau sutalpinti visą savo gyvenimą....

Top naujienos

Politologas Girnius: manau, kad Skvernelis nekandidatuos (456)

Politologas Kęstutis Girnius , vertindamas dvejus praėjusius šio Seimo kadencijos metus juokavo,...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (66)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....

Britanijos vyriausybė pritarė „Brexit“ susitarimo projektui  paskelbė 585 puslapių „Brexit“ sutarties projektą, papildyta 23.22 (80)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May trečiadienį vakare paskelbė, kad jos...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (4)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

Aistros dėl vaikų paėmimų nerimsta: tėvų forumas reikalauja atšaukti įstatymą (708)

Seime ir toliau narstoma vaiko teisių apsaugos reforma. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija...

„Mirusios“ trenerių draugystės fone Valančiūnas pažvelgė į skaudžiąją NBA realybės pusę (8)

Kyle‘as Lowry ir Jonas Valančiūnas kartu sudėjus praleido net dvylika metų tobulėdami savo...

Cukriniu diabetu suserga ne tik nutukę ir pasyvūs žmonės: Aistė papasakojo, kaip 18 metų gyvena su šia liga (35)

Kas antras pasaulyje diabetu sergančiųjų žmonių nežino, kad turi šią ligą. Lietuvoje...

Kunigas savo parapijiečius šiurpino „Porsche“ automobiliu, kurį traukė įkinkyti mažamečiai vaikai (69)

Maltos Gozo salos kunigas, sukėlęs nemenką skandalą savo sprendimu po parapiją pasivažinėti...

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai (12)

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada...

Skandalingasis rusų milijonierius už dyką atiduoda Kurtinaičio treniruoto klubo akcijas Rusijoje paskelbtas bankrotas (5)

Skandalingais pareiškimais ir elgesiu pagarsėjęs rusų milijonierius Dmitrijus Gerasimenka...