aA
Daugelis mūsų žinome, kad Platonas buvo išmintingas ir savo stilių turintis senovės graikas, kuris mėgo vilkėti togą ir turėjo originalių minčių. Bet kokių gyvybiškai svarbių patarimų šis senolis filosofas gali duoti dabartinei iPod kartai?
Angeliukas
© Shutterstock nuotr.

Žinoma, pasinėrimas į tam tikrą filosofiją gali padėti žmogui geriau suprasti jį supantį pasaulį ir savo vietą jame, bet ar senovės graikų filosofija iš tiesų gali pakeisti jūsų gyvenimą? Atsakymas – taip. Nes jei vargina rutina ar gyvenimas atrodo beprasmis, jūs esate vienas iš milijonų vaikščiojančių lavonų – nelaimingų sielų, kurios ne gyvena, bet egzistuoja.

Pradėkite gyventi sąmoningą gyvenimą

Daug žmonių yra ne tik nelaimingi, bet ir apimti streso. Kanzaso universiteto psichologas Steven Ilardi mano radęs atsakymą: augantys depresijos mastai (jau nekalbant apie kitas protinės sveikatos bėdas, tokias kaip nerimas ar priklausomybės) yra mūsų modernizuotų, industrializuotų, urbanizuotų gyvenimų šalutinis produktas.

Tai kaip gyventi, kad būtumėm laimingi? Atsibuskite. Gyvenkite sąmoningesnį gyvenimą.

Štai keletas senovės filosofų patarimų:

Kiekvieną dieną pradėkite ramiu pasivaikščiojimu, skirtu apmąstymams.

Pitagoras buvo įsitikinęs, kad kiekvieną rytą žmonės turi pabūti su savimi ir tinkamai nusiteikti, ir tik tada pradėti bendrauti su pasauliu. Jis teigė, kad labai svarbu nesusitikti su niekuo, kol nespėjai pasirūpinti savo siela ir protu.

Kiekvieną vakarą kelias minutes pažiūrėkite į dangų ir... pamąstykite.

Platonas sakė, kad filosofijos šaltinis yra nuostaba. Senovės graikai iš tiesų buvo pamišę dėl kosmologijos – mokslo, tyrinėjančio Visatą. Mąstant apie pasaulį su nuostaba, žmogaus sąmonėje gali įvykti didelis lūžis.

Kasdien skirkite sau keletą minučių ir pabandykite patirti jus supantį pasaulį nesinaudodami nei pojūčiais, nei racionaliu protu; tiesiog „patirkite“ jus supančią aplinką.

Graikai manė, kad mūsų pojūčiai įkalina mus iliuzijoje, kad egzistuoja tik jutiminis pasaulis; jie manė, kad esama gilesnių, amžinų realybės aspektų, kuriuos įmanoma patirti tik išsivadavus iš iliuzinių savo pojūčių spąstų.

Kiekvieną dieną penkias minutes pamedituokite klausydamiesi styginių atliekamos nevokalinės muzikos; pabandykite „patirti“ muziką ne racionaliu būdu. Kitaip tariant, pabandykite patys tapti muzika.

Pitagoras kalbėjo apie visuotinę Visatos vibraciją ir tai, kad mes, žmonės, galime harmoningai įsilieti į šį didesnį ritmą. Būtent dėl šios priežasties jo mokiniai klausydavosi muzikos/lyros vibracijų.

Elkitės teisingai. Graikai daug dėmesio skyrė žmogaus charakteriui. Jie manė, kad labai svarbu gyventi sąžiningą, garbingą, principingą ir dorą gyvenimą. Jie tikėjo, kad norint pasiekti savo aukščiausią potencialą, reikia teisingai gyventi. Kas yra teisinga, mes visi žinome, bent jau dažniausiai.

Visur ir visada jauskite saiką. Protas/kūnas yra mūsų gryniausias instrumentas; Pitagoras buvo įsitikinęs, kad su juo turime atitinkamai elgtis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Orai: šaltis parodys savo nagus (6)

Pirmadienio dieną iš vakarų priartės nauja kritulių zona. Debesuotumas sparčiai didės....

Dėl 100 tūkst. ryžosi ekstremaliam eksperimentui: žmogaus protui tai per žiaurus išbandymas haliucinuoti pradėjo jau 3 parą (62)

Richas Alati tegalvojo apie šešiaženklę sumą. Kad ją laimėtų, jam tereikėjo ištverti 30...

Pagrindinis priekaištas Skverneliui: ką jo vietoje darė Grybauskaitė (443)

Į prezidentus kandidatuojantis Saulius Skvernelis teigė nematąs priežasčių, kodėl turėtų...

(Ne)Grįžtu. Apie tradicijas mirusįjį šarvoti lovoje ir emigracijoje palaidotus lietuvius (26)

Kai kurie nė neketina grįžti iš emigracijos, kiti apie tai svajoja dešimtmetį, o dar kiti...

Kaltinimų dėl neva išsigalvoto neįgalumo sulaukusi Antonovienė pratrūko: tik retas žino, kokią kainą moku už sportą (181)

„Mafijos tėvu“ vadinamo Vido Antonovo žmona Rima neseniai ir vėl atsidūrė dėmesio centre....

Miestietis laimingas pabėgęs į ekologišką vienkiemį, kuriam valdininkai net nesuteikia adreso (24)

Jei kadaise kauniečiui Tomui Didžiuliui kas būtų pasakęs, kad jis, tikras miesto vaikas, augęs...

Puikų Messi smūgį atrėmęs vartininkas nesulaikė „su mėsomis“ taranavusio Suarezo epizodo įrašas

Ispanijos „ La Liga “ čempionate 20-ame ture sunkią pergalę pasiekė namuose rungtyniavusi...

Po vandentiekio avarijos Vilniuje pagaliau gera žinia vairuotojams

Ketvirtadienį, sausio 17 d., apie 16.23 val., Vilniuje , Žemaitės g., trūko vandentiekio...

Rimvydas Valatka. Antrasis Mesijo atėjimas – iš Rusnės betliejaus (1096)

Vieni statė postamentus Raiteliui ir Basanavičiui. Kiti už valdiškus pinigus statėsi estakadą...

Atleisk ir pamiršk: kaip išsilaisvinti iš pykčio, pagiežos ir skausmo (11)

Būti visada nuolankiam, priimti viską, kaip yra, ir laukti, kol likimas visas problemas išspręs...