aA
Įsibėgėjus vasaros laikotarpiui dauguma žmonių skuba į gamtą pasilepinti grynu oru ir šiluma. Grynas oras yra naudingas tiek suaugusiems, tiek vaikams.
© Shutterstock nuotr.

Buvimas gryname ore lemia sėkmingą vaiko vystymąsi, imuninės sistemos stiprėjimą, taip pat turi teigiamą įtaką kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemoms.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Vilniaus departamento specialistai pranešime spaudai primena, kad vaikui karštą vasaros dieną būnant lauke gali kilti perkaitimo rizika.

Perkaitimas – tai organizmo būklė, kurios metu sutrinka kūno temperatūros reguliacijos mechanizmai bei pakyla temperatūra. Perkaitęs vaikas skundžiasi galvos skausmu, jaučiasi apsvaigęs, mieguistas, pakyla jo kūno temperatūra. Apie perkaitimą taip pat byloja drėgna, pablyškusi oda, pykinimas.

Perkaitinimo galima išvengti

Tėveliai, norėdami apsaugoti mažuosius nuo perkaitimo, turėtų prisiminti keletą svarbių patarimų:

Pasirūpinkite, kad vaikas vartotų pakankamą kiekį skysčių (skysčiai turi būti vartojami reguliariai, o ne tik ištroškus);

Aprenkite vaiką tinkamai: neaprenkite vaiko pernelyg šiltai, rinkitės šviesius, laisvesnius, gerai prakaitą praleidžiančius, natūralaus pluošto drabužius, būtinai vaikui uždėkite kepuraitę;

Pasirūpinkite, kad vaikas karštą vasaros dieną nebūtų itin fiziškai aktyvus;

Esant aukštai temperatūrai stenkitės vesti vaikus į lauką ryte bei vakare, venkite saulėkaitos, tiesioginių saulės spindulių.

Nepalikite vaiko vieno automobilyje, nes šie labai greitai įkaista, todėl kyla didelė perkaitimo bei šilumos smūgio rizika;

Atkreipkite dėmesį į vaiko mitybos racioną – venkite riebių, sunkiai virškinamų produktų, pasiūlykite vaikui daugiau vaisių, daržovių, skystų produktų.

Vaikų saugumu rūpinasi ir darželiai

Vasaros laikotarpiu į darželius vaikus vedantys tėveliai taip pat turėtų žinoti, kad ugdymo įstaigos turi užtikrinti keletą svarbių, su saugiu vaikų buvimu lauke susijusių reikalavimų:

Vaikų žaidimų aikštelėse turi būti sudaryta galimybė apsaugoti vaikus nuo tiesioginių saulės spindulių. Šiam tikslui turi būti naudojami stacionarūs ar kilnojami įrenginiai (pavyzdžiui, pavėsinės, skėčiai), šešėlį sudarantys želdiniai;

Esant palankioms oro sąlygoms vaikai kasdien turi būti išvedami į lauką šviesiu paros metu 2 kartus;

Vaikų veikla lauke negali būti organizuojama, kai oro temperatūra lauke yra 32℃ ar aukštesnė, taip pat esant tokioms sudėtingoms oro sąlygoms kaip labai smarkus vėjas ar lietus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Visiems laikams praleista proga: tai buvo viena didžiausių mūsų mokestinių klaidų (33)

Kiekvienų metų sandūroje norima tikėtis, kad kiti metai bus geresni ir viski rodikliai kitais...

Už lietuvių pamėgtus niekučius iš Kinijos teks susimokėti kur kas brangiau (38)

Nuo 2021 metų sausio 1 dienos visoje Europos Sąjungoje nebeliks pridėtinės vertės mokesčio...

Savaitės orai: pirmadienį gresia rekordas, vėliau bus blogiau (8)

Pirmadienį Lietuva pateks į galingo ciklono pietvakarinę šiltąją dalį. Dangumi plaukiantys...

Ant branduolinio karo slenksčio: kodėl 2020-ieji gali tapti lemtingi (332)

Netikėtai kilus didelei tarptautinei krizei kurį laiką trunka apsižodžiavimai, raginimų sėsti...

Slovėnijos princas: neįtikėtinai žaidžiantis Dončičius pagerino pačiam Jordanui priklausiusį rekordą (2)

NBA pirmenybėse neįtikėtiną žaidimą demonstruojantis Luka Dončičius dar sykį įrašė...

Žydų gydytojas parodė dar nepažįstamą Aušvico pusę (126)

„ Aušvicas neturi pasikartoti – šis troškimas, atsiradęs tėvo širdyje, vokiečiams palikus...

Išskirtinį Europoje karaliavusios dinastijos atstovų veido bruožą nulėmė kraujomaiša: išnyko visa giminė (36)

Daugeliui karalių ir karalienių, priklausiusių Austrijos Habsburgų dinastijai, valdžiusiai...

Miestas, kadaise tituluotas prekybos sostine: prasiautęs pirmasis pasaulinis karas paliko tik apokaliptinius vaizdus (13)

Prieš pirmąjį pasaulinį karą Tauragė turėjo beveik trylika tūkstančių gyventojų,...