aA
Kai buvau paauglė, namuose buvo stacionarus telefonas. Vienas. Jis kabojo ant sienos ir turėjo labai ilgą laidą. Laidas siekė laiptus, vedančius į rūsį ir tai buvo vienintelė vieta, kurioje galima buvo pasijausti vienai.
© Vida Press

Jeigu kažkas kalbėjo telefonu, įvykiai plėtotis galėjo dviem variantais. Galima buvo palaukti. Arba nuimti kitą ragelį ir paraginti greičiau baigti pokalbį, nepriklausomai nuo to, kas su kuo kalbėjo.

Mokyklos naujienos sklido lėtai. Kad pasidalintum naujausiomis žiniomis, reikėjo susisiekti su kiekvienu draugu atskirai. Vienas telefono skambutis. Vienas raštelis.

Tik dabar, atsigręžusi atgal, suprantu „lėtos“ komunikacijos svarbą.

Paaugliai šiandien

Palyginkite tai su šiandien diena. Vienas pelės spragtelėjimas, vienas piršto judesys, atblokuojantis telefoną, teskiria nuo viso to naujienų, paskalų, smerkimų, pagyrimų ir meilės problemų srauto.

Visa tai supa juos mokykloje. Visa tai tęsiasi namuose. Ir nesibaigia nei dieną, nei naktį.

Gaila, bet socialiniai tinklai – ne vienintelis dalykas, su kuo tenka susidoroti paaugliams. Šalia to yra namų darbai, egzaminų laikymas, stojimas, darbas, sportas, santykiai. Ir visam tam galo nesimato. Ir išeities irgi nėra.

Ko reikia paaugliams

Šiai kartai trūksta kažko, ko mes netolimoje praeityje nelaikėme neįprastu ir žvelgėme kaip į savaime suprantamą dalyką. Jiems trūksta poilsio.

Jūsų vaikui kaip oras reikalinga galimybė paprasčiausiai būti. Būti šiame momente, nesibaiminant, kas ir kaip pakomentavo jo naujausią įdėtą nuotrauką ir kas ką pasakė mokyklos čate.

Nuolatinį stresą ir nesiliaujantį spaudimą atlaikyti labai sudėtinga. Gaila, bet paaugliai nesupranta, kad esama tokios opcijos, kaip poilsis.

Kaip leisti jiems pailsėti

Padėti paaugliui nusiteikti tam, kas reikalinga būtent jam, išmokti daryti pauzes, pramogauti be socialinių tinklų – visa tai nelengvas uždavinys tėvams.

Negalima prievarta versti ilsėtis. Tačiau padėti įmanoma. Tam reikia:

  • Planuoti šeimos laiką be ekranų;
  • Leisti visiems kartu laiką gamtoje;
  • Skatinti užsiėmimą sportu, menais, muzika;
  • Leisti jiems daryti tai, ką mėgo daryti, kai buvo maži;
  • Skatinti užsiėmimus, kurie padeda ugdyti sąmoningumą.
  • Ir, kas dar svarbiau – paversti jūsų namus poilsio vieta.

Paleiskite bent trumpam situaciją. Liaukitės nuolat tarkuoti paauglį už kiurksojimą internete ar neatliktų namų darbų, vos tik jis įžengia į namus. Padarykite pauzę. Duokite jam galimybę atsipūsti.

Yra vieta ir laikas kalbėti apie namų darbus, aptarti grįžimo namo laiką ar saugumo klausimus, tačiau negalima be paliovos kalbėti vien tik apie tai.

Kad sukurtumėte namuose poilsio atmosferą, pradėkite nuo to, kad su šypsena pasakote „sveikas“ ir apkabinate, kai paauglys įžengia į namus. Pasikalbėkite su juo apie ką nors įdomaus. Apie tą knygą, kurią jis šiuo metu skaito, apie kiną, muziką. Domėkitės jo nuomone. Prašykite pagalbos.

O paskui palaukite.

Visiškai normalu, kad išgirdę jūsų iniciatyvą, jie iškart nemes šalin telefono ir nepuls į jūsų glėbį. Paauglys gali net neįsivaizduoti, kad pasaulyje, kuris visą laiką kažkur lekia, esama tokio dalyko kaip poilsis.

Visiškai normalu, kad jūsų paauglys priešinasi, vaiposi ir baisiai stebisi. Tačiau būkite pasiruošę, kad tam tikru momentu jis sutiks paplepėti su jumis ar pagaminti kažką skanaus.

Mūšis už poilsį

Šiuolaikiniams paaugliams poilsis nėra kažkas natūralaus. Jiems gali prireikti laiko, kad išmoktų periodiškai pertraukti nuolatinį informacijos srautą.

Duokite jiems šito laiko. Apsišarvuokite kantrybe ir empatija, kadangi socialiniai tinklai ir būtinybė pastoviai palaikyti ryšį su draugais – labai stiprus narkotikas.

Mes niekada nesugrįšime į laikus, kai telefonai namuose turėjo ilgus laidus, kai reikėjo pyktis su telefonu kalbančia seserimi, nes tuo pat metu turėjo paskambinti tavo berniukas.

Pradėti ilsėtis vis sudėtingiau ir sudėtingiau.

Galbūt ir mums patiems nepamaišytų bent truputėlį atsipūsti?

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Dr. Kjellas Nordstromas: tai, kas šiuo metu vyksta, pasaulį pakeis negrįžtamai (105)

Pasaulis, kuriame nebeįmanoma nieko prognozuoti. Toks, kuriame viskas skaitmenizuojama, o tada –...

Prieš dešimtmetį šlovės spinduliuose maudęsis Vitalijus Autukas: nežinau, kas būtų, jei būčiau likęs Lietuvoje (70)

Vitalijus Autukas – atrodytų, tokia girdėta ir taip gerai pažįstama pavardė, tačiau mintyse...

Šimonytė: čia dar vienas „rekordinis“ biudžetas (81)

Vyriausybė antradienį pritarė kitų metų valstybės ir savivaldybių biudžeto projektui, kuris,...

Orai: permainos ne už kalnų

Jei praėjusią savaitę rudeninę striukę ar paltą įdienojus dažnam teko nešti rankose, tai...

Gentvilas siunta dėl Šimašiaus kuriamo komiteto: nebevaidinkite, kad su mumis kuriate liberalią visuomenę (116)

Vilniaus meras, vienas liberalų sąjūdžio lyderių Remigijus Šimašius pranešė, kad sieks...

11 mitų apie sveiką mitybą: kai kurių taisyklių laikomės visiškai be reikalo (16)

Minint Pasaulinę maisto dieną pats metas išsklaidyti sveikos mitybos mitus ir pradėti mėgautis...

Jolanta Blažytė: apie santykius su buvusiu vyru ir ką reiškia būti labai turtinga moterimi (71)

Viena įtakingiausių Lietuvos verslininkių Jolanta Blažytė pasakoja, kad verslą kūrė, nes buvo...

„Žalgirio“ lyderiu greitai tapęs naujokas labiausiai laukia toliašaudės artilerijos protrūkio specialiai Krepsinis.lt iš Stambulo (10)

Kauno „Žalgiriui“ sezonas Eurolygoje prasidėjo skaudžiu pralaimėjimu namuose prieš Vitorijos...

Vengdami mokesčių už stovėjimą, vairuotojai ėmėsi radikalių kovos priemonių (209)

Vilniuje vis augant mokamų stovėjimo vietų skaičiui, į darbus automobiliais važiuojantys ir jų...

Du Griezmanno įvarčiai paguldė ant menčių futbolo grandų dvikovoje pirmavusius vokiečius (4)

Po vokiečių pirmojo įvarčio atsitiesusi Prancūzijos rinktinė UEFA Tautų lygos rungtynėse...