aA
Tinkamai ir patogiai įrengta mokymosi vieta – vienas svarbiausių dalykų, kad pamokų ruoša ar nuotolinis mokymasis teiktų malonumą. Kaip suorganizuoti namuose tokią vietą, kad mokymasis būtų efektyvus ir saugus?
Ruošia pamokas
Ruošia pamokas
© Shutterstock

1. Patogi mokymosi vieta: ergonomiškas darbo stalas ir kėdė

Darbo stalo aukštis turėtų būti pritaikytas vaiko ūgiui. Paprastai pirmokai būna maždaug 115–125 cm ūgio, o tokiam vaikui tinkamo stalo aukštis turėtų siekti apie 55–60 cm.

„Protingiausias sprendimas renkantis stalą mokiniui – pirkti reguliuojamo aukščio darbo stalą. Toks baldas „augs“ kartu su vaiku ir užtikrins teisingą laikyseną bei bendrą ergonomiką ir, kas ne mažiau svarbu, tarnaus ne vienerius metus“, – atsiųstame pranešime spaudai pataria Varlė.lt atstovė Alina Kazakevič.

Renkantis tinkamą kėdę taip pat siūloma atkreipti dėmesį į reguliavimo galimybę. Taisyklinga sėdėjimo laikysena – tai tiesi nugara, o rankos per alkūnes ir keliai sulenkti 90–100 laipsnių kampu. Ilgai sėdint rekomenduojama keisti kūno padėtį. Patogi darbo kėdė ne tik užtikrina mokymosi patogumą, bet taip pat yra svarbi norint išsaugoti sveiką stuburą. Dėl šitos priežasties rekomenduoja investuoti į kėdę su ergonomišku atlošu ir galimybe reguliuoti porankių ir galvos atramos aukštį. Labai svarbu kontroliuoti vaiko laikyseną ir jam augant parinkti tinkamą darbo stalą ir kėdę.

2. Pašalinkite visus dėmesį blaškančius daiktus

Įrengiant mokymuisi skirtą vietą labai svarbu išvengti visų dėmesį blaškančių daiktų. Todėl siūloma, kad visos nereikalingos priemonės, užrašinės ir kiti daiktai būtų tvarkingai sudėti jiems skirtose vietose. Šiuo atveju pravers patogi komoda, kurią galima pastatyti šalia darbo stalo. Ant stalo turėtų atsirasti tik reikalingiausi mokymuisi daiktai: rašikliai, piešimo priemonės ir kt. Jeigu atliekant namų darbus kompiuteris nėra būtinas, jis turėtų būti išjungtas.

3. Pasirūpinkite efektyvia komunikacija

Šį punktą galima būtų suskirstyti į dvi dalis. Pirmoji apima tinkamą kompiuterio komunikaciją su kitais, darbui ir mokslams reikalingais įrenginiais. Įsitikinkite, kad klaviatūra, pelė ir spausdintuvas yra prijungti, o internetinė kamera ir mikrofonas užtikrina kokybišką vaizdo bei garso kokybę. Kitas aspektas yra komunikacija su žmonėmis: mokytojais ir klasiokais. Vaizdo pokalbių ir konferencijų metu svarbu namuose rasti tokią vietą, kurioje vaikas jausis patogiai ir neblaškomas.

4. Tinkamas apšvietimas

Sveikiausia akims yra dienos šviesa. Dėl šitos priežasties siūloma mokymusi skirtą erdvę įrengti šalia lango. Žinoma, ne visada įmanoma mokytis ar dirbti be dirbtinės šviesos, ypatingai rudenį ar žiemą. Dėl šitos priežasties svarbu išsirinkti kokybišką stalinį šviestuvą ir pastatyti jį tinkamoje vietoje. Nepamirškite, kad apšvietimas turėtų būti iš dešinės arba kairės pusės priklausomai nuo ar vaikas yra dešiniarankis ar kairiarankis, t.y. taip, kad rašant nebūtų uždengiamas šviesos šaltinis. Kalbant apie apšvietimą, labai svarbūs yra lemputės parametrai. Pažymima, kad ideali spalvos temperatūra turėtų būti apie 6000 kelvinų, o ryškumas siekti apie 1000 liumenų.

5. Grynas ir švarus oras

Nereikėtų pamiršti vėdinti patalpų. Grynas oras labai svarbus „šviežiai“ galvai. Taip pat patalpų vėdinimas padeda sureguliuoti temperatūrą, išvengti bakterijų ir virusų, o čia ypatingai šaltuoju metų laiku labai praverčia oro drėkintuvai bei oro valytuvai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Top naujienos

Delfi PliusVaidas Saldžiūnas

Kaip pralaužti Rusijos blokadą Ukrainoje: dėl bado grėsmės Vakarai gali ryžtis ir ypač rizikingam planui

Ko neprivertė karas, privers badas. Tokių svarstymų – vis daugiau, mat Rusijos agresija prieš...

„Tokia mano istorija“: daugybę kartų girtas prie vairo įkliuvęs Viktoras dėkoja, kad pagaliau buvo įkalintas (4)

„Kai pirmus kartus ėjau į teismą, bijojau, bet po to baimė dingo – jeigu prieš tai manęs...

Amerikiečiai negali patikėti, kaip pigu Lietuvoje: tai svajonių šalis! (8)

Verkiantiems dėl Lietuvoje beprotišku greičiu kylančių kainų reikėtų nuvykti į Kaliforniją...

Karas Ukrainoje. Ukrainoje pratęsta karinė padėtis, uždrausti simboliai „Z“ ir „V“ per sprogimą sunkiai sužeistas Maskvos paskirtas Zaporižios miesto vadovas (7)

Ukraina atmetė galimybę susitarti su Rusija dėl paliaubų ir pareiškė, kad nesutiks su...

Sinoptikai nurodė, kada vėl sulauksime šilumos: savaitės viduryje orai keisis

Šiandien Lietuvos orus lems aukštesnio slėgio laukas. Dangų dengs pakankamai storas debesų...

Šiluvoje užuovėją nuo karo radusi Tatyana dirba piligrimų centre ir taip maldo ilgesį Ukrainoje likusiai šeimai – anūkui vos 3 mėnesiai

Nors Lietuvos šventvietė Šiluva garsėja kaip traukianti religines bendruomenes, ji apjungia visus...

Žiniasklaida: Rusija pasikvietė statinių bombų ekspertus jau kelios savaitės yra Rusijoje ir dirba kartu su kariuomenės pareigūnais

Apie 50 ekspertų, turinčių didelę šių sprogmenų gamybos ir tiekimo patirtį, dirba kartu su...

Verslas PliusMark Ellwood

Verslininko, aplankiusio visas šalis Žemėje – ir pabuvojusio kosmose, kelionių patarimai

Jimas Kitchenas išmano keliones . 57-erių metų verslininkas ir investuotojas tvirtina esąs...

Delfi PliusDailius Dargis

Paskutinio sovietų bunkerio Lietuvoje paslaptis: ne tik lankėsi KGB, bet ir neprikausomybės laikais sulaukdavo keistų vizitų bei įsilaužimų II dalis

Vieno įspūdingiausių Lietuvoje esančio sovietinių laikų karinio bunkerio paslaptys sėja nerimą...

Šeimos atostogos jau ne už kalnų: išdavė, kur driekiasi idiliški paplūdimiai ir stebina vis dar puikios kainos

Kelionės su šeima neretai gali tapti rimtu iššūkiu: mažiesiems tikrai ne visuomet įdomu tai,...