aA
Tinkamai ir patogiai įrengta mokymosi vieta – vienas svarbiausių dalykų, kad pamokų ruoša ar nuotolinis mokymasis teiktų malonumą. Kaip suorganizuoti namuose tokią vietą, kad mokymasis būtų efektyvus ir saugus?
Ruošia pamokas
Ruošia pamokas
© Shutterstock

1. Patogi mokymosi vieta: ergonomiškas darbo stalas ir kėdė

Darbo stalo aukštis turėtų būti pritaikytas vaiko ūgiui. Paprastai pirmokai būna maždaug 115–125 cm ūgio, o tokiam vaikui tinkamo stalo aukštis turėtų siekti apie 55–60 cm.

„Protingiausias sprendimas renkantis stalą mokiniui – pirkti reguliuojamo aukščio darbo stalą. Toks baldas „augs“ kartu su vaiku ir užtikrins teisingą laikyseną bei bendrą ergonomiką ir, kas ne mažiau svarbu, tarnaus ne vienerius metus“, – atsiųstame pranešime spaudai pataria Varlė.lt atstovė Alina Kazakevič.

Renkantis tinkamą kėdę taip pat siūloma atkreipti dėmesį į reguliavimo galimybę. Taisyklinga sėdėjimo laikysena – tai tiesi nugara, o rankos per alkūnes ir keliai sulenkti 90–100 laipsnių kampu. Ilgai sėdint rekomenduojama keisti kūno padėtį. Patogi darbo kėdė ne tik užtikrina mokymosi patogumą, bet taip pat yra svarbi norint išsaugoti sveiką stuburą. Dėl šitos priežasties rekomenduoja investuoti į kėdę su ergonomišku atlošu ir galimybe reguliuoti porankių ir galvos atramos aukštį. Labai svarbu kontroliuoti vaiko laikyseną ir jam augant parinkti tinkamą darbo stalą ir kėdę.

2. Pašalinkite visus dėmesį blaškančius daiktus

Įrengiant mokymuisi skirtą vietą labai svarbu išvengti visų dėmesį blaškančių daiktų. Todėl siūloma, kad visos nereikalingos priemonės, užrašinės ir kiti daiktai būtų tvarkingai sudėti jiems skirtose vietose. Šiuo atveju pravers patogi komoda, kurią galima pastatyti šalia darbo stalo. Ant stalo turėtų atsirasti tik reikalingiausi mokymuisi daiktai: rašikliai, piešimo priemonės ir kt. Jeigu atliekant namų darbus kompiuteris nėra būtinas, jis turėtų būti išjungtas.

3. Pasirūpinkite efektyvia komunikacija

Šį punktą galima būtų suskirstyti į dvi dalis. Pirmoji apima tinkamą kompiuterio komunikaciją su kitais, darbui ir mokslams reikalingais įrenginiais. Įsitikinkite, kad klaviatūra, pelė ir spausdintuvas yra prijungti, o internetinė kamera ir mikrofonas užtikrina kokybišką vaizdo bei garso kokybę. Kitas aspektas yra komunikacija su žmonėmis: mokytojais ir klasiokais. Vaizdo pokalbių ir konferencijų metu svarbu namuose rasti tokią vietą, kurioje vaikas jausis patogiai ir neblaškomas.

4. Tinkamas apšvietimas

Sveikiausia akims yra dienos šviesa. Dėl šitos priežasties siūloma mokymusi skirtą erdvę įrengti šalia lango. Žinoma, ne visada įmanoma mokytis ar dirbti be dirbtinės šviesos, ypatingai rudenį ar žiemą. Dėl šitos priežasties svarbu išsirinkti kokybišką stalinį šviestuvą ir pastatyti jį tinkamoje vietoje. Nepamirškite, kad apšvietimas turėtų būti iš dešinės arba kairės pusės priklausomai nuo ar vaikas yra dešiniarankis ar kairiarankis, t.y. taip, kad rašant nebūtų uždengiamas šviesos šaltinis. Kalbant apie apšvietimą, labai svarbūs yra lemputės parametrai. Pažymima, kad ideali spalvos temperatūra turėtų būti apie 6000 kelvinų, o ryškumas siekti apie 1000 liumenų.

5. Grynas ir švarus oras

Nereikėtų pamiršti vėdinti patalpų. Grynas oras labai svarbus „šviežiai“ galvai. Taip pat patalpų vėdinimas padeda sureguliuoti temperatūrą, išvengti bakterijų ir virusų, o čia ypatingai šaltuoju metų laiku labai praverčia oro drėkintuvai bei oro valytuvai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Top naujienos

Azerbaidžane skelbiama karo padėtis: žūva žmonės, „nulaužiamos“ interneto svetainės, NATO susirūpinusi atnaujinta 20:13 (807)

Kilus kruviniems susirėmimams armėnų separatistų valdomame Kalnų Karabacho regione, Azerbaidžane...

Skirmantas Malinauskas įvertino Seimo rinkimus: žmonės labai atsargiai reaguoja į tuos, kurie yra protingesni už juos (31)

Į Seimą veržiasi beveik 2000 įvairiausių piliečių. Kas akylai stebi debatus, gali pastebėti,...

Savickas dvejoja, ar sulaukęs įtarimų greitųjų testų byloje, atsisakytų Seimo nario mandato (21)

Greitųjų COVID-19 testų skandalo epicentre atsidūręs Vyriausybės vicekancleris Lukas Savickas...

Kapitalizmo pamatus Lietuvoje klojęs Navickas apie keistus sutapimus, bemieges naktis ir trigalvį slibiną (1)

Penkiskart – ekonomikos, ministras, ministro pavaduotojas, Seimo narys – tokį valdžios kelią...

Baltarusija tebuvo pradžia: JAV ir Kremlius šalia Lietuvos atverčia kortas – kas sumirksės pirmas (435)

Nenorime, kad kiltų karas. Tokią retoriką pastarosiomis savaitėmis pasirinkęs Baltarusijos...

Restoranų konsultantė Urtė Mikelevičiūtė paaiškino, kas laukia kavinių ir restoranų ateinantį sezoną (13)

Juokaujama, kad 2020 metus prodiusavo siaubo romanų autorius Stephen'as King'as, o režisavo –...

Lina Širvinskienė | D+ nariams

Palmira Galkontaitė – apie darbą ir santuoką: gyvenimas jokių garantijų nedalija (7)

Palmira Galkontaitė televizijoje dirbo daugiau nei trisdešimt metų, tačiau prieš metus jos...

Gydytoja įspėjo: padidėjęs kūno plaukuotumas gali būti ligos požymis

Padidėjęs kūno plaukuotumas ne tik gadina bendrą estetinį vaizdą, bet ir gali signalizuoti apie...

Prieš Eurolygos debiutą pamoką gavęs Schilleris atskleidė, kas neramina jį labiausiai (2)

Kauno „Žalgiris“ patyrė pirmąjį sezono pralaimėjimą netikėtai padovanodamas pirmąją...

|Maža didelių žinių kaina