aA
Pavasariniai vitaminai!
Salotos
© Shutterstock nuotr.

4 porcijos

Produktai:

1 vištienos filė,
100 g fermentinio sūrio,
1 šaukštas aliejaus,
1 agurkas,
4 ridikėliai,
20 g žalių krapų,
20 g žalių petražolių,
100 g špinatų,
1 skiltelė česnako,
100 ml natūralaus jogurto,
maltų juodųjų pipirų,
druskos.

Kaip gaminti:

Išvirkite vištienos filė, kai atvės, supjaustykite šiaudeliais.
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.

Sutarkuokite sūrį burokine tarka, išdėliokite nedideliais skrituliukais į skardą ir pašaukite į orkaitę. Kai sūris išsilydys, atsargiai išimkite ir išdėliokite ant apverstų puodelių dugnų, pateptų aliejumi. Kai atvės, nuimkite nuo puodelių.

Salotoms supjaustykite agurkus šiaudeliais, o ridikus riekelėmis. Žalumynus nuplaukite, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Špinatus nuplaukite, nusausinkite ir suplėšykite gabalėliais. Viską atsargiai sumaišykite ir išdėliokite ant sūrio paplotėlių.

Padažui pertrinkite česnakus, sumaišykite su jogurtu, įberkite druskos, pipirų. Apšlakstykite padažu salotų krepšelius ir patiekite.

Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Landsbergis: Lietuva prarado Meką taip ir nesupratusi, ką iš tikrųjų turėjo (267)

Trečiadienį mirė vienas garsiausių lietuvių kilmės kino menininkų Jonas Mekas . Jam buvo 96-eri.

Andrius Užkalnis. Išaiškėjo, ką Užkalnis iš tikrųjų veikia JAV ir ką liepia dirbti jums (214)

Pamatėte nuotrauką ir žinote, kodėl iš tikrųjų taip ilgai ir dažnai būnu Amerikoje....

Rusija viešai pademonstravo raketą, galinčią sužlugdyti ginkluotės sutartį su JAV (206)

Rusija trečiadienį pademonstravo raketų sistemą, anot Vašingtono, pažeidžiančią svarbą...

Sielos išsivystymas liks

V. V. L.: Atsimenu gražius tavo tekstus iš dienoraščio, kai maždaug 1950-ais metais rašei, kad...

Dainiaus Sinkevičiaus filmo „Pravieniškių mafija“ premjera (70)

Visą Lietuvą sudrebinusios ir kalėjimų sistemos tamsiąją pusę atskleidusios ir jau betseleriu...

Kelionės tikslas – Jordanija: turistų neišlepinti vietiniai atostogas paverčia tobulomis (59)

Prieš pradėdamas norėčiau įspėti – jei Jūs esate poilsį paplūdimyje mėgstantis turistas,...

Karbauskis nori pertvarkų partijoje: jau žino, kokių žmonių nebeliktų (112)

Artėjant Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) suvažiavimui, į partijos narius...

Įtampa Vilniaus daugiabutyje: kaimynui pradėjus remontą – pradėjo griūti visas namas (193)

Nenori susipykti su kaimynu, nepradėk remonto, – sako žmonės. Vieno Vilniaus daugiabučio...

Rusijos grėsmių akivaizdoje – svarbus iššūkis Lietuvai: ekspertai įvardijo, koks žingsnis būtų pražūtingas (600)

Kas turi dar įvykti, kad lietuviai nebesiilgėtų Sovietų Sąjungos? Kuri šalis mums atrodo pati...

Iš „Eurovizijos“ atrankų pasitraukusiam Sashai Song gresia tūkstantinė bauda papildyta dainininko komentaru (29)

Trečiadienio vakarą LRT televizijoje filmuojant dar vieną „Eurovizijos“ atrankų laidą...