aA
Kodėl vieni drąsiai ima savo likimą į rankas, o kiti su apgailestavimu stebi, kaip gyvenimas teka kur nori, nepaisydamas jų valios? Kaip tapti savo paties likimo šeimininku, pataria psichologai ir psichoterapeutai.
Kaip tapti savo likimo šeimininku
© Shutterstock nuotr.

Šie specialistai pirmiausia išskiria tris svarbiausius veiksnius:
Rinktis: kiekvienas, netgi pats nereikšmingiausias, pasirinkimas padeda jums įvaldyti savo gyvenimo kontrolę.

Veikti: suprasi, ko mes norime ir ką galime, įmanoma tik veikiant. Valtį valdo tas, kuris irkluoja.

Klausyti: tik be išankstinių įsitikinimų įsiklausant į pasaulį ir save mes galime lanksčiai sąveikauti su aplinka.

Likimas mums nulemtas vos tik gimus ir geriau plaukti pasroviui, nei stengtis kažką pakeisti. Reikia priimti visas likimo dovanas ir stoiškai ištverti praradimus... Jeigu mes – sąmoningai ar nesąmoningai – gyvename su tokia nuostata, labai daug šansų pajausti, kad gyvenimas klostosi ne taip, kaip mums norisi, kad mes praleidžiame svarbias galimybes, nekontroliuojame situacijos ir galiausiai prarandame egzistavimo prasmę. Tačiau kai kuriems žmonėms pavyksta jaustis visaverčiais savo gyvenimo dalyviais ir likimo kalviais, gebančiais pakeisti (ir keičiančiais) įvykių tėkmę, pakreipti situaciją norime linkme, kurti gyvenimą pagal savąjį projektą.

Prisiimti atsakomybę

„Tam tikra prasme „likimas“ – filosofinė sąvoka, – teigia psichoanalitikas Michailas Romaškevičius, – tačiau išvertus šią temą į psichologijos kalbą, verta pažvelgti į to, ką mes vadiname „likimu“, ištakas – į ankstyvą žmogaus vaikystę. Juk būsimi santykiai su gyvenimu daugiausiai priklauso nuo to, ar motina supranta savo vaiką, tenkina jo norus. Iš pradžių vaikas vystosi simbiozėje: jis mano, kad motinos asmuo – jo paties asmuo, o visi iš jos kylantys jausmai – jo paties jausmai. Mūsų „aš“ gimsta būtent šiuose, pačiuose ankstyviausiuose santykiuose su ta moterimi, kurios dėka išvydome šį pasaulį.

Jeigu ji teisingai supranta kūdikio norus ir gali juos patenkinti, tai ir vaikas pradeda jausti, ko reikia būtent jam, ir mokosi kurti savo gyvenimą pagal savo norus ir poreikius. Jeigu motinos supratimas neteisingas, vaikas motinos primestas nuostatas pradės laikyti savomis ir ateityje kurs savo gyvenimą, paklusdamas kitiems žmonėms ir aplinkybėms“.
„Toks žmogus gali ilgus metus gyventi manydamas, kad jo likimas nulemtas šeimos tradicijų, prigimties ir horoskopų, – su kolega sutinka „Geštalt“ psichologijos specialistas Nifortas Dolgopolovas. – Dauguma mūsų, nepaisant vidinio nepasitenkinimo, griežtai laikosi tokios gyvenimo linijos tol, kol supranta, kad gali ją keisti“.

Taigi, jeigu norite daryti įtaką savo likimui, būtina prisiimti atsakomybę už tai, kas su mumis vyksta. Tai visiems žinoma tiesa, tačiau kiekvienas privalome ją atrasti – tik tada šis principas ims veikti.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

VMI paviešino deklaracijas: Karbauskio ir Landsbergio šeimų turtai augo milijonais papildyta 12.00 (179)

Valstybinė mokesčių inspekcija paviešino gyventojų pateiktas pajamų ir turto deklaracijas už...

Naujausios žinios iš Kauno: užsieniečiai greičiausiai jau į Lietuvą atvyko susirgę papildyta 12:13 val. (68)

Koronavirusas Kauno transporto įmonėje nustatytas 18 darbuotojų. Specialistai laikosi prielaidos,...

200 didžiausių turto deklaracijų: trejetuke – Karbauskis, Dambrauskas ir Landsbergienė (2)

Valstybinė mokesčių inspekcija ( VMI ) trečiadienį paskelbė 48 tūkst. gyventojų (šeimos)...

Praėjusią parą patvirtinti septyni nauji koronaviruso atvejai, penki – įvežtiniai papildyta (103)

Praėjusią parą Lietuvoje patvirtintai septyni nauji koronaviruso atvejai, bendras skaičius...

Naujausiuose reitingų sąrašuose – smūgis Nausėdai ir Gabrieliui Landsbergiui (310)

Koronaviruso krizė pakeitė ir visuomenės veikėjų vertinimo reitingą – gyventojų palankumas...

Nausėdos šeimos turtą sudaro nekilnojamasis turtas, turi beveik 100 tūkst. eurų skolos (20)

Didžiąją dalį prezidento Gitano Nausėdos ir jo žmonos Dianos Nausėdienės turto pernai sudarė...

Oficialu: „Žalgirio“ priekinę liniją stiprina Rubitas (10)

Artėjančiam sezonui besiruošiantis Kauno „Žalgiris“ sustiprino priekinę liniją. Komandos...

Infektologė kreipiasi į visuomenę: prieš galimą antrąją COVID-19 bangą privalote pasiskiepyti nuo gripo (1)

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Infekcinių ligų klinikos vadovė profesorė Auksė...

Peter Coy

28-erių vyrukas be diplomo tapo ekonomikos pranašu

Naujienlaiškio „Notes on the Crises“ prenumeratorių nejaudina tai, kad jis neturi diplomo.

Už mažas algas dirbti nebeapsimoka: lietuviai mėgaujasi išmokomis (753)

Užimtumo tarnyba (UT) šalyje fiksuoja rekordinį nedarbą, tačiau tuo pačiu metu Lietuvoje...

|Maža didelių žinių kaina