1. Nustokite save lyginti su kitais
Žaisdami palyginimais, neišvengiamai atsiduriame tarp pralaimėjusių — visada atsiras žmonių, kurie bus geresni už mus. Toks noras lyginti, gal būt yra įgimtas, nulemtas noro pirmauti, juk nelyginame savęs su prastesniais. Išeitis, būkite tiesiog savimi, nes visos kitos vietos jau užimtos.
2. Nustokite save kritikuoti
Pasitaiko žmonių kurie turi įprotį nuolat save vis dėl kažko kritikuoti. “Taip galėjo nutikti tik man!”, “Aš visada vėluoju” ir t. t. Suprantama, jog to pasekmė – neigiamas savęs vaizdas apskritai. Pasistenkite susilaikyti nuo tokių priekaištų ir net negalvoti panašiai arba, bent jau, tą kritiką kažkaip mažinkite, ribokite.
3. Atleiskite ir pamirškite
Nėra jokio reikalo švaistyti savo laiką ir jėgas nuolat mąstant apie savo praeities klaidas. tai jau praėjo ir panašios mintys tik trukdo jums išgyventi pilnavertę dabartį. Mes visi klįstam, net jei stengiamės iš visų jėgų, tokia tiesa. išties yra visai nedaug dalykų kuriuos mes išties galime kontroliuoti. Perkelkite savo galvojimo akcentą į pasiekimus, kas pasitarnavo sėkmei. Tiesiog atleiskite sau ir eikite toliau.
4. Bendraukite su teigiamai nusiteikusiais ir savimi pasitikinčiais žmonėmis
Pasitikintis savimi žmogus save myli ir ši meilė sklinda toliau, į tokį santykį su savimi kviesdama ir aplinkinius: toks savimi pasitikinčio žmogaus pavyzdys yra puikus įkvėpimo ir teigiamų nuostatų į save puoselėjimo šaltinis. Stenkitės bendrauti su pilnaverčiais, optimistiškai nusiteikusiais žmonėmis. Surūgę žmonės neišvengiamai užkrės tuo ir jus. Pesimizmas slopina naujų pradėjimų daigus, kas palaipsniui žmones paverčia tiesiog nevykėliais.
5. Pasinerkite į tai ką jūs mėgstate
Nėra paprasta jaustis gerai, jei dienų dienas leidžiate darbe, kurio jūs neapkenčiate. Tvirtas savigarbos jausmas yra nepajudinamas, kai esate užsiėmę mėgiama veikla — nes jeigu jums patinka tai,ką jūs darote, jums tai pavyksta puikiai. Jei nenorite mesti darbo, tai bent laisvu laiku atsidėkite išskirtinai savo mėgiamoms veikloms.
6. Būkite ištikimi sau
Gyvenkite savo nuosavą gyvenimą. Sekdami kitų įvardintais idealais, vertybėmis, jūs niekada nesugebėsite išties vertinti savęs. Nes mėginant vaikščioti svetimų batų pora neišvengiamai bus nuospaudos. nelaukite pritarimo iš aplinkinių, o darykite tiesiog tai, ką manote esant reikalinga.
7. Kalbėkite tvirtai ir pasitikėdami
Žodžiai turi milžinišką galią ir tampa ypač svariu argumentu vertinat asmenį. Nesišvaistykite pažadais, venkite atkirsti aštriai, nepataikaukite, kalbėkite ramiai ir pasitikinčiai — aplinkiniai pradės jus vertinti visiškai kitaip.
8. Sudarykite savo pasiekimų sąrašą. Rašykite dienoraštį ir fiksuoti visus kiekvienos dienos pasiekimus bei laimėjimus.