aA
Šis straipsnis nebus apie tai, kokius įpročius reikia išsiugdyti, kad namai būtų tvarkingesni ar švaresni – kaip įprasti pasikloti lovą ar nusiauti batus. Carrie McBride portale Apartmenttherapy.com pataria, kokius įpročius išsiugdyti, kad jūs patys namuose jaustumėtės geriau, kad namuose norėtumėte būti.
© Shutterstock nuotr.

1. Susikurkite bent vieną tik sau skirtą dienos ritualą.

Man, turinčiai du mažus vaikus, tas dienos ritualas yra puodelis kavos ryte, kol visi dar miega. Ir nesvarbu, kad tenka keltis anksčiau už visus – tas tylus metas prieš kasdienę rutiną suteikia jėgų visai dienai. Kai kažką padarai sau, tada lengviau visą dieną viską daryti kitiems. Kiekvienam savi ritualai, svarbiausia, kad tai būtų veikla, kuri teikia džiaugsmo būtent jums. Ji gali trukti vos kelias minutes. Pavyzdžiui, visą mano vaikystę mano mama praktiškai kas vakarą maudydavosi karštoje vonioje.

2. Lai namuose bent kartą per savaitę skamba muzika. 

Yra žmonių, kurių namuose visuomet skamba muzika. Pavydžiu tokiems žmonėms. Aš gyvenu nedideliame bute su dar trim žmonėmis, ir mūsų namuose dažniausiai skamba televizoriaus, vaizdo žaidimų ar grojančių žaislų garsai. Stengiuosi bent sekmadienio rytais kiek įmanoma sumažinti visus garsus ir įjungti muziką, kurios visi galėtume klausytis. Savo namuose muzikai skirkite ypatingą laiką, kad tuo metu grotų tik ji ir nebūtų jokių pašalinių garsų. Išklausykite ir kitų namiškių muzikinių pageidavimų ir sukurkite savo grojaraštį.

3. Naudokite tai, ką turite. Nagi, netaupykite to „gerojo muilo“, brangių žvakių ar medžiaginių servetėlių.

Su savimi namuose elkitės ne prasčiau, nei su svečiais. Labai dažnai prabangesnius dalykus namuose nukišame giliau į stalčius, ir ištraukiame tik svečiams. Tegul jūsų namai suteikia jums mažų malonumų, jus palepina, nes jūs tikrai to nusipelnėte.

4. Kartą per savaitę pagaminkite ką nors savo malonumui, sau.

Net ir gaminti iš esmės mėgstantiems žmonėms maisto ruoša gali tapti varginančia, kai tai tampa kasdiene pareiga, ypač jei namuose maistą gamina tik vienas žmogus. Kuo dažniau pasistenkite pasigaminti ką nors, kas nėra absoliučiai praktiška, net ir kažką labai paprasto, kad ir skrudintą duoną su avokadų užtepu. Tai leis nepamiršti, ką ir kodėl mėgstate gaminti, ir žinoma, nepamirškite maloniai ir su pasimėgavimu suvalgyti tai, ką pasigaminote.

5. Pasirinkite vieną savaitės dieną, kurią griežtai nesiimkite jokių namų ruošos darbų.

Argi nebūtų puiku, jei kasdien pavyktų atlikti po vieną kitą papildomą namų ruošos darbą, kad savaitgalį galėtumėte tiesiog pailsėti ir pasidžiaugti namais? Deja, tai praktiškai yra utopija. Bent jau pasistenkite visus būtinus darbus atlikti vieną savaitgalio dieną, kad kitą dieną galėtumėte pailsėti, tiesiog pabūti namuose, o ne vien juos valyti.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Apklausa: „valstiečiai“ iš balos lipa sausi, kova naudinga dviem partijoms (11)

Nei Registrų centro istorijos, nei istorijos dėl vaiko teisių, nei prasidėję mokytojų streikai...

Mauricas: Lietuva negaus 500 mln. eurų paramos, nes yra per „pigi“ 0_0 (181)

Ne paslaptis buvo tai, kad nuo 2020 metų Lietuvai mažės Europos Sąjungos (ES) finansinė parama....

„MG Baltic“ byloje Landsbergis pasakojo apie susitikimus su Kurlianskiu atnaujinta 12.32 val. (383)

Teisėjai konservatorių lyderiui Gabrieliui Landsbergiui taiko išskirtines sąlygas, nors šis to...

Kručinskai paviešino tarnyboms įteiktą pareiškimą: toks mokymas mums yra amoralus (502)

Gintaras Kručinskas savo socialinio tinklo paskyroje paviešino pareiškimą, kurį vakar įteikė...

Būsto įperkamumas Vilniuje ekonomistams kelia nuostabą: kas bus toliau? (2)

„Swedbank“ ekonomistų vertinimu, pastaruoju metu būsto rinka buvo gana aktyvi, tačiau naujų...

Kauniečiai sutrikę dėl pavogtos eglutės: esame nesaugūs ir įbauginti dalijasi savo versijomis

Likus mažiau ne dviem savaitėm iki Šv. Kalėdų Kleboniškio miško pašonėje esančio...

Amerikiečių ekspertai: Rusija Ukrainoje planuoja sukelti masinę isteriją Ukrainos admirolas: Putinas dabar ypač susinervinęs (486)

Kaip rodo naujai atlikta analizė, panašu, kad Rusija ir toliau kurstys nesantaiką Ukrainoje: jau...

Geriausias amžius pastoti: įvardijo, nuo kada vaisingumas ima sparčiai mažėti (29)

Kada tinkamiausias metas pastoti ? Pasirodo, ko bepaklaustum, sulauksi skirtingų atsakymų....

Besilaukiančios Gerdos Žemaitės namuose gyva eglutė pridarė nemažai rūpesčių (28)

Gandrų laukimo emocijomis gyvenantys Gerda ir Andrius Žemaičiai savo namuose po ilgos pertraukos ir...

Skvernelis gauna atsakymus iš žvalgybos institucijų: konservatoriams tos informacijos neteiks (415)

Premjeras Saulius Skvernelis teigia iš žvalgybos subjektų jau sulaukęs pirmųjų atsakymų į...