Pagyvenusių žmonių seksualumas – nepripažinta teritorija, juk seksas šiandien asocijuojasi su jaunyste. Ne vienam vis dar sunku patikėti, kad užsiimti seksu niekada nevėlu.
© Shutterstock nuotr.

Tačiau meilės trauka, erotinis pasitenkinimas ir kūniškas artumas nepripažįsta amžiaus, įsitikinusi psichoterapeutė Marie de Hennezel.

Seksualinė laimė metų neskaičiuoja

Seksualinio susijaudinimo vaikymasis trukdo pajusti itin trapią energiją, nepakartojamą malonumą, kurie aplanko tik tada, kai atsisakome jį patirti. Leiskite veikti meilei, tai yra išmokite priimti pasitenkinimą tokį, koks jis ateina, o ne programuokite, kokis jis turėtų būti.

Psichologė, psichoterapeutė Marie de Hennezel:

– Kad seksualinė laimė neturi amžiaus, įsitikinau susipažinusi su aktore Maša Meril, kuri būdama 74-erių teigia, kad „tikrąjį pasitenkinimą atrandi tik sulaukęs šešiasdešimties“. Maša tikina, kad ją erzina „seksualinių laimėjimų“ normos, kurios paralyžiuoja ir vyrus, ir moteris. Ji pasakojo man apie meilės pasitenkinimą, neturintį jokio tikslo, pavyzdžiui, patirti orgazmą.

Meilės pasitenkinimas – tai globalus malonumo suvokimas, kuris apima santykių emocinę kokybę.

Tuomet supratau, jog reikia susitaikyti su tuo, kad seksualumas kinta, jog reikia atsisveikinti su mintimis „citius, altius, fortus“, kad patirtum jausmingą ir sąmoningą erosą. Ir šiame pasikeitime moteris turi suvaidinti svarbų vaidmenį. Netgi sakyčiau tam ji turi išskirtinį gebėjimą.

Viena jaunatviška šešiasdešimtmečių pora, su kuriais susipažinau atlikdama tyrinėjimus, pasakojo man, kaip jiems pavyko suaktyvinti prislopusį libido. Tam jie lankė tantrinius kursus. Šioje indų praktikoje svarbus pats kelias, o ne tikslas. Pora pasakojo išmokusi sujungti savo seksualines energijas, žiūrėti vienas kitam į akis, kvėpuoti kartu apsikabinus ir jausti, kaip gimsta troškimas.

Įkvėpta jų pasakojimo nutariau iš arčiau susipažinti su tantrine praktika. Užsirašiau į kursus „Tantrinė moteris“, o juos baigusi supratau, jog torkštu, kad kiekviena moteris, norinti su partneriu suformuoti kūniškąją jungtį, turėtų galimybę tai padaryti.

Taigi atsidūriau maždaug keturiasdešimties moterų, kurių amžius svyravo nuo 25 iki 68 metų amžiaus, būrelyje. Kiekviena jų norėjo pagilinti erotinį potencialą. Šios moterys, išgyvenančios dėl kūno pasikeitimų po menopauzės ar gniuždomos seksualinių normų, pavyzdžiui, orgazmo būtinumo, atėjo, kad priartėtų pačios prie savęs, savo jausmų ir pojūčių. Kad galų gale imtų jaustis gerai savame kūne.

Jos suprato, kad pagrindinis harmoningo seksualinio senėjimo raktas – tai gebėjimas užmiršti save ir sukurti jausminę sąjungą su partneriu.

Įveikti šį kelią, kuris susideda iš kelių etapų mums padėjo mokytoja.

Atrodo akivaizdu, kad kada nors kyla noras išsilaisvinti iš vyraujančių seksualinių stereotipų, atsikratyti vaikystės traumų naštos, išgyventos prievartos, pagarbos iš vyrų trūkumo. Taip pat būtina priimti savo kūną tokį, koks jis yra, išmokti atsiverti partnerio žvilgsniui tokia, kokia esate.

Neaprašysiu čia visų pratimų, ritualų, apmąstymų ir judesių, kurie mums buvo pasiūlyti, kad geriau suvoktume savo seksualinę energiją ir jos cirkuliaciją kūne. Tačiau tvirtai galiu teigti, kad tokia praktika atveria dideles galimybes. Ši kelionė moters kūno paslapčių centro link buvo nepamirštama.

Daug buvo kalbėta apie tai, kaip nustoti kontroliuoti vykstančius procesus, išmokti bendrauti atvirai, atskleidžiant lyties esybę. Būtent tai buvo sunkiausia. Mat moterys dėl per didelės kontrolės dažniausiai nepatiria „posūkio orgazmo link“: šis žodžių junginys sekso metu apibūdina tašką, kai moteris žino, kad beveik pasiekė viršūnę, tačiau netrukus pojūtis dingsta.

„Seksualinio susijaudinimo vaikymasis trukdo pajusti itin trapią energiją, nepakartojamą malonumą, kurie aplanko tik tada, kai atsisakome jį patirti, – pasakojo man viena moteris, seniai užsiimanti tantrine praktika. – Palikite viską, ką anksčiau žinojote, apie ką fantazavote ir leiskite meilei veikti, tai yra išmokite priimti pasitenkinimą tokį, koks jis ateina, o ne programuokite, kokis jis turėtų būti.“

Žodžiu atsipalaiduokite ir nustokite viską kontroliuoti. Noriu patarti visoms moterims pasitikėti savimi, savo gebėjimu mylėti ir patirti pasitenkinimą.

Būdama brandaus amžiaus galiu drąsiai teigti, jog seksualinė laimė tikrai neskaičiuoja metų. Tiesa, kad ją išlaikytum, reikia pasistengti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Tokį gyvenimą reikia pamatyti, kad patikėtum: gyvenimas iš minimalios algos, greitieji kreditai ir keista vyrų elgesio tendencija (90)

Su socialinės rizikos grupėms priskiriamais asmenimis bendraujantys seniūnijų darbuotojai neretai...

Saugokitės – užkratas visai šalia: daugiausia jo miegamuosiuose (5)

Į portalą VLMEDICINA.LT kreipėsi skaitytoja, klausdama, ar darželyje daromi profilaktiniai...

Dar neregėtas naujos kartos nusikaltėlių žiaurumas: po kraują stingdančios egzekucijos – slaptos laidotuvės (732)

Prieš mirtį ypatingai dideles kančias patyręs 39 metų Vilniaus rajono gyventojas neturėjo jokių...

Kaip A. Užkalnis baudė blogai kalbančius apie jam patikusį restoraną (67)

Lietuvoje yra šitaip, bent jau kalbant apie restoranus: yra miestas Vilnius, kur neišvengiamai...

Populiarėja vardiniai automobilio numeriai: kiek kainuoja, kas užsako ir ko negalima užrašyti (213)

Lietuvoje automobiliams, motociklams ir priekaboms nuo 2001 m. galima įsigyti vardinius transporto...

Nuo pykčio ir išdavysčių iki ginčų dėl pinigų – įsimintiniausi NBA superžvaigždžių išsiskyrimai

Šią vasarą Kyrie Irvingui pareikalaivus mainų būdu palikti Klivlando „Cavaliers“ iširo Ohajo...

Ką reikia žinoti norint apsitverti kiemą?

Geri kaimynai yra tikra laimė. Gyvenimas tampa gerokai lengvesnis, kai kaimynai geranoriški, o kai...

Sekmadienio reidas sostinėje: greičio rekordininkės – moterys (40)

Sekmadienio rytą Kelių policija vėl surengė reidą Vilniuje. Šįkart vairuotojai buvo tikrinami...

Dėl meilės išvyko į JAV, tačiau pateko į kalėjimą: jie negalėjo patikėti, kad europietė pasirinko tokį kelią (88)

Dabar Aušra Kazlauskienė – sėkminga verslininkė, mylima žmona ir dviejų nuostabių vaikų...

Bušido aistros Kaune: į ringą besiveržiantys žiūrovai ir triumfuojantis I. Barysas (21)

Šeštadienio vakarą kovinio sporto mėgėjai rinkosi į Kauno „Žalgirio“ areną, kurioje pirmą...