aA
Pagyvenusių žmonių seksualumas – nepripažinta teritorija, juk seksas šiandien asocijuojasi su jaunyste. Ne vienam vis dar sunku patikėti, kad užsiimti seksu niekada nevėlu.
© Shutterstock nuotr.

Tačiau meilės trauka, erotinis pasitenkinimas ir kūniškas artumas nepripažįsta amžiaus, įsitikinusi psichoterapeutė Marie de Hennezel.

Seksualinė laimė metų neskaičiuoja

Seksualinio susijaudinimo vaikymasis trukdo pajusti itin trapią energiją, nepakartojamą malonumą, kurie aplanko tik tada, kai atsisakome jį patirti. Leiskite veikti meilei, tai yra išmokite priimti pasitenkinimą tokį, koks jis ateina, o ne programuokite, kokis jis turėtų būti.

Psichologė, psichoterapeutė Marie de Hennezel:

– Kad seksualinė laimė neturi amžiaus, įsitikinau susipažinusi su aktore Maša Meril, kuri būdama 74-erių teigia, kad „tikrąjį pasitenkinimą atrandi tik sulaukęs šešiasdešimties“. Maša tikina, kad ją erzina „seksualinių laimėjimų“ normos, kurios paralyžiuoja ir vyrus, ir moteris. Ji pasakojo man apie meilės pasitenkinimą, neturintį jokio tikslo, pavyzdžiui, patirti orgazmą.

Meilės pasitenkinimas – tai globalus malonumo suvokimas, kuris apima santykių emocinę kokybę.

Tuomet supratau, jog reikia susitaikyti su tuo, kad seksualumas kinta, jog reikia atsisveikinti su mintimis „citius, altius, fortus“, kad patirtum jausmingą ir sąmoningą erosą. Ir šiame pasikeitime moteris turi suvaidinti svarbų vaidmenį. Netgi sakyčiau tam ji turi išskirtinį gebėjimą.

Viena jaunatviška šešiasdešimtmečių pora, su kuriais susipažinau atlikdama tyrinėjimus, pasakojo man, kaip jiems pavyko suaktyvinti prislopusį libido. Tam jie lankė tantrinius kursus. Šioje indų praktikoje svarbus pats kelias, o ne tikslas. Pora pasakojo išmokusi sujungti savo seksualines energijas, žiūrėti vienas kitam į akis, kvėpuoti kartu apsikabinus ir jausti, kaip gimsta troškimas.

Įkvėpta jų pasakojimo nutariau iš arčiau susipažinti su tantrine praktika. Užsirašiau į kursus „Tantrinė moteris“, o juos baigusi supratau, jog torkštu, kad kiekviena moteris, norinti su partneriu suformuoti kūniškąją jungtį, turėtų galimybę tai padaryti.

Taigi atsidūriau maždaug keturiasdešimties moterų, kurių amžius svyravo nuo 25 iki 68 metų amžiaus, būrelyje. Kiekviena jų norėjo pagilinti erotinį potencialą. Šios moterys, išgyvenančios dėl kūno pasikeitimų po menopauzės ar gniuždomos seksualinių normų, pavyzdžiui, orgazmo būtinumo, atėjo, kad priartėtų pačios prie savęs, savo jausmų ir pojūčių. Kad galų gale imtų jaustis gerai savame kūne.

Jos suprato, kad pagrindinis harmoningo seksualinio senėjimo raktas – tai gebėjimas užmiršti save ir sukurti jausminę sąjungą su partneriu.

Įveikti šį kelią, kuris susideda iš kelių etapų mums padėjo mokytoja.

Atrodo akivaizdu, kad kada nors kyla noras išsilaisvinti iš vyraujančių seksualinių stereotipų, atsikratyti vaikystės traumų naštos, išgyventos prievartos, pagarbos iš vyrų trūkumo. Taip pat būtina priimti savo kūną tokį, koks jis yra, išmokti atsiverti partnerio žvilgsniui tokia, kokia esate.

Neaprašysiu čia visų pratimų, ritualų, apmąstymų ir judesių, kurie mums buvo pasiūlyti, kad geriau suvoktume savo seksualinę energiją ir jos cirkuliaciją kūne. Tačiau tvirtai galiu teigti, kad tokia praktika atveria dideles galimybes. Ši kelionė moters kūno paslapčių centro link buvo nepamirštama.

Daug buvo kalbėta apie tai, kaip nustoti kontroliuoti vykstančius procesus, išmokti bendrauti atvirai, atskleidžiant lyties esybę. Būtent tai buvo sunkiausia. Mat moterys dėl per didelės kontrolės dažniausiai nepatiria „posūkio orgazmo link“: šis žodžių junginys sekso metu apibūdina tašką, kai moteris žino, kad beveik pasiekė viršūnę, tačiau netrukus pojūtis dingsta.

„Seksualinio susijaudinimo vaikymasis trukdo pajusti itin trapią energiją, nepakartojamą malonumą, kurie aplanko tik tada, kai atsisakome jį patirti, – pasakojo man viena moteris, seniai užsiimanti tantrine praktika. – Palikite viską, ką anksčiau žinojote, apie ką fantazavote ir leiskite meilei veikti, tai yra išmokite priimti pasitenkinimą tokį, koks jis ateina, o ne programuokite, kokis jis turėtų būti.“

Žodžiu atsipalaiduokite ir nustokite viską kontroliuoti. Noriu patarti visoms moterims pasitikėti savimi, savo gebėjimu mylėti ir patirti pasitenkinimą.

Būdama brandaus amžiaus galiu drąsiai teigti, jog seksualinė laimė tikrai neskaičiuoja metų. Tiesa, kad ją išlaikytum, reikia pasistengti.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Urbonaitė: kandidatų retorika aštrėja, antraip būtume kaip per pakasynas – gerai arba nieko (124)

Kandidatai į prezidentus vis intensyviau skaičiuoja vienas kito pinigus, aštrina retoriką. Ko tuo...

Nausėda apie santykius su konservatoriais: ateis diena, kai visos neišsprendžiamos problemos pasidarys nereikšmingos (185)

Gitanas Nausėda teigia, kad jo rinkiminė kampanija turėtų kainuoti perpus mažiau nei Ingridos...

Gydytoja neištvėrė: „Instagram“ žvaigždutės įrašas apie ligoninės maistą privertė aiktelėti (183)

Ryte šiek tiek aiktelėjau, kai pamačiau vienos garsios socialinėje medijoje moters „stories“...

Orai: netruks nei saulės, nei lietaus (3)

Trečiadienis Lietuvoje išaus šviesus, saulėtas. Įdienojus ims kilti balti kamuoliniai debesys,...

Jamie Oliverio burbulas bliūkšta: bankrutuoja garsiojo šefo restoranų tinklas (85)

Garsusis šefas Jamie Oliveris tvirtina esąs „nuliūdintas“ dėl to, kad jo restoranų grupė...

Jasikevičius po pergalės Kaune nesileido į kalbas apie kito sezono „Žalgirio“ sudėtį (4)

Kauno „Žalgiris“ pirmose „Betsafe- LKL “ pusfinalio rungtynėse pateisino favorito vardą ir...

Dalykai, rodantys, kad pora greičiausiai išsiskirs (9)

Artėjančių skyrybų požymiai nebūtinai tie, apie kuriuos pirmiausia pagalvojate, sako psichologė...

Naudodami dujų balioną daugiabutyje darote pažeidimą: teks ieškoti kuo jį pakeisti (104)

Energetikos ministerija ruošia pokyčius gyventojams, kurie gyvendami daugiabučiuose namuose...

Šio gydytojo rankos vadinamos auksinėmis: kai mažyliai išsikapsto iš sunkių ligų, apima nepakartojamas jausmas (23)

Pakalbinti medicinos mokslų daktarą, vaikų chirurgą Artūrą Kildą tikras iššūkis – vos...

Rusai per kėlinį sudorojo švedus ir dabar susigrums su JAV rinktine visos ketvirtfinalio poros (13)

Antradienio vakarą Slovakijoje finišavo pirmasis 2019 metų pasaulio ledo ritulio čempionato etapas...