aA
Vaikystėje šeima buvo susidūrusi su alkoholio problema. Tėvas mėgo išgerti, mėgsta ir dabar. Žinoma, mama išsiskyrė, tačiau baimė išgėrusiems žmonėms liko. Jeigu šalia nebūna jokio kito blaivaus žmogaus, tik išgėrę – panika.
© Shutterstock

Taip pat dėl tėvo gėrimo pradėjau nebepasitikėti vyrais. Turėjau draugą, tačiau negalėjau jam nei atsiverti, nei normaliai pasitikėti. Nors jis mane ir mylėjo, bet pati negalėjau atsakyti tuo pačiu. Kol bendravimas buvo be jokių įsipareigojimų viskas buvo gerai, tačiau kuomet reikėjo pereiti prie rimtesnių santykių – tragedija.

Pradedu dažnai peikti save, vengti kito žmogaus. Iš vyriškosios giminės sugebu pasitikėti tik broliu.

Kaip reikėtų bandyti perlipti per save ir užmiršti visas nuoskaudas? Bandžiau rašyti laišką, kuriame išliečiau mintis ir emocijas, bet nepadėjo. Būtų įdomu išgirsti specialisto nuomonę.

Ačiū už atsakymą.

Olimpija (vardas pakeistas)

Komentuoja psichologė Jurga Gužauskienė:

Laba diena, Olimpija,

Vaikai augantys šeimoje, kur nors vienas asmenų turi sunkumų dėl alkoholio vartojimo, dažniausiai užauga socialiai gerai adaptuoti, tačiau jų asmeniniai santykiai būna gana sudėtingi, emocijų/jausmų reguliacija sutrikusi.

Nors iš Jūsų laiško sunku suprasti kiek daug tėvas gėrė ir koks buvo jo elgesys, tačiau nesileidžiant į dideles detales nesunku suprasti, kad alkoholikas šeimoje sutrikdo visą šeimos pusiausvyrą, ne tik kasdienės rutinos ir darbų pasiskirstymo ribose, bet ir giliai emociniame lygmenyje palikdamas gilius randus, kurie sunkiai gyja ir dėl kurių ateityje taip pat tampa sunku kurti savo paties asmeninius ryšius.

Tad nenuostabu, kad Jums sunku kurti santykius ir juos palaikyti, nes intrapsichiniame lygmenyje jaučiate didelį vidinį konfliktą, tarp noro suartėti ir baimės suartėjimą patirti, nes santykiai yra sritis, kuri sunkiai yra kontroliuojama ir prognozuojama, be to vyro vaizdas Jūsų pasąmonėje yra likęs kaip partnerio, kuriuo pasitikėti negalima.

Kitas svarbus aspektas ką Jums reikia suprasti yra tai, kad Jūs patyrėte dvigubą paliktumo jausmą: pirmą kartą Jūs buvote palikta emociniame lygmenyje, Jums pačiai reikėjo tvarkytis su emociniais sunkumais kurie kilo gyvenant disfunkcinėje šeimoje, antrą kartą – kuomet vyko skyrybos. Tad nenuostabu kad pyktis, nerimas, nusivylimas, siekis kontroliuoti, konfliktų vengimas, negalėjimas atsipalaiduoti, žemas savęs vertinimas, realybės neigimas, sunkumai intymioje sferoje yra dažni Jūsų palydovai.

Nuoskaudų užmiršti negalima, o ir nereikia. Svarbu negyventi praeityje, bet labiau orientuotis į ateitį, nes tai, ką mes paprastai vadiname pabaiga, tėra pradžia, o tam, kad pabaigą pasiektume, pirmiausia turime pažinti pradžią. Taigi, pabaiga visuomet yra ten, kur viskas prasideda.

Taip pat jeigu manote, kad Jūsų savijauta Jums trukdo kasdienėje veikloje, darbuose, labai rekomenduočiau kreiptis pagalbos pas specialistus, kurie tikrai žinos kaip Jums padėti.

Psichologė–psichoterapeutė Jurga Gužauskienė | guzauskiene.lt

http://psichika.eu
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Prezidento posto siekiantis Juozaitis įvardijo, ko imtųsi ir kokios ministerijos valdymą perimtų (202)

Viena iš svarbiausių prezidento funkcijų – suteikti šaliai vilties, sako kandidatas į...

Krizės nuojauta jau kamuoja dalį Lietuvos verslininkų (65)

Verslo, ypač eksportuojančio, nuotaika gali gan gerai atskleisti galimus ekonominio aktyvumo...

„Žalgiris“ prieš „Fenerbahče“: rungtynės, kurių nenorėtų prisiminti ne tik Šaras, bet ir Darjušas

„Halėje visada sunku, ypač man. Stengsiuosi žaisti kaip visada, o kaip seksis – velnias...

Ramanausko-Vanago brolis Albinas: kai mane paleido, iškart supratau, kodėl (468)

Ilgi metai miškuose, tamsiuose, šaltuose ir ankštuose bunkeriuose, sveiku protu nesuvokiami...

Vilniečio košmaras: per naktį paliktas krautis telefonas sprogo prie pat vaiko lovos (74)

Vilnietis Arūnas naktį pabudo nuo garsaus pokštelėjimo ir pamatė iš kambario, kuriame miegojo...

Ekspertai kalba apie pokyčius Rusijoje: sukurta sistema pradeda springčioti (46)

Nuo tada, kai Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas atplėšė Krymą nuo Ukrainos 2014 metais,...

16-metę biržiškę į garsiausių „Instagram“ žvaigždžių dešimtuką atvedė plaukai: populiarumo pridėjo ir garsus mylimasis (85)

Iš Biržų kilusi Viktorija Jukonytė nė nesitikėjo, kad jos 120 centimetrų ilgio plaukai taps...

Sabonį pažeminti bandęs O‘Nealas apsikvailino tiesioginiame eteryje (54)

Į kuriozišką situaciją tiesioginiame JAV nacionalinio transliuotojo TNT eteryje pateko vienas...

Latvija tiria bankus dėl ryšių su Šiaurės Korėja

Latvija ieško ryšių tarp keleto neįvardintų vietos kreditorių ir Turkijos bendrovės, kuriai...

Ligą įveikusio berniuko mama: jei būtų įvykę taip, kaip sakė protas – vaiko tikriausiai jau neturėtume

Vaikų paramos fondo „ Mamų unija “ vadovė Eglė Mėlinauskienė specialiai DELFI iš Turkijoje...