aA
Naujas tyrimas rodo – reguliarus seksas saugo nuo ankstyvos menopauzės. Apskritai nemažai tyrimų rodo vienokią ar kitokią sekso naudą.
6 pavyzdžiai, kaip reguliarus seksas gerina jūsų sveikatą
© Shutterstock

Į penktą ir į šeštą dešimtį įžengusioms moterims, kurios kas savaitę mylisi, 28 proc. mažesnė ankstyvos menopauzės tikimybė, lyginant su moterimis, kurios mylisi kartą per mėnesį ar rečiau, rodo Londono koledže atliktas tyrimas. Ir tai toli gražu ne vienintelė priežastis, kodėl verta gyventi aktyvų seksualinį gyvenimą, rašoma theguardian.com. (Saugus) seksas naudingas sveikatai, tai patvirtina moksliniai tyrimai.

Seksas naudingas širdžiai

Nebūtina pirkti treniruoklį, norint suteikti širdžiai daugiau krūvio. Leidinyje „European Heart Journal“ išpublikuotame tyrime rašoma, kad sekso metu širdis gauna švelnų arba vidutinio stiprumo krūvį, kuris prilygsta lipimui laiptais. Na, jei nerengiate „Kama Sutros“ maratonų, tikriausiai vien seksu neužpildysite 150 per savaitę rekomenduojamų sporto minučių. Kita vertus, tai geriau nei nieko. Tik neleiskite darbuotis vien partneriui.

Puikiai malšina stresą

Seksas, taip pat ir masturbacija, veiksmingai malšina stresą. 2006 m. „Biological Psychology“ publikuoto tyrimo duomenimis, įvairiu seksu užsiimantys arba besimasturbuojantys žmonės veiksmingiau tvarkosi su stresu.

Gerina savijautą

2007 m. atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo 3 000 amerikiečių (57–85 m. amžiaus), duomenimis, vyresniame amžiuje buvę seksualiai aktyvūs žmonės buvo stipresnės sveikatos nei jų seksualiai neaktyvūs bendraamžiai. Galbūt tie žmonės yra seksualiai aktyvūs, nes gerai jaučiasi, tačiau kiti tyrimai atskleidė ryšį tarp seksualinio aktyvumo ir puikios savijautos.

6 pavyzdžiai, kaip reguliarus seksas gerina jūsų sveikatą
© Shutterstock nuotr.

Natūralus vaistas

19 a. šeštą dešimtmetį prieštaringos reputacijos amerikietis psichologas Harry Harlow atliko tyrimą su beždžionėmis – jas uždarė į narvą ir leido pasirinkti tarp aparato, kuris išskiria pieno (tarsi motina), arba minkšto audinio, kurį galima apkabinti. Beždžionės rinkosi minkštą audinį, nors jis nedavė pieno. Žmonės, kaip ir beždžionės, turi stiprų prisilietimų poreikį. Kai liečiame, apsikabiname žmogų, smegenys gamino oksitocino – vadinamojo meilės hormono. Sekso metu besigaminantis oksitocinas ramina, skatina jaustis mylimiems, netgi gerina miegą. Tad jei pajusite švelnius jausmus po vienos nakties nuotykių, žinokite – tai hormonai.

Gerina smegenų veiklą, mąstymą

Žurnale „Age and Ageing“ buvo aprašytas tyrimas, parodęs – seksualiai aktyvūs vyresnio amžiaus žmonės (50–89 m.) geriau atliko kognityvius testus, nei jų seksualiai neaktyvūs bendraamžiai. Ypač puikiai pasirodė vyresni vyrai, spręsdami užduotis su skaičiais. Seksualiai aktyvios moterys pasirodė gerai, tik užduotis su skaičiais atliko prasčiau už vyrus.

Saugo nuo ligų

Kelių tyrimų duomenimis, reguliarus seksualinis gyvenimas skatina organizmą gaminti daugiau antikūnio imunoglobulino A. Leidinyje „Psychology Report“ aprašyto 2004 m. tyrimo duomenimis, vieną ar du kartus per savaitę besimylinčių žmonių organizme buvo 30 proc. didesnis imunoglobulino A lygos, lyginant su tais, kurie negyveno seksualinio gyvenimo.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(45 žmonės įvertino)
4.4222

Top naujienos

Pokyčiai epidemiologiniame Lietuvos žemėlapyje – viena savivaldybė ištrūko iš juodos COVID–19 zonos (27)

Epidemiologinis šalies žemėlapis antradienį pateiktais Statistikos departamento duomenimis,...

Teisėją nustebino Seimo priimtas įstatymas: vargu, ar nusikaltimų aukos apsidžiaugs (44)

Seimo daugumos sprendimu priimtos, bet dar neįsigaliojusios Baudžiamojo kodekso pataisos, kuriomis...

Navickienė: vienišo asmens išmokos – virš 400 tūkst. žmonių (18)

Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė sako, kad vienišo asmens išmoką kitai...

Šimonytė: susirūpinimą kelia Vėlinės diskutuojama apie mokinių atostogų ilginimą (444)

Ministrė pirmininkė Ingrida Šimonytė antradienį Seime sakė, kad tam tikrą susirūpinimą...

Seime kyla abejonių dėl biudžeto – nori daugiau dėmesio socialiai atskirtiems asmenims papildyta (58)

Vyriausybė antradienį teikia biudžeto projektą Seime – nauju biudžetu numatomi didesn...

Latvija užsidaro iki lapkričio 15-osios: įvedama komendanto valanda, uždaromos mokyklos ir parduotuvės premjeras: turiu atsiprašyti pasiskiepijusių žmonių (919)

Latvijoje COVID-19 naujų atvejų per savaitę padaugėjus net 49 proc., šalis vėl grįžta į...

Lukašenkos pareigūnai per Baltarusijos TV parodyti uždengtais veidais (46)

Spalio 18 dieną Vakarų nepripažįstamas Baltarusijos lyderis Aliaksandras Lukašenka paskyrė...

Paskaičiavo, ar tikrai pigūs skrydžiai visada reiškia pigią kelionę: galutinė kaina skiriasi kelis kartus

Jau daugiau nei dešimtmetį Lietuvoje populiarios pigių skrydžių bendrovės, kurios gali...

2020–ųjų Konstitucijos egzamino laimėtoja papasakojo, kas padėjo pasiruošti žinių patikrinimui

Spalio 25 dieną visi norintieji pasitikrinti svarbiausio šalies įstatymo žinias ir vėl galės tai...