aA
Nors penis – tai apie 50 proc. pasaulio gyventojų būties esmė, vis dėlto aiškėja, kad daugelis šio „įrankio“ savininkų elgiasi su savo brangenybėmis itin prastai. Sveiko gyvenimo būdo poveikis „meilės raumeniui“ ne visada akivaizdus, tačiau tai dar ne priežastis pulti į paniką dėl daugeliui gyvenimo prasme tampantį organą.
© Shutterstock nuotr.

Jūs patys galite pasirūpinti šviesesne ir laimingesne ateitimi, rašo „Mirror“. Tiesą pasakius, kartą ir visiems laikams išsiaiškinę, kurie gi įpročiai neigiamai veikia varpą, turėsite kur kas daugiau šansų jų atsikratyti ir gyventi ilgai ir laimingai.

Taigi, jei dar nepridarėte nepataisomos žalos, paskaitykite apie dalykus, kurie kenkia pasididžiavimui labiausiai.

1. Dažnas lietimas

Daugeliui patinka skirti sau porą minučių, tačiau aiškėja, kad varpai toks sumanymas kažin ar bus naudingas. Tiesa, vertėtų nepamiršti, kad liesdami save neapaksite, neprarasite sveiko proto, jūsų neišbers, ant delnų nepradės želti plaukai. Vis dėlto gydytojai įspėja, kad dažnai liečiant savo pasididžiavimą jį galima sudirginti. Tačiau per daug nerimauti neverta – atsiradusios odos susierzinimo žymės po poros dienų būtinai išnyks.

2. Dažni vakarėliai

Dažnas iš mūsų mėgsta pasėdėti bare ir išgerti porą alaus. Kiti kur kas labiau mėgsta gulėti vonioje su vyno taure rankoje. Svarbu nepamiršti, kad per didelis suvartojamo alkoholio kiekis reiškia ne tik galvos skausmą ryte. Kur kas didesnį nerimą kelti turėtų neigiamas alkoholio poveikis erekcijai.

Dėl alkoholio vartojimo pasireiškia dehidratacija, o tai savo ruožtu trikdo kraujotaką, todėl gali atsirasti erekcijos sutrikimų.

3. Rūkalai

Štai dar viena svari priežastis kartą ir visiems laikams atsisakyti cigarečių. Kuo daugiau rūkote, tuo labiau didėja tikimybė susirgti ateroskleroze. Specialistai įspėja, kad rūkaluose esančios toksinės medžiagos gali sukelti erekcijos sutrikimų. Be to, rūkymas neigiamai veikia penio audinius, o tai neišvengiamai gali sukelti papildomų rūpesčių ateityje.

4. Netinkama mityba

Kitą kartą, kai mėgausitės greito maisto porcija, prisiminkite, kad varpos dydis susijęs su nutukimu ir netinkama mityba.

„Kai kuriais atvejais pilvo riebalai visiškai „palaidoja“ varpą“, – įspėja vyrų sveikatos programos vadovas gydytojas Ronaldas Tamleris. Be to, nutukimas siejamas su seksualinės ištvermės trūkumu, seksualinių funkcijų sutrikimais ir hormonų disbalansu.

5. Dėmesio trūkumas

Nors nepatartina dažnai šio organo liesti, vis dėlto jam reikia dėmesio. Norint palaikyti varpą tinkamos formos, erekcija turėtų tapti kasdieniu dalyku.

„Varpa turi būti mankštinama, jei nieko nedarysite dėl normalios erekcijos, varpa sutrumpės“, – įspėja urologijos profesorius Tobiasas Kohleris.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ukrainos kariuomenės karininkas: rusai į Ukrainą važiuoja kaip į safarį – pašaudyti į „chacholus“ (40)

Atskridus į Kijevą tai, kad šalis kariauja, galima įtarti dėl sugriežtintos patikros oro uoste...

Stulbinantis atsitiktinumas: lietuviai sutrumpino darbo laiką – pelnas išaugo kartais (5)

Dvi Lietuvos įmonės „Engineer“ ir „Valandinis“, veikiančios statybų srityje, nuo rugsėjo...

Įstrigusi auklėtinių pažanga Jasikevičiaus mintis sugrąžino į vasarą (42)

„Aš jau kartosiuosi“, – pats žurnalistus perspėjo Šarūnas Jasikevičius. Kauno...

Orai: nesušalkite, atkeliauja šlapdriba (3)

Po žiemiškos šeštadienio nakties kuklios 7 °C šilumos įdienojus sulauks tik pajūrio...

Sunkiai suvokiamas atvejis: penkiametė tapo mama (65)

1939 metais Liną Mediną motina nuvežė į Peru esančio Pisko miesto ligoninę. Iš atokiame...

Apmaudus vakaras Kaune: pratęsimą išplėšęs „Žalgiris“ jame nesulaikė Pangoso ir krito prieš „Barcą“ (581)

Penktadienio vakarą kovos lauke Nemuno saloje susigrūmė dvi šlovingą istoriją turinčios...

Visi rodikliai – į vieną pusę: kodėl moterys Lietuvoje nebenori gimdyti (546)

Visame Vakarų pasaulyje moterys ryžtasi gimdyti vis vėliau. Ne išimtis ir Lietuva . Pernai...

Unikauskas rekomenduoja: valgykite šią košę kasdien – kilogramai tirps, sveikata gerės (122)

Ir žmonės, sergantys virškinimo trakto ligomis, ir moterys, norinčios numesti svorio, ir kareiviai...

Po žvėriško „bachūrų“ išpuolio Alytuje – dar daugiau detalių: kas iš tiesų įvyko kalėjime (104)

Laikinasis Alytaus pataisos namų direktorius neigia, kad kaliniai žiauriai sumušė ir perpjovė...

Pešičius atskleidė, kuriuos „Žalgirio“ žaidėjus medžiojo labiausiai

Atrodė, kad Svetislavui Pešičiui nuo krūtinės nusirito akmuo – į spaudos konferenciją po...