aA
Susidomėti tuo, kokią įtaką mums turi socialiniai tinklai, paskatino viena istorija, iliustruojanti naują baimės rūšį.
Facebook
© Shutterstock nuotr.

24 metų mergina atvyko į psichiatrijos kliniką, esančią Atėnuose, Graikijoje. Ji prieš aštuonis mėnesius susikūrė paskyrą „Facebook“ ir nuo tada jos gyvenimas pasikeitė. Gydytojams ji pasakojo, kad turi 400 virtualių draugų ir kasdien „Facebook“ puslapiuose praleidžia po penkias valandas.

Be to, ji neseniai prarado padavėjos darbą, nes nuolat taikydavosi išsmukti į netoliese esančią interneto kavinę. Jai trūko miego, nuolat jautė nerimą. Nors pati suprato, kad tai jau tampa problema, net pokalbio klinikoje metu stengėsi patikrinti savo „Facebook“ puslapį telefone.

Tokių istorijų paskatinti psichologai pabandė nustatyti, kada „Facebook“ tampa pavojingas.

Šie klausimai - viena iš priemonių tam padaryti, jūs turite atsakyti pagal skalę – labai retai, retai, kartais, dažnai, labai dažnai (Andreassen, 2012). Taigi, pasižymėkite, kaip dažnai jūs praėjusiais metais tą darėte ar jautėte:

* daug laiko galvojote apie „Facebook“ ar planavote juo naudotis?

* jungdavotės prie „Facebook“ norėdami užmiršti asmenines problemas;

* jautėte norą užtrukti šiame puslapyje kuo ilgiau;

* susirūpindavote ir sunerimdavote, jei kas nors trukdydavo ar negalėdavote prisijungti prie „Facebook“?

* tiek dažnai ir ilgai juo naudodavotės, kad tai neigiamai atsiliepdavo jūsų darbui (studijoms)?

* bandėte mažinti „Facebook“ leidžiamą laiką, tačiau nesėkmingai?

Pasak klausimyno autoriaus, jei jūs į šiuos klausimus (bent į keturis iš šešių) atsakote „dažnai“ ar „labai dažnai“, „Facebook“ turi jums per didelę įtaką, jūs tampate priklausomas.

Bet ar tikrai įmanoma pasidaryti priklausomu nuo socialinio tinklo? Sunku atsakyti, kadangi šiame socialiniame tinklapyje galima bendrauti, žaisti, užsiimti kita veikla, ir kiekviena jų turėtų būti tiriama individualiai.

Visgi įprotis tampa priklausomybe, jei:

* jūs pomėgis užvaldo jūsų mintis ir veikia elgesį;

* keičiasi jūsų savijauta, nuotaika;

* jums reikia vis daugiau, kad gautumėte tą patį efektą;

* jaučiatės blogai, jei to negaunate;

* pomėgis pradeda trukdyti kasdienei veiklai;

* pabandžius atsisakyti pomėgio, po kiek laiko vėl prie jo grįžtama.

Pabandę įvertinti savo pomėgį pagal šiuos klausimus, galite pastebėti, kad pomėgis tampa priklausomybe. Nedaug trūksta, kad blogas įprotis taptų patalogišku ir imtų neigiamai veikti žmonių gyvenimą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Karbauskis: nebežinau, ar turime daugumą, ieškome nebalsavusios frakcijos (88)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) pirmininkas Ramūnas Karbauskis jau ieško...

Pranckietis: būsiu vienas iš pirmalaikių rinkimų iniciatorių papildyta: prabilo apie poreikį formuoti naują daugumą  (71)

Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis postą išsaugojo – valdančioji dauguma neįveikė antrojo...

Visiškas valstiečių pralaimėjimas – Pranckietis po slapto balsavimo išsaugojo postą stebėkite komentarus tiesiogiai (499)

Antradienį rengiamas pakartotinis slaptas balsavimas Seime bus lemtingas parlamento vadovui Viktorui...

Ėmėsi veiksmų prieš Alytaus įmonę, kurioje kilo gaisras: prokuratūra užšaldė sąskaitas (106)

Prokuratūra nuo penktadienio užšaldė Alytuje degusios padangų perdirbimo įmonės „...

Susirūpino KET pakeitimais nuo lapkričio 1-osios: taisyklės posūkiams į dešinę keičia ir judėjimą į kairę? (24)

Jau nuo lapkričio 1-osios papildomų lentelių su žaliomis rodyklėmis montavimas bus draudžiamas,...

Pasklidus dūmams iš Kauno „Akropolio“ evakuoti žmonės (1)

Antradienio popietę, apie 14 val., Kaune iš prekybos ir pramogų centro „ Akropolis “ evakuoti...

Įvertino balsavimą dėl Pranckiečio: Karbauskiui reikia trauktis (172)

Antrasis balsavimas dėl Seimo pirmininko Viktoro Pranckiečio patraukimo iš posto nepavyko, jis savo...

2020 metų biudžetas: platesnio NT mokesčio kol kas nebus papildyta (166)

Antradienį Seimas plenariniame posėdyje priėmė svarstyti finansų ministro Viliaus Šapokos...

Alytaus meras piktinasi ministerijos pranešimu apie užgesintą gaisrą: nuotraukose - atvira liepsna (56)

Alytaus meras socialdemokratas Nerijus Cesiulis antradienį piktinasi ministerijos pranešimu apie...

Prezidentas su pirmąja ponia lankosi Japonijoje: įvertinkite įvaizdžio pasirinkimą išskirtine proga (123)

Spalio 21-24 dienomis prezidentas Gitanas Nausėda kartu su pirmąja ponia Diana Nausėdiene...