aA
Blogas burnos kvapas nėra tik sveikatos problema. Tai rimta bendravimui trukdanti bėda – žmogui, kuriam sklinda nemalonus kvapas iš burnos, gali būti labai nejauku kalbėti, o aplinkiniai gali vengti būti šalia jo. Nemalonus burnos kvapas moksliškai vadinamas halitoze ir yra gana dažnas reiškinys.
Blogas kvapas
Blogas kvapas
© DELFI montažas / Shutterstock

Halitozei būdingas nemalonus kvapas atsiranda dėl tam tikrų cheminių medžiagų susidarymo burnos ertmėje

Dažniausiai kalti sieros ar aminų grupėms priklausantys junginiai. Halitozė gali būti laikina (trunkanti trumpą laiką, pavyzdžiui, suvalgius žuvies mėsos) – dėl to dažniausiai kaltos burnos ertmėje gyvenančios bakterijos, kurios skaido ant dantų, dantenų ir liežuvio esančius maisto likučius ir išskiria būdingo kvapo dujas.

Ilgą laiką trunkanti halitozė atsiranda jau dėl kitų priežasčių

Dažniausiai kaltos tam tikros ligos, pavyzdžiui, dantenų uždegimas, burnos opelės, sinusitas, tonzilitas, kai kurios piktybinės ligos. Neretai nemalonus burnos kvapas atsiranda ir dėl virškinimo trakto ligų, pavyzdžiui, gastroezofaginio refliukso ar tam tikrų žarnyno infekcijų. Halitozę gali sukelti ir kai kurie vartojami vaistai, sisteminės ligos, tam tikri maisto produktai, seilių liaukų sutrikimai ir kt. Priežastis aiški ne visuomet, vis dėlto problemos norisi atsikratyti daugumai, nes ji itin nemaloni ir pačiam žmogui, ir jį supantiems asmenims.

Nuo ko reikėtų pradėti, norint išvengti halitozės?

Pirmiausiai reikėtų pasvarstyti, ar halitozė laikina (labiau susijusi su burnos higiena, tam tikru suvalgytu maistu) ar trunkanti ilgą laiką. Jei halitozė kamuoja praktiškai nuolat, ne tik po nakties miego ar valgio, tuomet reikėtų ieškoti rimtesnių jos priežasčių ir jas šalinti. Blogo burnos kvapo išvengti nepavyks, jei nebus gydoma pagrindinė liga, dėl kurios jis ir atsiranda. Tarkime, jei pacientas kamuojamas vis atsinaujinančių burnos opelių (recidyvuojančio aftinio stomatito), susiformuojančio dėl kai kurių avitaminozių ar streso, reikėtų stengtis vengti stiprios ir ilgalaikės nervinės įtampos, pilnavertiškai maitintis ir, jei reikia, papildomai vartoti tam tikrus vitaminus. Burnos opelių simptomus, pavyzdžiui, skausmą, deginimą, diskomfortą palengvina ir jų gijimą paspartina specialios medicinos priemonės.

Jeigu halitozė laikina, pats efektyviausias būdas, padedantis ją sukontroliuoti, yra tinkama, kruopšti ir reguliari burnos higiena

Svarbu valytis dantis du kartus per dieną (papildomai galima juos valyti ir po tam tikro maisto valgymo. Jei į tarpdančius įstrigo vištienos ar žuvies gabalėlių – tuomet rekomenduojama naudoti ir tarpdančių siūlą). Dantų pasta turėtų būti su fluoridais – šiai grupei priklausančios cheminės medžiagos padeda geriau apsaugoti dantų emalį nuo žalingo bakterijų išskiriamų rūgščių poveikio. Labai svarbu valyti dantis švelniai, minkštu dantų šepetėliu, stengiantis švelniai ir efektyviai pašalinti minkštąjį apnašą, susikaupusį ties dantenomis. Reikėtų nepamiršti nuvalyti ir liežuvį, nes būtent ant jo kaupiasi daug apnašų, kuriose itin „patinka“ daugintis blogo kvapo kaltininkėms – bakterijoms. Burnos priežiūros rutiną galima užbaigti burnos skalavimo skysčiu, kuris turėtų būti be alkoholio ir be kitų dirginančių medžiagų. Atminkite, kad net pati geriausia kramtomoji guma nepašalins burnos kvapo, kuris kyla dėl nepakankamos ir atmestinos burnos higienos.

medguru.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(9 žmonės įvertino)
4.1111

Top naujienos

Kelionė į Jungtinę Karalystę virto pragaru: nežinojau, ar pavyks išgyventi (31)

Išvykdami į Jungtinę Karalystę vargingose šeimose gyvenę jaunuoliai svajojo apie geresnį...

Lietuvės papasakojo apie karčią įsidarbinimo užsienyje patirtį: miegodavo su striukėmis, gavusios po 100 Eur buvo išmestos (33)

Darbą užsienyje dvi jaunos merginos iš Lietuvos prisimins dar ilgai. Per karantiną išvykusios...

Prie Lietuvos artės galingas anticiklonas: orai atvės, pūs žvarbus vėjas (3)

Šeštadienį iš vakarų prie Lietuvos artės galingas anticiklonas. Pradedant pajūriu ir Žemaitija...

Kiek pabodusi atostogų kryptis dabar vėl „ant bangos“: iš Lietuvos kyla pilni lėktuvai (208)

Atnaujinus skrydžius į Egiptą pirmieji lėktuvai pakilo pilni, o lietuvių susidomėjimas šia...

Keičiami izoliacijos terminai: reikšmingi pokyčiai išvykstantiems iš Lietuvos keičiasi izoliacijos sąlygos atvykusiems iš 2 šalių (41)

Penktadienį atnaujintą paveiktų šalių sąrašą, iš kurių atvykus taikomos griežtesnės...

LGBT bendruomenę „iškrypėliais“ pavadinęs Kretingos Pranciškonų gimnazijos kapelionas atleidžiamas iš pareigų (1018)

Socialiniuose tinkluose šią savaitę pradėjo plisti vaizdo įrašas, kuriame Kretingos...

Domantas Sabonis pakeis Durantą NBA „Visų žvaigždžių“ rungtynėse (77)

NBA „Visų žvaigždžių“ rungtynėse sirgaliai išvys Domantą Sabonį – ESPN skelbia, kad...

Nesivaldęs Mirotičius susiplėšė marškinėlius, „Barcelona“ antrą kartą nusileido ASVEL (11)

Eurolygos 26-asis turas baigėsi įtemptomis rungtynėmis Katalonijoje, kur turnyro lentelės lyderė...

Viktorija Rimaitė | D+

Kokia yra tikroji Vladimiro Iljičiaus biografija? Jo idėjos kėlė siaubą, o kilmę liudijusius dokumentus teko įslaptinti (43)

Kaip vienam žmogui pavyko išjudinti galingą Rusijos imperiją ir padėti pamatą Šaltojo karo...