aA
Odos arba dar kitaip vadinamas kūno šukavimas jau seniai naudojamas Ajurvedos šalininkų. Tai nebrangi, bet ypač energizuojanti priemonė išsausėjusiai odai bei negyvoms ląstelėms pašalinti, suteikianti odai sveikesnę išvaizdą.
Šukuoti reikia ne tik galvą: procedūra, naikinanti celiulitą
© Shutterstock nuotr.

Kūno šukavimas dažnai atliekamas SPA salonuose kaip detoksikacijos, odos atsinaujinimo ir net lieknėjimo skatinimo procedūros dalis. Bet kaip dažnai mes galim sau leisti lankytis SPA salonuose? Tad kodėl nepabandžius pačioms rytais pasidaryti 5 minučių SPA namuose, savo vonioje?

Odos šukavimas yra labai paprasta procedūra, kuri užtruks ne ilgiau kaip 3-7 minutes. Tam reikalingas geros kokybės šepetys, su tvirtais, natūralaus pluošto šereliais.

Patariama odą šukuoti vieną kartą per dieną, geriausia rytais, prieš dušą. Pradėkite nuo pėdų ir judėkite širdies link. Ypač koncentruokitės ties klubais ir šlaunimis. Šukavimas padės pagerinti celiulito pažeistą odos būklę. Nešukuokite veido, bei kitų jautresnių kūno vietų. Šukavimas taip pat pagerins „žąsies odos“ būklę ant viršutinių rankų dalių, bei tonizuos visą kūną.

Šukavimo metu yra pašalinamas sausas odos sluoksnis, pagerinama kraujo bei limfinė cirkuliacija, iš organizmo šalinami toksinai. Be to, tokia trumpa rytinė procedūra maloniai nuteiks visai dienai. Aš kiekvieną dieną tokiu šepečiu kovoju su savo „žąsies oda“ ir tikrai pastebiu pokyčius.

Po šukavimo, būtinai palyskite po dušu ir nepamirškite odos palepinti aliejukais. Visada naudoju kokosų aliejų, nes jis man kvepia tropinėmis atostogomis.

Išbandykite, tai tikrai smagi rytinė procedūra. Šepetys pradžioj gali atrodyti kiek šiurkštokas, bet lengvai kaistanti oda tikrai maloniai nuteiks rytiniam dušui.

Šepetys visada turėtų būti sausas.

„Londonietė“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Įvertino Prezidento metus: nemanau, kad Nausėda vis dar galvoja, kuo Grybauskaitė blogesnė už jį (25)

Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį apžvelgė savo pirmuosius darbo metus. Tiesa,...

Kremliaus kardiologų pasiūlymo atsisakęs Janulaitis – apie parduotą „Fermentą“, milijonus ir nakvynes stotyse (15)

Biotechnologijų ir aukštojo mokslo plėtra – dvi sritys, kuriuos vainikuoja turtingą ir...

Užkalnis. Ne didvyrių žemė, o šlapių viščiukų šalis (198)

Jums nepatiks, ką aš dabar parašysiu. Galimai net įniršite. Tačiau jei pasipiktinsite, tai tik...

Mama žingsnis po žingsnio parodė, kaip pasigaminti žemaitiškus šaltibarščius (2)

Šaltibarščiai – vasaros maistas, tačiau jų ruošimo būdų yra apstu. Iš šalies atrodo visi...

Bandantiems prisibelsti į polikliniką trūko kantrybė: tai už ką gi mes mokame? (428)

Praėjusią savaitę „Delfi“ rašė, kaip vilniečiams nepavyksta prisiskambinti į didžiausią...

Su valstybinių žiniasklaidos priemonių atstovais susitikęs Lukašenka: mes čia įvesime tvarką (66)

Baltarusijos prezidentas Aleksandras Lukašenka mano, kad reikia „įvesti tvarką“ su žodžio...

Erika Vitulskienė prabilo apie išgyventą depresiją ir jos metu priaugtą svorį: tai buvo momentas, kai nenorėjau nieko (1)

Kokia yra tikroji grožio, svorio ir dietų kaina? Ši tema neabejotinai aktuali tiek vyrams, tiek...

Kaip keitėsi kainos birželį: labiausiai brango vaisiai, odontologų paslaugos (6)

Lietuvos statistikos departamentas ketvirtadienį pranešė, kad šių metų birželį, palyginti su...

Sveikatos receptas. Endokrinologė: jei moterims plaukeliai auga šiose vietose, vertėtų susirūpinti svarbus mokslinis atradimas, sergantiems širdies ligomis

Laidoje svečiuosis endokrinologė Modesta Petravičiūtė, su kuria pasikalbėsime apie plaukuotumą....

Estai jau nusistatė raudonąją liniją, kurią peržengus bus vėl įvedami apribojimai papildyta (82)

Estijos sveikatos apsaugos departamentas apsisprendė, koks skaičius koronavirusinės infekcijos...

|Maža didelių žinių kaina