aA
Odos arba dar kitaip vadinamas kūno šukavimas jau seniai naudojamas Ajurvedos šalininkų. Tai nebrangi, bet ypač energizuojanti priemonė išsausėjusiai odai bei negyvoms ląstelėms pašalinti, suteikianti odai sveikesnę išvaizdą.
© Shutterstock nuotr.

Kūno šukavimas dažnai atliekamas SPA salonuose kaip detoksikacijos, odos atsinaujinimo ir net lieknėjimo skatinimo procedūros dalis. Bet kaip dažnai mes galim sau leisti lankytis SPA salonuose? Tad kodėl nepabandžius pačioms rytais pasidaryti 5 minučių SPA namuose, savo vonioje?

Odos šukavimas yra labai paprasta procedūra, kuri užtruks ne ilgiau kaip 3-7 minutes. Tam reikalingas geros kokybės šepetys, su tvirtais, natūralaus pluošto šereliais.

Patariama odą šukuoti vieną kartą per dieną, geriausia rytais, prieš dušą. Pradėkite nuo pėdų ir judėkite širdies link. Ypač koncentruokitės ties klubais ir šlaunimis. Šukavimas padės pagerinti celiulito pažeistą odos būklę. Nešukuokite veido, bei kitų jautresnių kūno vietų. Šukavimas taip pat pagerins „žąsies odos“ būklę ant viršutinių rankų dalių, bei tonizuos visą kūną.

Šukavimo metu yra pašalinamas sausas odos sluoksnis, pagerinama kraujo bei limfinė cirkuliacija, iš organizmo šalinami toksinai. Be to, tokia trumpa rytinė procedūra maloniai nuteiks visai dienai. Aš kiekvieną dieną tokiu šepečiu kovoju su savo „žąsies oda“ ir tikrai pastebiu pokyčius.

Po šukavimo, būtinai palyskite po dušu ir nepamirškite odos palepinti aliejukais. Visada naudoju kokosų aliejų, nes jis man kvepia tropinėmis atostogomis.

Išbandykite, tai tikrai smagi rytinė procedūra. Šepetys pradžioj gali atrodyti kiek šiurkštokas, bet lengvai kaistanti oda tikrai maloniai nuteiks rytiniam dušui.

Šepetys visada turėtų būti sausas.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Apmaudus vakaras Kaune: pratęsimą išplėšęs „Žalgiris“ jame nesulaikė Pangoso ir krito prieš „Barcą“ (475)

Penktadienio vakarą kovos lauke Nemuno saloje susigrūmė dvi šlovingą istoriją turinčios...

Sunkiai suvokiamas atvejis: penkiametė tapo mama (46)

1939 metais Liną Mediną motina nuvežė į Peru esančio Pisko miesto ligoninę. Iš atokiame...

Visi rodikliai – į vieną pusę: kodėl moterys Lietuvoje nebenori gimdyti (463)

Visame Vakarų pasaulyje moterys ryžtasi gimdyti vis vėliau. Ne išimtis ir Lietuva . Pernai...

Po žvėriško „bachūrų“ išpuolio Alytuje – dar daugiau detalių: kas iš tiesų įvyko kalėjime (36)

Laikinasis Alytaus pataisos namų direktorius neigia, kad kaliniai žiauriai sumušė ir perpjovė...

Hitlerio fotografas: gautas nurodymas jį kaip reikiant suerzino (37)

Iš pirmo žvilgsnio tai fotografija, vaizduojanti didelę laimę: besišypsantis vyras apsikabinęs...

Demaskavo purvinas prabangių viešbučių paslaptis: tomis pačiomis kempinėmis šveičia ir puodelius, ir tualetus vaizdo įrašas (64)

„Hilton“, „ Marriott “ ir keletas kitų prabangių Kinijos viešbučių tinklų atsiprašė...

Geriausio baro paieškos Šiauliuose: meniu pasirinkimas iš kojų neišvertė, tačiau surado svarbesnių dalykų (12)

Tiems, kurių penktadienis prasideda nuo galvos laužymo, kokią vietą pasirinkti vakarui praleisti:...

Unikauskas rekomenduoja: valgykite šią košę kasdien – kilogramai tirps, sveikata gerės (101)

Ir žmonės, sergantys virškinimo trakto ligomis, ir moterys, norinčios numesti svorio, ir kareiviai...

Vilniuje moters vairuojamas „VW Passat“ lėkė kaip tankas: sutraiškė atitvarus ir nuvertė stulpą (92)

Penktadienio vakarą, apie 19.50 val., Vilniuje, Geležinio Vilko g., prie Vingio parko, moters...

Keisti faktai apie protingus žmones (17)

Daug kas mėgsta sakyti, kad pasaulyje per daug kvailių. Tačiau iš tiesų apsižvalgę aplink...