aA
Kai saulėtų dienų lietaus šalimi vadinamoje Lietuvoje, anot statistikos, vos kas trečia per metus, džiaugiamės kiekviena saulėta akimirka. Saulės vonios mums atrodo gyvybiškai svarbios ir nepagailime vieno kito tūkstančio atostogoms egzotiškose šalyse. Deja, mūsų, šiauriečių, odai tai tikras išbandymas, priartinantis senatvę.
© Shutterstock nuotr.

Ar įmanoma mėgautis saule ir tuo pačiu išlaikyti jaunatvišką, sveiką ir stangrią oda kalbamės su „Estetinės chirurgijos centro“ gydytoja-kosmetologe Jolita Kavaliauskiene.

Saulė ir raukšlės

„Veikiant žalingiems saulės spinduliams, sparčiau vyksta odos senėjimo procesai. Oda išplonėja, išryškėja kapiliarai, atsiranda ankstyvosios ar gilėja esamos raukšlės, mažėja odos elastingumas, tonusas, sudrimba skruostai, oda praranda drėgmę, pradeda luptis, pleiskanotis, atsiranda tempimo pojūtis, išryškėja pigmentinės dėmės, pakinta odos spalva...“, - vardina medicininę kosmetologiją praktikuojanti specialistė.

J. Kavaliauskienė pažymi, kad saulės turėtų saugotis daugiau nei du trečdaliai lietuvių, nes mūsų odos tipas yra I ir II, o tai reiškia, kad esame gerokai mažiau atsparūs neigiamam spindulių poveikiui nei pietiečiai.

„Dažnai į pajūrį išsiruošiame dienos metu. Deja, degintis tarp 11 ir 16 valandos nepatartina, nes tuo metu saulės spindulių aktyvumas intensyviausias ir ypač žalingas odai. Be to, būnant prie vandens, smėlėtame paplūdimyje ar aukštai kalnuose degame dar stipriau“, - sako gydytoja-kosmetologė.

Pasirodo, saulė, smėlis ar sniegas gali atspindėti iki 85 procentų spindulių ir taip padidinti žalą mūsų odai. Įdegti galima net plaukiojant, nes ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia po vandeniu iki 50 cm. Dar labiau įdegį stiprina jūros druskos kristalai, kurie veikia lyg didinamasis stiklas. Tad išsimaudžius būtina švariai nusiprausti ar bent jau nusišluostyti.

Saugoti ir drėkinti

Norint apsaugoti savo odą, specialistė visų pirma pataria vengti saulės dienos metu, o ypač vidurdienį. Dengti kūną rūbais, galvą kepure, o akis – akiniais su ultravioletinių spindulių filtru. Antra – būtinai naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Tai ypatingai liečia tuos, kurie keliauja į egzotiškas šalis, nes ties pusiauju ultravioletiniai spinduliai veikia stipriausiai.

„Turintys blyškią odą turėtų rinktis apsaugos priemonę su SPF 50, tamsesnės odos – su SPF 20 ar 30 indeksu. Veidui, jeigu oda riebi, labiausiai tiks gelis, o sausai – kremas. Universaliausia priemonė tiek veidui, tiek kūnui yra pienelis“, - pataria J. Kavaliauskienė
Pasimėgavus saule – nepagailėkite laiko ir imkitės odos drėkinimo procedūrų. Tepkite kūną gaivinamuoju, drėkinamuoju kūno pieneliu. Rinkdamiesi priemones atkreipkite dėmesį į jų sudėtį – labiausiai tinka tie, kurių sudėtyje yra arbatmedžio, alavijo.

„Ant veido rekomenduočiau užsidėti giliai drėkinančią kaukę. Turintiems riebesnę odą – drėkiklius, kurie turi ne tik drėkinamųjų, bet ir valomųjų medžiagų. Venkite prausiklių, turinčių daug sulfatų, nes jie didina odos PH lygį, suardo visus natūralius apsauginius odos riebalus bei vandenį ir oda toliau sausėja“, - pataria specialistė.

Geresniam rezultatui

Vis dėlto, namų sąlygomis odai suteiksime tik laikiną pagalbą. Siekiant geresnio rezultato reiktų kreiptis į profesionalius kosmetologus, kurie galėtų atlikti giluminius odos sluoksnius drėkinančias, regeneraciją skatinančias procedūras.

„Drėgmės netekusiai ir perkaitusiai odai geriausiai tiks mezoterapija. Šios procedūros metu į giliuosius odos sluoksnius įvedamos įvairios veikliosios medžiagos, kurios prisotina odą drėgme, padidina jos tonusą ir elastingumą, sumažina nuovargio požymius. Galima rinktis tiek invazinę, tiek neinvazinę mezoterapiją“, - sako medicininę kosmetologiją praktikuojanti specialistė.

Neinvazinė mezoterapija atliekama specialiu ultragarso aparatu. Šis metodas tinka turintiems jautrią odą ar norintiems iškart po procedūros atrodyti estetiškai gražiai. Siekiant intensyvesnio poveikio – rekomenduojamos injekcinės procedūros – mezoterapija ir biorevitalizacija.

„Invazinių procedūrų metu be drėgmės atstatymo, vyksta ir stiprus odos atjauninimo procesas. Mikroinjekcijomis į giliuosius odos sluoksnius įvedamas mezoterapijos mišinys arba didelės molekulinės masės hialurono rūgštis. Tokiu būdu intensyviai drėkinama oda, didinamas brandžios odos tankumas, mažėja raukšlės, stangrėja oda, kuriai suteikiamas švytėjimo efektas“, - vardina J. Kavaliauskienė.

Priklausomai nuo odos pažeidimo lygio, jums reikės nuo vienos iki kelių pakartotinų procedūrų. Pasak specialistės, šias procedūras rekomenduojama atlikti tiek prieš vykstant atostogų, tiek po jų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Branduolinio karo šmėkla Vilniuje: kokias pamirštas pamokas prisiminė NATO planuotojai (68)

Daugiau nei 30 metų galiojusi branduolinių pajėgų sutartis (INF) tarp JAV ir Rusijos byra į...

Svarbiausias metų sprendimas: valstiečiai savo valdžią pastatė ant kortos (23)

Seime valdantieji antradienį tikisi priimti rekordinį kitų metų biudžetą. Nuo pirminių...

Britanija, pripažink. Vokiškos maisto prekių parduotuvės tau prie širdies (3)

Maisto prekių parduotuvėje „ Aldi “, žvelgiančioje į gruoblėtą Kento pakrantę...

Nauja mįslė Grafininos dingimo byloje: artimieji sulaukė keisto ženklo iš pačios Sandros? (8)

Mįslingomis aplinkybėmis dingusi Sandra Grafinina iki šiol nėra rasta. Kol kas vieninteliu...

Dėl pūslelinės paralyžiavo veidą: gydytojos patarė, kaip gydant nesuklysti

DELFI skaitytoja pasidalijo patirtimi, norėdama įspėti kitus: burnoje išdygusios puslelinės ji...

Sinoptikas perspėja: antradienį – pavojingiausi reiškiniai (11)

Nuo antradienio sulauksime šiokių tokių orų permainų – naktį daug kur pašals, bus slidu,...

Meilutytė ir Rapšys laimėjo pasaulio čempionato atranką – Danas pagerino ir Lietuvos rekordą

Lietuvė Rūta Meilutytė užtikrintai pateko į Kinijoje vykstančio pasaulio plaukimo čempionato...

LKL teisėjų galva – apie peštynes Kaune ir Šaro veiksmus jose, skandalą Pasvalyje bei galimas sankcijas laida „Krepšinio zona“ (72)

Pastarosios dienos Lietuvos krepšinyje buvo tokios karštos ir aistringos, kad suvaldyti aikštėse...

Briuseliui paliepus ūkiniai miškai bus verčiami ekologiniais

Briuseliui pliaukštelėjus botagu Lietuvoje bus nustatomos naujos ekologinio tinklo „Natura 2000“...

Uraganinį varžovų spurtą atlaikę „Pacers“ ir Sabonis pratęsė pergalių seriją

Itin dramatišką pergalę NBA pirmenybėse iškovojo Indianos „Pacers“ (17-10) krepšininkai....