aA
Jauna moteris stovi priešais veidrodį ir priekabiai apžiūrinėja veidą ir plaukus. Ramybės jai neduoda žilas plaukas ir pora mažyčių raukšlelių po akimis. Kad ir kiek metų būtų moteriai – 25, 30 ar 35, ji paniškai bijo senatvės ir sulig kiekviena diena patiria vis mažiau džiaugsmo.
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Kaip rašo DELFI.lv, jei merginai 20 metų, žilas plaukas tikrai nėra senatvės požymis. Plaukai praranda pigmentą dėl daugybės priežasčių: stresas, paveldimumas, netgi užteršta aplinka ir t. t.

Šiaip ar taip, mintys apie senatvę nedaro mūsų laimingais. Deja, sulaukus 60-ies, mažai kas atrodo patraukliai.

Toli gražu ne visiems pavyksta gražiai pasenti, priešingai nei vynui, kuris su metais tampa vis geresnis ir geresnis. Vyresnių damų veidus išvagoja raukšlės, kūnai netenka stangrumo, ima streikuoti sveikata – dusulys, radikulitas, nemiga ir kiti „gyvenimo džiaugsmai“.

Žiūrime į mamas, seneles ir suprantame, kad ateis diena, kai nebeužbėgsime laiptais į penktą aukštą ir pradėsime pirkti kremus nuo raukšlių. Šios mintys gąsdina, o senatvė atrodo tarsi gyvenimo pabaiga. Bet psichologai tikina – viskas mūsų galvoje, branda – gyvenimo etapas, kaip ir vaikystė, jaunystė. Neatrodysite prasčiau, tiesiog atrodysite kitaip, tad reikia išmokti ramiai vertinti senatvę, kad atsidžiaugtumėte jaunyste ir su šypsena sutiktumėte naują gyvenimo tarpsnį.

Senatvė – ne liga

Visų pirma, reikia suprasti, kad senėjimas – natūralus procesas, kuris neaplenks nė vieno. Tai ne liga ar kas nenormalaus, todėl pamačiusios veidrodyje pirmą raukšlelę, pagalvokite, kad dabar reikės labiau rūpintis oda. Jokiu būdu nesikrimskite – stresas, depresija ir nusivylimas yra pačios baisiausios ligos, kuriomis galima susirgti iš baimės pasenti.

Senatvė nėra prarastas patrauklumas

Taip, jaunos merginos traukia vyrus švelnia oda, liauna figūra, bet pažvelkite į savo mamą ar vyresnę kolegę – argi galima sakyti, kad su amžiumi jos prarado grožį?

Ne, nes vyresnių moterų grožis kitoks. Jų žvilgsnis kupinas ramybės, išminties (bent jau daugumos), o jų šypsenos tokios žavios, kad aplinkiniams irgi norisi šypsotis. Neverta bijoti senatvės ir baimintis, kad neteksite grožio. Ko reikia bijoti, tai prarasti interesą savimi rūpintis.

Deja, sulaukusios tam tikro amžiaus daugelis moterų puošiasi ne suknelėmis, o beformiais maišais, visiškai atsisako makiažo ir pačios stoja į senučių gretas. Visada prisižiūrėkite, tada nereikės baimintis.

Senatvė – ne bausmė

Stebėtina, kad daugeliui moterų atrodo, jog senatvė – bausmė už pašėlusią jaunystę. Neva pasidžiaugei gyvenimu ir gana, dabar sėdėk su bičiulėmis ant suoliuko ir liūdėk dėl prabėgusių metų. Kad jau taip, reikėtų laikyti jaunystę bausme už nerūpestingą vaikystę. Pabėgiojai su bendraklasiais per pertraukas, pasivažinėjai rogutėmis, o dabar – katorga: dirbk, gimdyk vaikus, juos auklėk ir žiūrėk, kaip jie važinėjasi rogutėmis ir bėgioja po kiemą. Kas per niekai? Kiekvienas gyvenimo etapas savaip gražus. Senatvėje jus sups mylintys vaikai ir anūkai. Galėsite atsikvėpti nuo darbo, pasišvęsti tam, kam anksčiau stigo laiko.

Senatvė nereiškia, kad reikės sėdėti be veiklos

Dauguma krūpteli vos išgirdusios žodį „pensininkė“. Jei nesinori sėdėti be darbo, neverta liūdėti iš anksto ir jau dabar stvertis už galvos ir įsivaizduoti, kaip ištisomis dienomis sėdėsite namuose ir neturėsite ką veikti. Kas sakė, kad išėjęs į pensiją žmogus automatiškai praranda darbingumą? Nieko panašaus, tai nereiškia, kad žmogus pensijoje netenka energijos ir noro dirbti.

Dėl amžiaus nepriima į darbą? Irgi ne bėda. Apsidairykite – daugelis tik pensijoje pagaliau ima veikti tai, apie ką svajojo visą gyvenimą. Kažkas užsidirbo pomėgiui, kiti tampa laisvai samdomais darbuotojais, treti pradeda savo verslą.

Sakoma, jaunystės grožis – gamtos dovana, o grožis senatvėje – pačios moters darbas. Taigi pradėkite savimi rūpintis nuo jaunystės, kad įžengtumėte į brandesnį etapą pakelta galva. Mokykitės visur įžvelgti grožį, tada ir brandus amžius bus gražus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Juozaičio pranašystė: jei taip toliau, po 20 m. nebebus lietuvių kalbos ir tautos (1477)

„Niekada taip nebuvo, kad lietuvis taip ėstų lietuvį. Po bet kurio straipsnio tokių keiksmų...

Su Nekrošiumi dirbusios aktorės vos tramdo ašaras: taip netikėta, taip staiga (37)

Antradienio rytą Lietuvą žaibiškai apskriejo liūdna žinia – mirė garsus teatro režisierius...

Orai: laikysis lengvas šaltukas

Lapkritis persirita į paskutinį dešimtadienį ir, panašu, artėja prie jam būdingų orų.

Andrius Užkalnis: mano šuo maitinasi geriau negu visa tavo šeima (486)

Lietuviai, nacionalinio maisto gadintojai. Ar pastebėjote, kad lietuviai blogiausiai elgiasi su tuo...

Markauskas pardavė jį iš posto išvertusį ūkį: politika privertė daryti greitus sprendimus (25)

Per patį skandalo dėl neteisėtai ariamos žemės įkarštį tuometinis žemės ūkio ministras...

Tenerifėje atostogavęs lietuvis apie salai smogusią stichiją: sakė, kad tai – anomalija (32)

„Tai ne eilinis įvykis, nes anomalija ne bet ką vadina“, – taip savaitgalį šėlusią...

DELFI autoriai pagerbti Titanų statulėlėmis (26)

Antradienio vakarą į iškilmingą vakarą MO muziejuje rinkosi DELFI autoriai ir bičiuliai. Čia...

Antrame kėlinyje įvarčiais prapliupę serbai sutriuškino Lietuvos rinktinę (208)

Lietuvos futbolo rinktinė sužaidė geriausią pirmą kėlinį UEFA Tautų lygoje, tačiau antrajame...

Neuromokslininkas Bredesenas: norite nesusirgti Alzheimeriu – venkite pagrindinių ligos sukėlėjų (30)

„Holistic Primary Care“ redaktorius Erikas Goldmanas kalbasi su dr. Dale’u Bredesenu –...

„Žalgirį“ CSKA pasitiko netikėtai vėsiai, bet su komplimentais specialiai Krepšinis.lt iš Maskvos (3)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai antradienio vakarą surengė pirmąją treniruotę Maskvoje prieš...