Rolandas Butkus (43 m.), policijos pareigūnas iš Ukmergės, naujus metus pasitinka maudynėmis Šventosios upėje ir skatina tai daryti savo draugus. Gripo epidemijos Lietuvoje metu paprašėme jo pasidalinti savo patirtimi.
© Asmeninis archyvas

Ledinis vanduo suteikia energijos

Maudynės lediniame vandenyje mano gyvenime atsirado maždaug prieš 10-12 metų. Kartą, sėdint prie naujametinio stalo, į rankas pakliuvo laikraštis. Jame buvo parašyta apie sveikuolių maudynes sausio 1 d. Šventosios upėje. Su uošviu supratome, ką veiksime tą dieną. Nuo tada aš su Jumis ir kasmet stengiuosi įtraukti vis naujų draugų. Mano uošvis yra stačiatikis, pagal jo tikėjimo tradicijas sausio 19 d. yra Krikšto maudynės, kasmet jį palaikau, tą dieną maudomės kartu.

Jausmas išlipus iš vandens yra neapsakomas, nepakartojamas, tarsi pasisemi energijos. Žodžiais to nepasakysi, tai reikia pajusti. Tarsi susilieji su gamta… Žiūrovai negali padaryti kokybiškų nuotraukų, nes rankos nuo šalčio dreba taip, kad nesuveikia fotoaparato stabilizavimo sistema, o tu stovi garuodamas ir jauti jėgų antplūdį.

Ledinis vanduo nesukelia sveikatos sutrikimų

Grūdinu kūną lediniu vandeniu, kad palaikyčiau ir stiprinčiau fizinę bei psichinę sveikatą. Apšilimo nedarau, žengiu į vandenį vien tik valios pastangomis. Pasakau sau, kad galiu ir darau tai. Darau tai dėl savęs, todėl darau taip, kaip man patinka, kaip aš noriu. Kelis kartus bandžiau apšilti, bet didelio skirtumo nepajaučiau. Kai pasakai kam nors, kad maudaisi lediniame vandenyje, visiems kažkodėl atrodo, kad plaukioji kaip vasarą ežere. Tikrai taip nėra, užtrunki iki pusės minutės.

Sveikatos sutrikimų (prostatos) neturi kilti, jei viską darai protingai. Niekada nelendu į vandenį pavartojęs alkoholio, nes jis slopina pojūčius, nepajusi, kaip tuo metu reaguoja tavo organizmas. Niekada po maudynių nesijaučiau blogai, tik GERAI, LABAI GERAI, FANTASTIŠKAI!!!

Grūdintis galima bet kada

Manau, kad grūdintis galima pradėti bet kada, nebūtinai vasarą. Kiekvienas namuose turime ir šiltą, ir šaltą vandenį. Prausiantis po dušu palaipsniui galima mažinti vandens temperatūrą, kol galiausiai vanduo taps visiškai šaltas. Tuo metu, kai Ukmergėje du kartus per metus atliekama katilinės profilaktika (ir nėra karšto vandens), esu tam pasiruošęs.

Per Lietuvą ritasi maudynių lediniame vandenyje virusas

Kasmet į ledines maudynes sausio 1 d. tenka atvesti naujų bičiulių. Kai kurie ištikimai maudosi kartu jau kelerius metus, kai kurie iš smalsumo. Taip, tai mano įtaka, tačiau nėra jokios prievartos, gal tik truputį įkalbinėjimo, „postūmio“. Kodėl tai darau? Gal todėl, kad jie pajustų kažką naujo, neapsakomai gaivaus, tarsi „išsivalytų“, ištrūktų iš stereotipų gniaužtų, užsimirštų.

Priimu iššūkį nevartoti alkoholio 2017 metais

Alkoholis pirmos vietos mano gyvenime neužima. Išgert išgeriu… Dėl ko vyrai geria? Manau, vieno atsakymo nėra, tai yra gan asmeniška, kiekvieno priežastys skirtingos. Kaip ir pasekmės.

Mielai priimu Jūsų iššūkį - metai be alkoholio. Po metų pasidalinsiu įspūdžiais. Noriu naujų pojūčių. Kodėl nepabandžius? Metai taip greit praeina. Juk ne į ledinį vandenį įšokt.

Jūsų pirmas kartas TIKRAI gali būti grūdinimosi šventėje Palangoje, vasario 18 d.!

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Seimo archyve saugomi protokolai atskleidžia naujojo „valstiečių“ tyrimo ištakas (50)

Aiškindamas naujos Seimo tyrimo komisijos kūrimo motyvus, Lietuvos valstiečių ir žaliųjų...

Rusijoje - įsiūtis dėl apdovanojimo Baltijos šalims: Lietuvą palygino su kanibalais (464)

Po to, kai praėjusią savaitę Lietuvos prezidentė Dalia Grybauskaitė kartu su kitų Baltijos...

Sostinės policija sulaikė merginas fotomodelio karjera viliojusį ištvirkelį prašo atsiliepti nukentėjusias (1)

Sostinės kriminalinės policijos pareigūnai sulaikė fotografu pasivadinusi asmenį, viliojusį...

Į Lietuvą tiektos listerija užkrėstos šaldytos daržovės išimamos iš rinkos (2)

Lenkijos įmonės „Greenyard Frozen Poland“ listerija užkrėstos šaldytos daržovės išimamos...

Įvertino Trumpo ir Putino kūno kalbą: itin keista (57)

Ką iš tiesų Donaldas Trumpas galvoja apie Vladimirą Putiną? O ką pastarasis apie savo kolegą...

Įvedus protingą automobilių mokestį dyzelinių išlaikymas smarkiai išaugtų (145)

Kol Lietuvoje neįvesti nauji transporto priemonių mokesčiai, dujomis varomų automobilių...

Atsakymai į dažniausiai gyventojų užduodamus klausimus „Sodrai“ po mokesčių reformos (2)

„Ar sujungus darbdavio ir darbuotojo mokamus mokesčius nesumažės mano atlyginimas ir „ Sodros...

APOEL skaičiuoja nuostolius: per pirmas 20 minučių Lietuvoje praradome milijoną „Sūduvos“ rūbinėje – nevaržomos pergalės emocijos (24)

Po nesėkmės Marijampolės „Sūduvai“ Kipro čempionė APOEL turės koreguoti biudžeto...

54 tūkst. gyventojų netrukus sulauks VMI laiškų (37)

Gyventojai, kurie deklaravo pajamas už 2017 metus, tačiau iki dabar nesumokėjo gyventojų pajamų...

Į Lietuvą atvežė nematytą egzotišką desertą: jo paragauti kol kas pasiryžta ne kiekvienas (15)

„Būna, žmonės net nesupranta, ką mes pardavinėjame, klausia, ar čia kosmetika, ar kažkas...