Linkime pasinaudoti astrologės Rimos Gustytės patarimais, kada palankiausias metas mesti svorį. Skaičiuoti visai nesudėtinga - yra keli būdai.
Skaičiuojam mėnesius
Visai tinkamas laikas kovai su antsvoriu – tai MĖNUO PRIEŠ GIMIMO DIENĄ. Paprastai likus 30 dienų iki gimtadienio, mus užpuola apatija, nesinori pramogų, dirbti, bendrauti su draugais, lepinti save skaniu maistu. Tokiu būdu žmogus apmąsto praėjusių metų savo asmeninį gyvenimą, išsivalo protą, sielą ir taip pat kūną, kad per savo gimimo dieną galėtų priimti naują energiją.
Momentas svoriui mesti labai palankus: apetitas sumažėjęs, riebalų deginimas vyksta greičiau, juk organizmas nusiteikęs apsivalyti. Tik truputį padėkite jam: neįtikinėkite savęs dar suvalgyti mažą šaukštelį...
PIRMAS MĖNUO PO GIMTADIENIO (gimimo diena + 30 dienų) – dovana tiems, kas tiksliai įsivaizduoja savo idealią figūrą, nori sąmoningai ją modeliuoti, mėgsta aktyviai sportuoti. Apetitas šiuo laikotarpiu taip pat sumažėjęs, nes gimimo dieną įsiliejusi nauja energija suteikė „energetinio sotumo“ jausmą.
TREČIAS MĖNUO PO GIMIMO DIENOS – tinkantis tinginiukams. Šiuo laikotarpiu labai lengva mesti svorį pagerinus medžiagų apykaitą - naudojant vitaminus ir daugiau judant. Turėkite omenyje, kad informacijai ir medžiagų apykaitai vadovauja ta pati Merkurijaus planeta.
Taigi, jei daugiau bendrausite ir skaitysite, tai automatiškai pagerės ir medžiagų apykaita, atjaunėsite, numesite kelis kilogramus. Be to, Merkurijus taip pat globoja jaunus žmonės. Leiskite daugiau laiko su jaunimu, ypač su paaugliais, tai irgi padės numesti svorį. Šiuo metu pradėtas antsvorio metimas toliau vyks lengvai ir patogiai.
DEŠIMTAS MĖNUO NUO GIMIMO DIENOS ( t.y. 3 mėnesiai iki sekančio gimtadienio) – laikotarpis tiems, kurie yra tvirtai nusprendę, pasiryžę pasiekti supermodelio parametrų. Šiuo metu pačios griežčiausios dietos, asketiškas gyvenimo būdas, sunkūs fiziniai pratimai lengviausiai pakeliami ir pasiekiami puikiausi rezultatai. Šiuo metu pradėjus lieknintis, jūsų figūra taps ideali ir numesti kilogramai nebegrįš.
TAIP PAT SKAITYKITE:
R. Zellweger DIETA: kaip iš Bridget Jones herojės virto moterimi, sveriančia 53 kg
Prancūziška dieta: per 2 savaites - iki 8 kg
Garsios Rusijos dietologės DIETA: pripažintas lieknėjimo metodas (kilogramai negrįžta)
Produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus
Skaičiuojam dienas
Vartant kalendoriaus lapelius, galima išsirinkti lieknėjimo pradžios dieną pagal Mėnulio padėtį Zodiako ženkluose.
* Mėnulis Vandens stichijos ženkluose - Vėžyje, Skorpione, Žuvyse
Pradėjusioms mesti svorį šiuo metu, neilgam užteks kantrybės, tokiu laiku vyrauja emocijų kaita, komforto poreikis ir visokiausi kaprizai.
* Mėnulis Ugnies stichijos ženkluose – Avine, Liūte, Šaulyje
Nelabai geras laikas. Ugnies stichija nepakenčia pastovumo, o gražios figūros sukūrimui reikalinga ištvermė ir kantrybė.
* Mėnulis Žemės stichijos ženkluose – Jautyje, Mergelėje, Ožiaragyje
Tai labiausiai tinkamas laikas pradėti mesti svorį. Mėnulis Ožiaragyje geriausias laikas lieknėjimo pradžiai, juk Ožiaragis – asketas, nekeliantis ypatingų reikalavimų. Rezultatai – numestas antsvoris nebegrįš niekada.
* Mėnulis Oro stichijos ženkluose – Dvyniuose, Svarstyklėse, Vandenyje
Taip pat tinka pradėti lieknėti, ypač gerai, kai Mėnulis Svarstyklėse. Oro ženklai sukuria lengvumo nuotaiką, priverčia paprasčiau žiūrėti į sunkumus, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, perjungia dėmesį nuo žemiškų reikalų į dvasinius. Svarstyklės – harmonijos ženklas, o jas valdo grožio planeta Venera ir griežtų formų planeta Saturnas. Kartu jie padeda nugludinti figūrą ir suformuoti ypač gražų kūną.
