GRYNAS.lt linki ilgo ir sveiko gyvenimo, todėl pristato vaizdo siužetų seriją „Ilgo gyvenimo mokykla“. Siužetai padės susiorientuoti manija virtusiame sveiko gyvenimo kulte.
Čia naudingus ir protingus patarimus dalina treneriai, jogos meistrai, dietologai, meditacijos guru ir ilgaamžiai senoliai. Šioje Ilgo gyvenimo mokyklos pamokoje treneris Bronius Burneika tęsia namų treniruočių instrukciją ir pateikia kelis šaunius pratimus apatinei kūno daliai. Juos nesunkiai atliksite namuose, be papildomo inventoriaus.
Treneris primena, kad saugiausia treniruotis prižiūrimam specialisto.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją