aA
Kai galvojame apie namų tvarkymą, mes dažniausiai šio darbo nelyginame su linksmybėmis, sukeliančiomis adrenalino pliūpsnį kaip kad automobilių lenktynės. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad šios dvi visiškai skirtingos veiklos turi daugiau panašumų, nei mes manome, rašo housebeautiful.com.
Tvarkymas
© Adobe Stock

Tyrimas, kurį inicijavo įmonė „Mr. Clean“ išsiaiškino keletą šokiruojančių dalykų apie tokį elementarų darbą kaip tvarkymasis. Tyrimo metu buvo matuojamas galvaninis odos atsakas (GSR) ir širdies ritmas – abu šie dalykai yra automatiniai kūno atsakai, kurie negali būti kontroliuojami – tuo metu, kai tiriamieji turėjo atlikti skirtingas tvarkymo užduotis.

Kol dalyviai tvarkėsi, tyrėjai aptiko GSR ir širdies ritmo pokyčius, kuriuos sukėlė emocinis entuziazmas ir susijaudinimas. Tokia reakcija parodė, kad tvarkymasis sukelia adrenalino pliūpsnį – panašiai tokį, koks kyla automobilių lenktynių metu arba intensyvaus fizinio krūvio metu.

Nors įrodyta, kad tvarkymasis turi panašų efektą kaip ir adrenalino suteikianti veikla, jis sukelia ir kitokių teigiamų pokyčių. 100 proc. tirtų asmenų pareiškė, kad tvarkydamiesi jie nusiramina, perima į savo rankas aplinkos kontrolę, o tai sukuria mažiau nervingą atmosferą.

Tyrimo dalyviai taip pat pastebėjo, kad tvarkymasis sukelia laimėjimo jausmą, po kurio seka ryžtas, įkvėpimas ir pasididžiavimas savimi.

Taigi, jei ieškote širdį varinėjančios pramogos šiam savaitgaliui, tiesiog paimkite šluostę, šluotą ir pradėkite tvarkytis – jūsų namai ir nuotaika padėkos jums. Be to, tai saugiau, nei dalyvauti lenktynėse.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(11 žmonių įvertino)
4.0909

Santechnikos bėdos kainuoja daugiau negu manote: į ką būtina atkreipti dėmesį

Gyventojų namuose kas savaitę įvyksta po 130 vandens užliejimų. Per vieną įvykį iš trijų nuo...

Su šiluma grįžo ir kenkėjai: kaip apsaugoti savo namus nuo neatitaisomų padarinių (5)

Kenkėjų kontrolės ekspertai perspėja: vis labiau šylantys orai budina medieną graužiančius...

Iš viešbučių kambarinių lūpų: kaip geriausia tvarkyti namus? (3)

Pavargote nuo jausmo, kad jūsų namai nėra tokie švarūs kaip norėtumėte? Galvojate, kaip...

Netinkamai naudojatės savo indaplove: ko vertėtų nedaryti (2)

Išsiaiškinti, kaip veikia indaplovė , nėra raketų mokslas. Prikimškite tiek nešvarių indų,...

Specialistai davė patarimų įsirengiantiems terasą ir pasakė, kokių klaidų nedaryti

Rytinė kava nuosavoje terasoje ir žaliasis plotas džiuginantis akį – apie tokią kasdienybę...

Top naujienos

Beprecedentis įvykis: „Marijos radijuje“ Vytauto Landsbergio interviu buvo cenzūruotas ir užblokuotas (363)

Profesoriaus Vytauto Landsbergio teigimu, jo interviu „Marijos radijui“ buvo cenzūruotas ir...

Dešros nori brangti, bet negali įvardino, kada bus kainų šuolis (10)

Lietuvos mėsos perdirbėjai šoke – kiaulienos kainoms sparčiai kopiant į viršų prekybos...

Karbauskis: jei prezidente taps Šimonytė, ji su mumis elgsis kaip Grybauskaitė (403)

Į prezidentus kandidatuojantis ekonomistas Gitanas Nausėda trečiadienį susitiko su...

Visoje Europoje daugybę metų ieškotas žmogžudyste įtariamas lietuvis pagaliau sučiuptas (20)

Klaipėdos apskrities vyriausiasis policijos komisariatas trečiadienio pavakarę pranešė, kad...

Rusijos žiniasklaida Meilutytės žingsnyje įžvelgia sąmokslo teorijas (44)

Olimpinės čempionės Rūtos Meilutytės žinia apie karjeros pabaigą dėmesio sulaukė ir Rusijos...

Kokių remonto darbų negalite daryti savo bute: gresia netgi baudos (5)

Įsigiję naują būstą žmonės kartais nežino, kad negali su juo elgtis kaip panorėję. Niekas...

Lietuvos pelkės išgyvena tikrą renesansą: prie vienos jų lankytojų automobiliai jau nebetelpa

Kaip gerai, kad pasivaikščiojimams pelkėse įrengti medinių lentelių takai, o tai atsitiktų kaip...

Vos kelios dienos po inauguracijos – netikėtas Zelenskio sprendimas papildyta 17.49 (61)

Ukrainos naujasis prezidentas Volodymyras Zelenskis trečiadienį, vos kelios dienos po savo...

Kaliningrade prasidėjo bandymas „salos“ režimu: eksklavas atsijungia nuo rusiškos energetikos sistemos (1)

Kaliningrado srityje trečiadienį prasidėjo suplanuotas 3 dienų izoliuoto elektros sistemos darbo...

Naktį pabudusi moteris pasijuto kaip siaubo filme: vanduo į butą skverbėsi net pro rozetes ir šviestuvus (43)

2106 Eur, 2049 Eur, 725 Eur, 2380 Eur, 2 708 Eur – tai tik keletas sumų iš teismuose atsidūrusių...