aA
Didžiųjų šalies miestų gatvėse transporto spūstys prieš šventes pasiekė apogėjų, o vairuotojai ne tik užtrunka ilgiau kelyje, bet ir tampa agresyvesni.
© DELFI / Mindaugas Ažušilis

Draudimo bendrovės „Lietuvos draudimas“ pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pastebi, kad skubantiems vairuotojams pyktis kyla, nes jie nebūna pasiruošę tokioms spūstims, tikisi pravažiuoti „kaip visada“, o susidūrę su realybe jaučiasi bejėgiai. Pasak jos, neretai susikaupusį pyktį vairuotojai išlieja agresyviais ir nekultūringais vairavimo manevrais.

„Metų pabaigoje žmonės įprastai skuba užbaigti visus suplanuotus darbus, neretai dirba viršvalandžius, taip pat nori greitai supirkti kalėdines dovanas šeimos nariams ir artimiesiems. Daugelis dėl to prieš pat šventes patiria daug streso, o ši įtampa bei skubėjimas nedingsta ir sėdus už vairo. Jausdami įtampą aktyvūs, linkę konkuruoti ir greitai tvarkyti reikalus žmonės skubėdami pradeda agresyviau vairuoti – konkuruoja kelyje su kitais eismo dalyviais, neretai pažeidžia kelių eismo taisykles. Jei agresyvesni vairuotojai kelyje dar susiduria su jau atsipalaiduoti spėjusiais, kiek lėtesniais ir išsiblaškiusiais vairuotojais ar patenka į automobilių spūstis, jie lengvai gali prarasti savitvardą“, – pasakojo „Lietuvos draudimo“ socialinio projekto „Nulis pykčio“ konsultantė, psichologė Eglė Masalskienė.

Nusiteikite – spūstys neišvengiamos

Pasak psichologės, lengviausia, kaip gali padėti sau kiekvienas vairuotojas išvengti pykčio kelyje – prisiminti, kad šventiniu laikotarpiu keliuose eismas pats intensyviausias, ir tam iš anksto pasiruošti.

„Šiomis dienomis geriausia iš karto nusiteikti, kad kelyje teks susidurti su grandiozinėmis spūstimis. Todėl planuodami savo laiką iš anksto galite pagalvoti, kad įprasta kelionė namo, į darbą ar parduotuvę truks gerokai ilgiau nei įprastai. Visuomet geriau tikėtis labai didelių grūsčių, o rasti mažesnes. Be to, atminkite, kad nesvarbu, pyksite, ar ne, kelionė nuo to nesutrumpės. O žinodami, kad šiomis dienomis eismas be galo intensyvus, prieš sėsdami už vairo galite apgalvoti savo kelionės maršrutą ir nuspręsti, kuris kelias pareikalaus mažiausiai laiko bei streso“, – komentavo E. Masalskienė.

Ji pataria prisiminti ir keletą praktinių gudrybių, kaip sumažinti kelyje patiriamą stresą. „Kylant pykčiui, labai svarbu nukreipti mintis kitur, į pozityvius dalykus, nes emocijos paklūsta protui. Pavyzdžiui, galite pagalvoti apie laukiančius malonius įspūdžius per laisvas dienas, susitikimus su brangiais artimaisiais ar apie planuojamas atostogas. Padėti nusiraminti gali ir automobilio salone užleista mėgstama rami muzika. O geriausiai kelyje pyktį mažina nuoširdžios šypsenos. Jeigu suvoksime, kad kelyje niekur nenuskubėsime ir draugiškai elgsimės vieni su kitais prie vairo, kelionės tikslą pasieksime tokiu pat greičiu, tik žymiai geriau nusiteikę“, – tikina „Lietuvos draudimo“ pykčio keliuose valdymo konsultantė.

Dovanų – į pažįstamus prekybos centrus

Daug vairuotojų savitvardos per šventes pareikalauja ir kelionės į prekybos centrus pirkti dovanų. Švenčių metu prekybos centrų automobilių stovėjimo aikštelėse dažnai sunku rasti laisvą vietą automobiliui, tad vairuotojai sugaišta daug laiko besiparkuodami – tai žmones kartais išveda iš kantrybės.

„Nenorintys gaišti laiko kamščiuose ar žinantys, kad teks ilgai ieškoti stovėjimo vietos automobiliui, taip pat gali į prekybos centrus keliauti viešuoju transportu. Žinoma, tai galioja tik tiems, kurie neketina tapti tikru Kalėdų seneliu su didžiuliu maišu dovanų, – sakė „Nulis pykčio“ konsultantė. – O jeigu kelionės automobiliu išvengti nepavyksta, pirkti dovanų geriausia važiuoti į tuos prekybų centrus, kurių stovėjimo aikšteles gerai pažįstate – taip bus lengviau žinoti, kur galima rasti laisvą vietą automobilio parkavimui.“

Nepraraskite budrumo ir po švenčių

Psichologė pastebi ir dar veną svarbų eismo ypatumą – po švenčių dalis vairuotojų linkę per daug atsipalaiduoti ir vairuoja nerūpestingai. „Žmonės nori pailsėti po įtempto laikotarpio, džiaugiasi Kalėdomis bei artėjančiais Naujaisiais metais. Tokia būsena taip pat nėra saugi, nes išsiblaškius sunkiau pastebėti kitų eismo dalyvių veiksmus ir ištikus realiai grėsmei kelyje tinkamai sureaguoti“, – pasakojo E. Masalskienė.

Psichologės teigimu, šventiniu metu vairuotojams itin svarbu išlaikyti budrumą ir dėmesingumą, daugiau stebėti aplinką: „Iškritus dideliam sniego kiekiui kelias pasidaro slidesnis, dėl sniego taip pat neretai suprastėja vairuotojų matomumas. Be to, žmonėms vairuoti dažnai tenka tamsiu paros metu, todėl žiemą vairuoti apskritai yra sunkiau“, – komentavo „Nulis pykčio“ konsultantė.

Siekdama mažinti pykčio lygį šalies keliuose, didinti saugumą, komfortą ir malonumą vairuoti, kompanija „Lietuvos draudimas“ įgyvendina projektą „Nulis pykčio“. Bendrovės atliktas vairuotojų tyrimas parodė, kad 95 proc. Lietuvos vairuotojų yra susidūrę su pykčiu keliuose ir bent kartais patiria neigiamų emocijų, o 61 proc. vairuotojų vienaip ar kitaip sureaguoja į kitų vairuotojų demonstruojamą pyktį. „Nulis pykčio“ projektą palaiko Lietuvos Respublikos Susisiekimo ministerija bei Lietuvos automobilių kelių direkcija.

Sek svarbiausias automobilių pasaulio naujienas: nuo naujo „Bugatti" modelio iki KET pasikeitimų. Nestabdyk – prisijunk prie DELFI Auto draugų „Facebook“!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Perspėjo apie sudėtingas eismo sąlygas: šiąnakt plikledis ir lijundra (13)

Antradienio naktį Lietuvoje eismo sąlygas sunkins plikledis ir lijundra, įspėja kelininkai .

Paaiškino, kada automobilyje reikia antro atsarginio rato, o kada – kastuvo (23)

Ką pravartu automobilyje turėti žiemos metu, kad ji neužkluptų netikėtai? Galbūt nieko, nes...

B. Vanagas parodė, kaip pasitikrinti, ar automobilyje sėdite taisyklingai – svarbiausia ne patogumas (19)

Taisyklingas automobilio valdymas prasideda nuo taisyklingos sėdėjimo pozicijos. Tik sėdėdami...

Priminė vairavimą lengvinančią sistemą, kurią važiuojant per lietų geriau išjungti (33)

Važiuojant 90 km/val. greičiu keliu, ant kurio – vieno centimetro vandens sluoksnis, slystelėti...

Vairuotojus įspėja apie plikledį: priminė, kurios vietos pavojingiausios (5)

Lapkričiui nebūdingus ganėtinai šiltus orus, teigia sinoptikai, netruks pakeisti šaltukas. Jau...

Top naujienos

Ne visi lietuviai norėtų dirbti trumpiau už tą patį atlyginimą (12)

Didžioji dauguma lietuvių norėtų, kad jų darbovietė sutrumpintų darbo valandas , palikdama tą...

Kai kurioms Lietuvos ligoninėms – neišvengiami pokyčiai: likimą pasirinkti galės pačios (53)

Pasirodė sąrašas 15 ligoninių, kurios turėtų būti arba uždarytos, arba pertvarkytos. Pasak...

Įsivaikinusi moteris: tiesa, kad vaikas auga ne biologinėje šeimoje, turi savo kainą (20)

Daugelis žmonių turi stiprų poreikį tėvystei, tačiau nepavykus natūraliu keliu susilaukti...

Arūnas Milašius. Dar kartą apie sugedusį lėktuvą (206)

Kaip sakė vienas iš jau legenda tapusių mūsų politikų, „valstybė truputį nepavyko“ ir,...

10 vaikų auginanti Eglė atvirai apie visuomenės požiūrį, akyse ištirpstantį maistą (21)

„Negaliu pasakyti, kad tai dovana – paklausta, apie įsimintiniausią Kalėdų dovaną ,...

Paskelbtas pavojingiausių žaislų sąrašas: ko per Kalėdas vaikams geriau nedovanoti

Artėjant Kalėdų karštinei, Jungtinėse Amerikos Valstijose paskelbtas 10 pavojingiausių žaislų...

Įstabios Atėnų architektūros galite nebespėti išvysti: diržų veržimosi politika verčia ją niekais (4)

Sunku patikėti, bet Atėnuose sunaikinta per 80 procentų visų XIX ir XX amžiaus pastatų. Laiko...

Biuro darbuotojai dalinasi visais rūpesčiais: vedžioja, šeria ir prižiūri kolegų šunis (5)

Tam, kad galėtų į darbą pradėti vestis augintinius, komunikacijos paslaugų agentūros „ Fabula...

Vytautas Landsbergis. Lapkričio 21-osios cirkas (174)

Dar viena demokratijų kapituliacija, jeigu Interpolas bus pavestas Rusijos vadovavimui ir...

Perspėja apie sudėtingas eismo sąlygas: šiąnakt plikledis ir lijundra (13)

Antradienio naktį Lietuvoje eismo sąlygas sunkins plikledis ir lijundra, įspėja kelininkai .