aA
Pyktis yra viena iš tų emocijų, kurios keliuose sukelia daugiausiai problemų, „Žinių radijui“ antradienį sakė psichologė Eglė Masalskienė.
Jaunas vairuotojas, pyktis keliuose, piktas vairuotojas
Jaunas vairuotojas, pyktis keliuose, piktas vairuotojas
© Vida Press

Pasak jos, dauguma vairuotojų keliuose jaučia neigiamas emocijas:

„Su „Lietuvos draudimu“ darėme lietuvišką tyrimą, buvo apklausta 1000 dalyvių ir paaiškėjo, kad dauguma dalyvių sako, jog jie turi problemų dėl pykčio keliuose. Dauguma žmonių, atsakydami į klausimą, pasakė, kad jie jaučia daug nemalonių emocijų, išvažiavę į kelius“, - laidoje „Žvilgsnis“ pasakojo E. Masalskienė.

Pasak jos, geriausia priemonė dorotis su pykčiu keliuose – diskusijų su vairuotojais organizavimas:

„Kai žmogus pats galvoja, dalyvauja, išsako savo nuomonę, jis pradeda kitaip žiūrėti į problemą, negu ji šiaip iškelta ar paskelbta būna. Mąstymo būdo keitimas ir mokymasis pastebėti savo emocijas – tai būtų tokie žingsniai“, - sakė psichologė.

Ji vairuotojams taip pat pasiūlė vieną paprastą emocijų valdymo techniką – įsijungti vidinį šviesoforą:

„Tokia paprasta šviesoforų technika, tai yra, neigiamos emocijos – raudona, stop. Nieko nedaryk, nepaskubėk. Reikia trupučiuką laiko ir įsijungia galvos smegenų žievė, kuri mąsto. Tada geltona: pasiruošk, užduok sau klausimus, ar tikrai nori taip padaryti, kodėl kilo ta emocija, gal tai tik mano interpretacija? Per geltoną pasiruošiau ir tada tik įjungiu žalią, kad nereaguočiau ūmiai, spontaniškai ir nesąmoningai“, - kalbėjo E. Masalskienė.

Visą laidos „Žvilgsnis“ įrašą klausykite čia.

Žinių radijas
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Ką turi daryti vairuotojas, išvydęs priešais save laukinį gyvūną (54)

Žiemą vairuotojų budrumą tikrina ne tik oro sąlygos, bet ir laukiniai žvėrys : šaltuoju...

Naujos taisyklės prie šviesoforų galioja jau seniai, bet važiuoti vairuotojai vis tiek nemoka (154)

Nors kai kurios savivaldybės grąžina šviesoforų lenteles su žaliomis rodyklėmis, tačiau...

Vairuotojai praranda budrumą: sausame kelyje pamiršta apie tykančius pavojus (4)

Nors jau galima džiaugtis, jog dienos ėmė ilgėti, negalima pamiršti tamsoje tykančių pavojų....

Nukentėjusių ir žuvusių keliuose daugėja: nenorintys sumažinti greičio bus privesti susimokėti (143)

Greičio viršijimas yra ne tik dažniausiai vairuotojų daromas Kelių eismo taisyklių ( KET )...

Kodėl kai kurie vairuotojai staigiai stabdo ar išneria kitiems tiesiai prieš nosį (57)

Atvėsus orams vairuotojai turėtų susiplanuoti keliones ir iš namų išvažiuoti anksčiau....

Top naujienos

Apžvalgininkai: „valstiečiai" smūgį jau atlaikė, Narkevičius liks iki pabaigos (161)

Nors net kelis mėnesius žiniasklaidoje netilo kalbos apie tai, kad susisiekimo ministras Jaroslavas...

Mokytojai kyla į kovą su internete nusirašinėjančiais moksleiviais: priemonės tokios, kad noras sukčiauti praeina akimirksniu

„Patogiausia ir išmaniausia pratybų atsakymų svetainė! Pranešk draugams! Būk protingas“, –...

Išdalintos „Žmonės 2020” statulėlės: Dano Rapšio triumfas ir jautriai pagerbtos pernai išėjusios žvaigždės pildoma (118)

Sausio 23-iąją dieną, Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre bei tiesioginiame LNK...

Europos įmonės sunkiai randa vietą „Naujojo Šilko kelio“ projekte (39)

Europos kompanijos iš esmės nedalyvauja prezidento Xi Jinpingo „Vienos juostos, vieno kelio“...

Vyresni kolegos įvertino Gabrieliaus Landsbergio laišką bendražygiams (523)

Po to, kai trečiadienį Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų partijos pirmininkas...

„Žmonių“ apdovanojimuose – jautrus dukters gestas Vitalijui Cololo: žiūrovai nesulaikė ašarų (17)

Skelbiant „Žmonių“ apdovanojimus paminėti ir praėjusiais metais anapilin iškeliavę šou ir...

NBA lyderių treneris: jei spręsčiau tik aš, Sabonis tikrai žaistų „Visų žvaigždžių“ mače specialiai Krepšinis.lt iš Paryžiaus (7)

Balsavimas į NBA „Visų žvaigždžių“ rungtynes baigėsi, ir nors Domantas Sabonis nebus...

Naujosios Rusijos kultūros ministrės nuotrauka „sprogdina“ socialinius tinklus (129)

Naujojo Rusijos premjero Michailo Mišustino vadovaujamoje Rusijos vyriausybėje išskirtinio...

Aistė Simėnaitė

Kiek uždirbtumėte jei nebūtumėte „susitvarkiusi“?

Nuo to „susitvarkiusi“ mane jau purto keletą metų. Ne vienas tekstas prirašytas apie tai, kiek...

Savo lovoje niekada nemiegate vieni: kuo ilgiau būnate lovoje, tuo ten daugiau apsigyvena nekviestų svečių (19)

Jūsų lovoje knibždėte knibžda nekviestų svečių. Ypač tada, kai joje praleidžiate labai daug...