aA
Lietuvą užklupę žiemos šalčiai – sveikatos testas visam organizmui. Odontologai įspėja, kad temperatūros stulpeliui krentant žemiau nulio, atidesnės priežiūros reiktų ir jūsų dantims bei dantenoms. Šaltuoju metų laikotarpiu dantys, veikiami staigių temperatūros pokyčių, gali pasidaryti jautresni, o ilgiau besitęsiantis dantų skausmas – signalizuoti apie rimtesnius sutrikimus.
© Shutterstock nuotr.

„Žiemą lauke būname esant minusinei temperatūrai, o sugrįžę į šiltas patalpas dažnai šildomės karštais gėrimais, pavyzdžiui, arbata ar kava. Dažnai šių gėrimų temperatūra gali siekti ir 60 laipsnių šilumos, taigi susidaranti temperatūros amplitudė, ypač tų, kurie įpratę kvėpuoti per burną, – įspūdinga“,– sako odontologijos klinikos „Dantita“ gydytoja Greta Vilniškytė.

Odontologės teigimu, dantų kietieji audiniai, kaip ir visų žmogaus kaulų, yra porėti, tad linkę trauktis ar plėstis priklausomai nuo aplinkos temperatūros. „Įkvėpus šalto oro per burną, dantų kietieji audiniai, reaguodami į staigų temperatūros kritimą burnos ertmėje, linkę trauktis. Taip pat atidengiamos jautrios burnos sritys, pavyzdžiui, dantenų linija, ir jas dirgina į burną patenkančio šalto oro banga. Žmogui užvėrus burną, vėl vyksta kietųjų audinių pokyčiai, tad toks susitraukimo – išsiplėtimo ciklas gali lemti mažus įtrūkimus dantyse, apie save primenančius skausmu“, – pastebi G. Vilniškytė.

Kita didesnio dantų jautrumo žiemą priežastis – pernelyg stiprus sukandimas. Gydytoja pastebi, kad būdami šaltame ore žmonės linkę įsitempti ir labai stipriai sukąsti dantis, kas skatina didesnį jų jautrumą.

G. Vilniškytės teigimu, dažnu atveju diskomfortas, kurį sukelia jautrūs dantys, trunka neilgai. Jei jis tęsiasi ilgiau nei tris dienas, tai gali signalizuoti apie rimtesnes burnos ertmės problemas: nebetinkančias dantų plombas, sudėvėtas dantų karūnėles, dantenų recesiją, infekcijas, sąkandžio problemas ir panašiai.

Gydytoja odontologė G. Vilniškytė tiems, kurie nori išvengti dantų jautrumo atšalus orams, pataria:

1. Visada stengtis kvėpuoti tik per nosį. Lūpos, žandai, liežuvis palaiko įprastą temperatūrą burnoje, tad dantys lieka apsaugoti nuo neigiamos temperatūrų pokyčių įtakos;

2. Dantų jautrumui besitęsiant ilgiau, pasirodyti dantų gydytojui. Užsitęsęs dantų jautrumas gali signalizuoti apie ligas, kurių iki šiol nepastebėjote;

3. Reguliariai daryti profesionalią burnos higieną. Atviros dantų šaknys – kas dažnai būna dantenų recesijos ar pernelyg grubaus dantų valymo pasekmė, – veikiamos šalto oro, gali imti skaudėti. Dažniausiai šis skausmas – stiprus ir staigus, taigi sukelia didelį diskomfortą. Reguliari dantenų higiena gali apsaugoti nuo tokių problemų;

4. Rinktis tinkamas dantų priežiūros priemones. Atšalus orams rekomenduojama rinktis dantų pastą jautriems dantims, burną skalauti skysčiu su fluoru. Taip pat dantis valyti reiktų minkštu dantų šepetėliu, o tarpdančius – dantų siūlu;

5. Nepiktnaudžiauti cukrumi. Žiemą dažniau norisi pasilepinti saldumynais ar miltiniais patiekalais, tačiau jiems patekus į burnos ertmę susidaro rūgštys, kenkiančios dantų emaliui. Po kiek laiko toks smaližiavimas gali pasibaigti dantų kariesu;

6. Gerti vandenį. Vanduo neutralizuoja rūgščių pusiausvyrą burnoje, skatina seilių išsiskyrimą, išvalo nuo bakterijų, tad per dieną reiktų išgerti pakankamą jo kiekį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Planai nurėžti privačių mokyklų finansavimą patuštins tėvų kišenes: kainos kiltų dvigubai (253)

Kainos pakiltų daugiau nei dvigubai – tai vienintelė išeitis, kurią įvardija privačių...

Po 10 metų prabilo tuo metu liudyti pabijojusi Venckienės kaimynė: mergaitė skundėsi (510)

Vilniaus apygardos teismui nusprendus paleisti buvusią teisėją Neringą Venckienę į laisvę, ši...

Nepavyko pernai, bando šiemet: dirbantys savarankiškai „Sodrai“ mokėtų didesnius mokesčius (13)

Didesnei daliai savarankiškai ir individualiai dirbančių žmonių „Sodros“ įmokas siūloma...

Jungtinėje Karalystėje rastas mirtinai sušalęs lietuvis (3)

Jungtinėje Karalystėje naktį oro temperatūrai nukritus žemiau dešimties laipsnių šalčio,...

Putinas: Rytų Europos šalių Europos Sąjungoje gali nelikti pasisakė ir apie Zelenskį (210)

Valstybės narės iš rytinio ES flango po keleto metų gali panorėti išstoti iš Bendrijos,...

Skaudi netektis Kaune: mirė medicinos studentė bendrakursiams teikiama informacija dėl psichologinės pagalbos (87)

Skaudi netektis Kaune – pirmadienį mirė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ( LSMU ) Medicinos...

Prieš mūšį su „Rytu“ Parachovskis paliko „Partizan“ klubą

Praėjusiame sezone Vilniaus „Ryto“ klubo garbę gynęs vidurio puolėjas Artiomas Parachovskis...

Putinas pagyrė Zelenskį (9)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pagyrė Ukrainos prezidentą Volodymyrą...

Vilniuje nuo šviesoforų nuiminėjamos lentelės su žaliomis rodyklėmis: ką reikia žinoti vairuotojams (33)

Iki sausio 1 d. prie šviesoforų neliks lentelių su žaliomis rodyklėmis. Sostinėje iš 120...

Miškuose dar galite prisirinkti grybų: kuriose vietose jų ieškoti?

Šių metų sausringa vasara ir mažai drėgmės atnešęs ruduo lėmė menką grybų derlių. Gamtoje...