15 статей
Venesueloje užaugusi Nacionalinio dramos teatro aktorė Gailė Butvilaitė dar prieš metus gyveno itin įtemptą gyvenimą: visko veikė daug, niekur nespėjo. Tačiau lygiai prieš metus ji pasiekė lūžį ir suprato, kad taip tęstis nebegali. Apie tai, kaip išmoko pasakyti ne ir kas dėl to pasikeitė ji papasak...
Aktorius, režisierius Ramūnas Rudokas laidoje „Nepatogūs klausimai“ atvirai papasakojo apie savo praeitį ir didelį užimtumą. Vienu metu R. Rudokas dirbo net 6 Vilniaus teatruose ir, kaip pats teigė, viską suspėjo. Tačiau laikui bėgant suprato, kad skirti laiko sau būtina ir tai jis daro kiekvieną di...
Aktorius, režisierius Ramūnas Rudokas laidoje „Nepatogūs klausimai“ atvirai papasakojo apie savo praeitį ir didelį užimtumą. Vienu metu R. Rudokas dirbo net 6 Vilniaus teatruose ir, kaip pats teigė, viską suspėjo. Tačiau laikui bėgant suprato, kad skirti laiko sau būtina ir tai jis daro kiekvieną di...
21-erių metų vaikinas Julius Janulevičius, dirbantis Lietuvos jaunimo organizacijų taryboje bei užsiimantis ne viena papildoma veikla, paklaustas apie laiką sau nusišypso. Jo nuomone, geriausias laikas sau yra tuomet, kai darai tai, kas tau tikrai patinka.
2020 m. vasarą Vilmorus atliktame tyrime* tik 49 % apklaustų žmonių teigia, kad jiems pavyksta sėkmingai suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą. Verta atkreipti dėmesį, jog 65 % moterų jaučiasi kaltos palikdamos vaikus kitų priežiūrai, kol pačios dirba. Vyrus kaltė vargina rečiau – tokių yra beveik 38...
„WoW University“ Gamma bendruomenės klube paskaitas vedanti koučingo specialistė, neuroedukatorė bei juoko jogos trenerė Kristina Laučienė pastebi, kad esame linkę save nuvertinti ir į pirmą vietą iškelti kitų žmonių poreikius – sutuoktinio, vaikų, tėvų, kolegų. „Atliepti į savo poreikius, pirmiausi...
Šeimoje atsiradus vaikams daugelis neretai pamiršta, ką reiškia laikas sau. Tarptautinis Ikea tyrimas „Gyvenimas namuose“ atskleidė, kad kas antram mažus vaikus auginančiam Lietuvos gyventojui, pareiga rūpintis kitais yra esminis barjeras jų privatumui. Žinomi tėvai pasidalijo savo patirtimi, kaip i...
Laikas sau yra būtinas, norint išlaikyti sveiką protą ir gerą savijautą, sako psichikos sveikatos specialistai. Tačiau kone kas antras vaikus auginantis Lietuvos gyventojas pripažįsta, kad pakankamai laiko sau skirti negali: esminis barjeras – pareiga rūpintis kitais. Pasak psichologo Pauliaus Rakšt...
Lėkimas iš vienos vietos į kitą, bandymas įvykdyti visas užduotis ilgame užduočių sąraše bei laiko neturėjimas tampa būdu pranešti apie savo statusą, priemone parodyti, koks svarbus ir užimtas esate. Galbūt pats metas sustabdyti šią būseną? Buvimas nuolat užimtam, jeigu tai apskritai yra įmanoma, re...
Kaip rasti daugiau laiko – vienas iš dažnai man užduodamų klausimų. Tokiu atveju aš klausiu atgal: „O kam to laiko reikia?” Atsakymas – viena ar kita forma – būna panašus: „Noriu tą laiką skirti kažkam, kas man labai svarbu. Noriu pradėti sportuoti, daugiau mokytis, skirti daugiau laiko artimiems ir...
Objektyviai nėra tokio dalyko kaip „daug ar mažai“ laiko, nėra „lėtai ar greit“ – tai yra tai, kaip mes interpretuojam. Pažiūrėkim, kaip tai atrodo praktiškai.
Ar yra kas brangesnio už laiką? Kaip būtų puiku, jei galėtume nusipirkti dar vienerius gyvenimo metus, o gal net visą dešimtmetį... Deja, laiko nesustabdysi, neatsuksi ir nenusipirksi.
Apie meilės sau ir svorio sąsajas pasakoja sveikos mitybos specialistė, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadovė Vaida Kurpienė.
Nuolat eiti į kompromisus ir galvoti tik apie kitus – štai kaip moterys dažnai elgiasi šeimoje ir tai puiku. Tačiau santuoka pirmiausia yra dviejų žmonių sąjunga, todėl per daug altruistiškas požiūris kartais gali pakišti koją darniems santykiams.
Pradėsiu nuo pat pradžios. Man 34 metai, esu išsiskyrusi jau 7 metus, turiu vaiką 11 metų. Prieš 8 mėnesius sutikau vyrą. Irgi išsiskyręs, turi du vaikus ( 9 ir 13 metų). Įsimylėjau.