Mokslininkai išsiaiškino – netinkamas žadintuvo tonas ryte jūsų produktyvumą gali sumažinti iki 4 valandų

Mokslininkai atskleidė, kodėl turėtumėte pabusti nuo melodingo žadintuvo, o ne rytinio pyptelėjimo – ir kaip tai gali pagerinti jūsų budrumo lygį dienos metu, skelbia „Dailymail.co.uk“.

Melburno RMIT universiteto atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 50 dalyvių, atskleidė, kad aštrūs žadintuvo tonai yra susiję su padidėjusiu nerimo lygiu ryte, o muzika padeda mums stabiliau pereiti prie budrios dienos būsenos.

„Manome, kad stiprus pypsėjimas gali sutrikdyti mūsų smegenų veiklą pabudus, o melodingesnis garsas gali padėti mums veiksmingiau pabusti ir tai padaryti efektyviau“, – sakoma bendraautorių docento Adriano Dyerio pareiškime.