Если мужчина добавляет в свой каждодневный рацион грецкие орехи в течение 12 недель, качество его спермы улучшается по всем показателям – и качественным, и количественным. Происходит это потому, что жирные кислоты, содержащиеся в орехах, стимулируют развитие сперматозоидов.
На сегодняшний день в мире одна из шести пар бесплодна, и в 40% виновником этого оказывается мужчина. Считается, что причиной мужского бесплодия является либо малое количество спермы, либо слабая подвижность сперматозоидов. Поэтому следующим шагом исследователей стало выяснение факта: влияет ли «ореховая диета» на зачатие. С этой целью проводилась работа с парами, обратившимися за помощью в клиники по лечению бесплодия.
117 мужчин в возрасте от 21 до 35 лет, вовлечённых в эксперимент, разделили на две группы. Каждодневный рацион мужчин обеих групп был приблизительно одинаков, существенную разницу составляли лишь 75 граммов грецких орехов, которые съедали мужчины одной группы.По окончанию эксперимента мужчины из группы, сидевшей на «ореховой диете» не заметили никаких изменений, чего не скажешь об учёных. Исследователи констатировали улучшение концентрации спермы, её жизнеспособности, подвижности и даже устранение отдельных хромосомных аномалий. На основании проведенных исследований обсуждается вопрос о выпуске таблеток с экстрактом грецкого ореха.