9 эффективных способов снять похмельный синдром

Большинству из нас не раз приходилось наутро после бурного празднования держаться за голову, думая, как избавиться от боли и тяжести в висках, пишет zateynica.com.

Существуют 9 эффективных способов избавиться от похмельного синдрома, итак:

• Заварите чай из артишока: его полезные вещества быстро выведут из организма алкоголь. Рецепт: 2 чайные ложки сушеных листьев растения залить 300 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Для улучшения вкусовых качеств в теплый настой можно добавить мед.
• Примите одну-две таблетки активированного угля, купить который можно в любой аптеке.
• Выпейте стакан молока, эффект не заставит себя долго ждать.
• Приготовьте аппетитный завтрак. Возможно, аромат блюда придаст вам бодрость и повысит настроение.
• Контрастный душ (попеременные обливания горячей и холодной водой) нормализует движение крови в капиллярах и ускоряет процесс “излечения”.
• Примите обезболивающее средство, если голова начинает очень сильно болеть, но, как и во всём, нужно знать меру — не стоит употреблять целую пачку.
• Пожуйте корень свежей петрушки, благодаря этому ваше дыхание станет свежим.
• Пейте как можно больше воды — жидкость выведет лишнее из организма.
• Постарайтесь поспать около 8, а еще лучше 9 часов, как рекомендуют врачи, здоровый сон — залог быстрого восстановления.