Какие продукты помогут избавиться от "животика"?

Ученые выяснили, что от жировых отложений на животе нет средства лучше, чем растворимая клетчатка. При соответствующей коррекции рациона можно добиться хороших результатов.

При регулярном потреблении овощи, фрукты и бобовые снижают объем висцерального жира на 7,4%. Из фруктов эффективнее всего действуют яблоки, пишет портал Myjane.ru.

Любопытно, что эксперты до сих пор не могут объяснить, почему растворимая клетчатка столь действенна в решении этой проблемы.

Напомним, что висцеральный жир — это не только дефект фигуры, но и фактор риска. Обволакивая важные органы, жир провоцирует развитие гипертонии, инфаркта, инсульта, диабета, рака, также может привести к преждевременной смерти.