Анастасия приехала в Литву вслед за мужем, инженером-физиком. Освоившись в новой стране, женщина окунулась в активную деятельность, хотя не все ее инициативы принимаются с восторгом.
"В Вильнюсе есть слой русскоговорящего населения, в том числе беженцы, с которыми, как мне кажется, проще говорить психологам, самим эмигрировавшим, либо пережившим какие-то социальные изменения, прошедшим период адаптации. У всех непростые судьбы. И можно было бы говорить с людьми на родном языке. Один из наших специалистов обращался в литовскую службу доверия, предлагая свои услуги как волонтер. Но пока получил отказ, сказали, нет запроса и интереса", - рассказала в интервью DELFI Анастасия Бочкарь.
- Анастасия, расскажите, пожалуйста, чем вы занимались в Краснодаре и как оказались в Литве...
- В Краснодаре у нас был wellness-клуб "Иштар", мы проводили занятия по танцам, йоге, тренинги и фестивали, организовывали выезды в горы, походы, занятия по иностранным языкам. В общем, довольно широкое поле деятельности. Но мы выбирали практики тщательно, проверяя на собственном опыте, что можно давать людям, чтобы улучшить не только общее самочувствие, но и качество жизни. Что-то не просто полезное, но и красивое, расширяющее кругозор и общую эрудицию.
Кроме того, я работала и продолжаю работать как волонтер со взрослыми людьми с инвалидностью, занимаюсь танцевально-двигательной терапией с ними. Мы организовываем встречи, общение. Стараемся, чтобы это были не тусовки только колясочников или только людей с ДЦП, но смешанные встречи. Как если бы вы собрались просто в кафе с обычными друзьями. Но в Краснодаре появление группы даже из 2-3 человек, которые сильно отличаются внешне от большинства, уже событие. Не хочу давать оценку реакции людей, только скажу, что в последнее время стало гораздо лучше.
И, наконец, я работала в клубе встреч русских немцев как театральный режиссер. Речь идет о потомках немцев, которые приехали в Россию при Екатерине II, и живут в Краснодаре, в частности они самоорганизовались в Краснодарскую городскую немецкую автономию.
А в Литву нас привело предложение по работе для мужа. Он инженер-физик, и в Вильнюсе мы увидели большую перспективу по его направлению. Он переехал в 2011 году. Я сначала ездила в Россию и снова в Литву, потому что оформляли документы и потому что в Краснодаре оставалась интересная работа. 90 дней в Вильнюсе, 90 в России. Вот такой график был пару лет.
- Приезжающие на проживание в Литву россияне по-разному реагируют на местный, литовский, уклад жизни, на местных русских и литовцев... Какое у Вас сложилось впечатление?
- Расскажу такой пример. На работе мужа сразу взяли под опеку, отнеслись очень доброжелательно, с интересом. Нас приглашали в гости, мы даже помогали копать картошку, собирать яблоки и строить дом в одной местной семье.
Удивительно, но несколько лет мы жили, общаясь либо с литовцами, либо с иностранцами. С местными русскими пересекались либо по работе, либо в поле общих интересов, например современного танца, йоги или французского языка. С другими эмигрантами не пересекались, просто не знали, не приходило в голову поискать в социальных сетях хотя бы.
- Чем в Литве Вы конкретно занимаетесь? Может быть, подумываете об открытии своего собственного бизнеса?
В Вильнюсе продолжаю занятия онлайн со своими клиентами, мы пишем сценарии, готовим мероприятия, я также преподаю французский язык. Потихоньку начинаю искать что-то для подобной реализации в Вильнюсе. Но самое главное, в Вильнюсе я учусь, смотрю, как работают с молодежью, с людьми с инвалидностью, как много интересных и разноязыких мероприятий в Вильнюсе. Очень насыщенный культурный котел!
Муж работает на большом предприятии, я в узкой сфере услуг. Но мы слышали, что есть несколько приехавших русскоговорящих бизнесменов, которые хорошо вписались в местную жизнь. Мы рады за них.
- В Вильнюсе Вы организуете фестиваль мастерских "Психология здоровья: семья, проблемы и решения", расскажите, пожалуйста, о нем. Я так понимаю, что фестиваль затрoнет темы не только отношений, но и вопросы физического и духовного здоровья женщины?...
- Идея фестиваля родилась после того, как мы плотнее стали знакомиться с приехавшими в Вильнюс русскоговорящими жителями и наконец-то освоили Facebook.
Оказывается, в последние несколько лет сюда приехало очень много интересных, умных, эрудированных людей из России, Беларуси, Украины, Узбекистана и из других стран, в том числе стран ЕС. При личном знакомстве так совпало, или это судьба, я с удивлением обнаружила много психологов, йога-терапевтов, цигун-терапевтов, преподавателей-философов, театральных режиссеров. Кто-то уже работает здесь, кто-то только ищет себя. Понимаете, это такие профессии, навыками которых нужно делиться. Обидно, если хороший врач вынужден будет идти куда-то в другую сферу. Со всеми можно будет познакомиться на фестивале. У людей действительно есть интересные проекты.
Потом, знаете, в Вильнюсе есть слой русскоговорящего населения, в том числе беженцы, с которыми, как мне кажется, проще говорить психологам, самим эмигрировавшим, либо пережившим какие-то социальные изменения, прошедшими период адаптации. У всех непростые судьбы. И можно было бы говорить с людьми на родном языке. Один из наших специалистов обращался в литовскую службу доверия, предлагая свои услуги как волонтер. Но пока получил отказ, сказали, нет запроса и интереса.
Но совсем недавно я читала статью на вашем портале о женщине-беженке с Восточной Украины, о ее непростой судьбе. Сложные в этой статье были подняты вопросы, хотелось бы, конечно, в частности рассказывать людям, что трудности неизбежны, но при правильном настрое и бережном отношении к местному укладу жизни и законам они преодолимы.
Что касается нашего фестиваля, то он будет больше ориентирован на тему "семья", в широком смысле. Конечно чаще именно женщина ищет какие-то новые способы наладить отношения, укрепить свою семью, но на наших мастерских в этот раз мы бы хотели поднять тему равноценного партнерства, тему заботы друг о друге, о построении взаимопонимания. Поэтому я бы сказала, что фестиваль затрагивает темы физического и духовного здоровья женщины и приглашает мужчин, желающих помочь своей спутнице в самопознании и раскрытии своих возможностей. И наоборот.
- Второй день фестиваля как раз будет посвящен вопросам семейного счастья...
- Оба дня посвящены вопросам гармоничной и интересной жизни в семье. Специалисты разных психологических направлений, психоаналитики, символдраматисты, специалисты в области экзистенциальной психологии, телесно-ориентированные терапевты будут представлять и с разных сторон раскрывать эту тему. Для кого-то важно "лишь бы милый был рядом", но мы бы хотели открыть возможности совместного развития в семье, сотворчества в построении качественной жизни.
- Какие проблемы в семейной жизни в современном обществе Вы находите наиболее актуальными?
Большая проблема, и когда супруги не слышат друг друга. У них разные темпераменты, муж много времени посвящает работе. Это также неумение женщины подержать уют в доме и разные взгляды на воспитание детей.
Наши психологи также акцентируют проблемы, возникающие при рождении ребенка, непонимание, что гармония сама не выстроится, что это труд обоих. И, конечно, непросто, когда оба делают карьеру, у них мало времени, конкуренция. Проблема с родительский семьями. Часто очень сильная оторванность или неразделенность.
- Насколько остры сейчас проблемы "сильной" женщины и "слабого" мужчины или проблемы коммуникации и ее отсутствия?
- По мнению специалистов в этой области, если рядом с сильной женщиной сильный мужчина, который позволяет ей проявлять ее слабость и женственность, то проблемы нет. Это танго, которое танцуют двое. Но эти отношения никогда не бывают простыми. Зато всегда интересные. Наша специалист знакома с несколькими подобными парами, учится у них многому. Но в обществе по-прежнему существуют стереотипы мужского и женского "правильного" поведения, желание понятных сценариев и ролей. Но ведь мир изменился. Больше возможностей для самореализации стало у женщин. На каком-то этапе из-за войн было меньше мужчин. Осталась коллективная память о том, как женщины тянули на себе многие заботы. Так что да, проблема актуальна и в настоящее время.
Что касается коммуникации, то нет ничего такого, о чем нельзя было бы договориться близким людям, если они действительно интересны друг другу. И если есть желание договариваться. Но вот тут как раз-таки можно было бы обратиться к изучению языка тела, эмоций, к самопознанию. Вы не представляете, как просто на самом деле могут быть решены некоторые проблемы даже затяжного характера, если просто начать действовать или даже мыслить для начала немного по-иному! Именно тут может помочь, подсказать, поддержать психолог.
- Эрих Фромм говорил, что любовь не является исключительно связью с конкретным человеком, она - установка, ориентация характера, которая определяет его отношение к миру в целом. Недостаточно любить другого человека, надо любить весь мир. И себя в первую очередь! Вы с этим согласны? Мне кажется, что русскому, пост-советскому человеку, выросшему во многом в атмосфере агрессии и нетерпимости, это не так просто осознать...
- Сначала наверное надо что-то про пост-советского человека сказать. Мне 37 лет, достаточно чтобы помнить вполне себе светлое детство и юность, и очень мало, чтобы делать какие-то исторические выводы.
Когда есть интересная работа, близкие люди рядом, и ты чувствуешь себя востребованным и нужным, светлое ощущение любви ко всему миру является следствием. Неважно, в какой ты стране и времени находишься. Именно поэтому мы пробуем сделать что-то на одной площадке, люди, жившие в других условиях и не потерявшие способность общаться друг с другом. Конечно, я в первую очередь говорю о ровесниках из пост-советского пространства, оказавшихся в Литве.
Жизнь – это процесс, любовь – это процесс. Очень много вещей, крупных и мелких событий влияет на протекание этого процесса. Насколько качественным и ярким он будет, зависит, прежде всего, от умения замечать причинно-следственные связи, не удивляться тому, что если ты бросаешь камень в воду, то камень либо тонет, либо от него идут круги, и еще много можно увидеть последствий такого простого действия. Что уж тут говорить о любовных отношениях, где перед тобой не просто человек в оболочке тела, а целая Вселенная.
- Вы являетесь также тренером по йоге и танцу — насколько эти техники, которые в Литве также набирают популярность, способствуют личностному росту и гармонизации отношений?
- Я как преподаватель довольно часто сталкивалась с тем, что если кто-то в семье, как правило жена, начинает ходить на танцы или йогу, то мужчины начинали ворчать. Как так, а как ты можешь оставить детей? А где ужин? Или звонили прямо во время занятий, и дамы очень серьезно отвечали, на какой полке в холодильнике стоит суп или где его носки.
Домашний быт это прекрасно и заниматься им нужно, но вот, например, мой муж начал бегать, сейчас занимается этим полупрофессионально, пробежал несколько марафонов. У него на бег уходит много времени, нужна экипировка, появляется желание участвовать в платных забегах, путешествовать. И теперь я понимаю тех мужей! И знаете, мы сели и поговорили, я пожаловалась на нехватку внимания, перестроили бюджет, время и… я тоже начала бегать. Это, так сказать, сказка ложь, да в ней намек. Диалог! Прежде всего качественный диалог и уважение потребностей и пространства партнера.
И, отвечая все-таки на ваш вопрос, скажу – да, безусловно йога и танцы укрепляют отношения, если заниматься этим с умом.
- Вы также специализируетесь в эриксоновском гипнозе, более мягкой версии гипноза, когда человек вводится в транс, но бодрствует. В чем его преимущества?
- По поводу подобных техник могу сказать, что есть проблемы, о которых человеку сложно говорить, опыт бывает болезненный. Или неприятные переживания вытеснены очень глубоко. Или ему просто сложно сформулировать проблему, потому что недостаточно четко представляет себе в чем ее суть. И такие достаточно мягкие техники, как эриксоновский гипноз, символдрама, медитации активного воображения, танцевание сновидения могут помочь ослабить внутренние узлы эмоционального напряжения. На фестивале, кстати, будет мастерская именно по символдраме, что представляет собой фантазирование в форме образов на свободную или заданную психотерапевтом тему. Приглашаю всех.
- Спасибо за беседу.