1. Движок. В викторианскую эпоху девизом замужних англичанок были слова: «Леди не двигаются!». По легенде, королева Виктория гордилась тем, что зачала девять детей, ни разу не испытав оргазма. Если бы коронованная пуританка, отбросив условности и шерстяные панталоны, активно двигалась на ложе любви, то, возможно, прожила бы долго и счастливо. Движения бедрами со стороны женщины важны не меньше, чем фрикционные движения мужчины. Попробуйте в позе наездницы в быстром темпе изобразить бедрами знак бесконечности — вашему оргазму и не понадобится цветочно-петтинговая прелюдия…
2. Вообразите невесть что. В результате исследований выяснилось, что 99 сексуально активных женщин из 100 хотя бы раз в жизни представляли на месте партнера другого мужчину. 35 % в своих мечтах отдавались известному актеру, 20 % — коллеге, приятелю или соседу, 45 % занимались любовью с вымышленным персонажем. При этом большинство признались, что любят своих мужей и не собираются изменять им, но игра воображения делает их более страстными.
3. Душевный прием. В Средние века фригидные дамы возбуждались с помощью знаменитой шпанской мушки. В крови и половых железах этого насекомого содержится особое вещество — кантаридин. Он заставляет кровь приливать к половым органам, вызывая в них нестерпимое жжение. И вместе с ним головную боль, рвоту и судороги. Секс с мушкой зачастую становился последним. Кантаридин — настолько сильный сексуальный стимулятор, что разрешен к применению только в животноводстве. Доза, возбуждающая человека, равнозначна смертельной! Мужественные средневековые искательницы оргазма умирали в буквальном смысле от счастья…
Не менее сильное, но абсолютно безопасное возбуждающее средство — горячий душ. Направляйте упругие струйки на нижнюю часть живота и половые органы. Даже самая бесстрастная леди через несколько минут доведет себя до нужной кондиции. Но этот способ лечения фригидности хорош только в том случае, если вы не страдаете миомой матки и другими гинекологическими заболеваниями.
4. Троеточие. Французские сексологи открыли три чудо-точки, стимуляция которых позволяет достичь оргазма за 5–7 минут. Две из них называются К и располагаются по обеим сторонам клитора на расстоянии 1 см: постарайтесь не задевать сам клитор во время мануальных стимуляций — тогда ощущения будут тоньше и ярче. Найти точки К легко: когда вы прикасаетесь к ним, они слегка твердеют. Массируйте их средним и указательным пальцами правой руки. Через 3–4 минуты, не прекращая стимуляцию точек К, начинайте массировать пальцем левой руки точку С — она находится между входом во влагалище и анальным отверстием. После такого эротического массажа даже безнадежно снежная королева превратится в секс-бомбу.
5. Качаем оргазм. Американский гинеколог Арнольд Кегель запатентовал упражнение, которое делает сильными мышцы влагалища. Сначала его «прописывали» беременным, чтобы облегчить роды, сейчас же упражнение Кегеля настолько популярно, что его не делает только беспросветно ленивая женщина — результат бесспорный, так что стоит пожертвовать десятью секундами в день ради тысяч часов будущего оргазма. Ваша задача — напрягать мышцы влагалища, «втягивая» их в себя, удерживать их в таком состоянии 10 секунд, а затем расслаблять. Выполнять это нехитрое упражнение можно в любом месте: окружающие ни за что не догадаются, чем вы на самом деле там занимаетесь.
6. Забудьте о нем. «Оргазмы разных женщин окрашены по-разному: цвета шампанского или белый, серый, красный или голубой, зеленый, бежевый, золотой… Некоторые женщины не могут пережить оргазм, потому что пытаются соорудить «нечто в клеточку», говорил психолог Эрик Берн. Не зацикливайтесь на достижении оргазма. Замечали, что если смотреть на чайник, он никогда не закипит? Здесь действует тот же принцип. И еще — не торопите события. Большинство женщин достигают первого оргазма только спустя два года после появления постоянного партнера. И только к 30 годам испытывают множественный оргазм. Если для вас важна психологическая сторона отношений, то ваш оргазм будет прямо зависеть от настроения и внутренних переживаний.
7. Медики утверждают, что абсолютно бесчувственных женщин в природе не существует. Редкие случаи хронической аноргазмии называют женской импотенцией. Наилучшего результата в ее лечении достигла американский психотерапевт Хелен Каплан. Она разработала быстрый и эффективный курс избавления от сексуальной холодности, состоящий из элементов психоанализа, тренинга и медикаментозной терапии. Как только женщина достигает первого оргазма, она закрепляет результат уже с партнером.