aA
Išeinamosios angos sutraukinėjimas gali padėti atsikratyti depresijos, rašoma naujoje knygoje. Horoyuki Nishigaki knygoje "Kaip atsisveikinti su depresija" teigiama, kad šis pratimas tikrai turėtų pakelti nuotaiką. Be to, knygoje rašoma jog atsikratyti blogos nuotaikos gali padėti ir bambos spaudymas.
Nishigakio knyga sulaukė įvairių atsiliepimų. Vyriškis iš Klyvlendo teigė: "Ši knyga yra puikiausias vaistas nuo depresijos – jeigu jos turinys neprivers jūsų juoktas, tada nežinau, kas galėtų priversti."
Pasak paties autoriaus, "kiekvieną dieną atliekami išeinamosios angos sutraukimo ir bambos spaudymo pratimai yra labai veiksmingi. Jūs tai galite daryti nuobodaus susirinkimo metu arba važiuodami metro."
“Aš pažįstu 70-metį vyrą, kuris šiuos pratimus daro jau 20 metų. Jis puikiai jaučiasi ir atrodo 20-čia metų jaunesnis,” pridūrė Nishigaki. "Jo akys spinduliuoja. Jis pilnas džiaugsmo, laimės ir energijos."
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
