Tik
Grubiai skaičiuojama, kad pasaulyje medituoja bent 200–500 mln. žmonių. Lietuvoje, ypač startuolių bendruomenėje, mindfulness praktikos taip pat darosi dažnesnės. Kaip nebūti apgautiems šarlatanų, ir kaip rinktis duomenimis grįstas technikas – pasikalbėjome su neuromokslininke ir mokslo populiarintoja dr. Laura Bojarskaite.