Jogos užsiėmimai imuninei sistemai tvirtinti (3)

2670
2020 m. kovo 24 d. 08:59
Pasaulyje plintant mirtinai pavojingam koronavirusui, milijonams piliečių tenka taikytis prie pakitusių gyvenimo sąlygų. Viena iš jų – judėjimo apribojimas. Tai – šalių vyriausybių įvesta priemonė, kurios griebiamasi mėginant sukovoti su itin užkrečiamos ligos protrūkiu.

Brazilijoje gyvenanti jogos instruktorė, atsižvelgdama į nūdienos realijas, jogos užsiėmimus nutarė vesti internetu, taip suteikdama galimybę juose dalyvauti namie nuo viruso užsidariusiems žmonėms.

Chris Igreja prisipažino mananti, kad jogos užsiėmimai turi vykti klasėje, nes tada galima prieiti prie žmonių ir juos pataisyti, padėti atsistoti tinkama poza ir taisyklingai judėti. Deja, šiandien, kai artimas kontaktas tapo pavojingas, to padaryti neįmanoma.

Ch. Igreja nurodė, kad pastaruoju metu daugiausia dėmesio per pamokas stengiasi skirti tiems jogos aspektams, kurie teikia naudos imuninei sistemai ir labiausiai stiprina kūną.

Rekomenduojame

Archyvo paieškos rezultatai