Riebalai reikalingi, tačiau ne visi: Kurpienė patarė, ko griežtai vengti (3)

16641
2020 m. sausio 26 d. 23:45
Be abejonės, riebalų mūsų organizmui reikia. Ypač žiemą norisi valgyti kuo riebiau ir sočiau. Taip nutinka dėl kelių priežasčių: šalčio, tamsos, mieguistumo, energijos trūkumo. Riebalai reikalingi šilumai palaikyti, nors daug geriau, jei tą šilumą palaikytų storesnis megztinis. „Mat pavasaris vis tiek ateis, o riebalai liks“, – sako sveikos mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė.

Rekomenduojame

Naujausi