Paprastas poilsis ne visada padės: gydytoja pataria, kada į nuovargį žiūrėti daug rimčiau (0)

3916
2019 m. gegužės 3 d. 16:29
Atėjus pavasariui dažnas kiekvieną dieną jaučiasi vis labiau pavargęs. Galbūt tai ir nėra didelė bėda, jeigu sugebate pailsėti, atsiriboti nuo streso ir po laisvos dienos vėl kibti į darbus. Tiesa, ne visada poilsis padeda. Kone dažniausia nuovargio priežastis yra vitamino D trūkumas, laidoje „DELFI diena“ sako dietologė Dalia Vaitkevičiūtė.

Kuriuose maisto produktuose yra vitamino D, kodėl žmonės jaučiasi pavargę, kada reikia kreptis į medikus ir ar įmanoma visas reikiamas medžiagas gauti vien iš mitybos. Visi atsakymai – „DELFI diena“ pokalbyje.

Daugiau

Rekomenduojame

Naujausi