Paaiškino, kodėl geriau nedėti mėtos į vandenį su citrina (1)

5413
2017 m. gruodžio 22 d. 10:02
Jau sekmadienį su savo šeimomis sėsime prie Kūčių stalo ir ragausime 12 patiekalų. Visgi mitybos specialistai sako, kad per šventes suvalgome gerokai per daug.

Kaip tinkamai pasiruošti šventėms, kad jos neapkarstų dėl sveikatos problemų, DELFI Gyvai pokalbis su mitybos gydytoja dietologe Rūta Petereit ir „Eurovaistinės“ farmacininke Laura Vanagaite.

Gydytoja ir vaistininkė vieningai sutarė, kad svarbiausia saikas, tačiau pridūrė, kad yra įvairių profilaktinių priemonių, padedančių gerinti virškinimą. L. Vanagaitė patarė prieš valgius išgerti vandens su citrina, kadangi toks gėrimas šarmina organizmą. Tačiau įvardijo vieną dažnai daromą klaidą - mėtos lapelis vandenyje, anot vaistininkės, gali suteikti atvirkštinį efektą, kadangi mėta kelią rūgštingumą.

Daugiau

Rekomenduojame

Naujausi