Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)
2020.01.10 16:48
Kokie produktai ir mitybos įpročiai pagerins nuotaiką, o kas ją neabejotinai pablogins?
(2)www.DELFI.lt
12623
Pasak dietistės, sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, yra daug tyrimų, kurie pasakoja apie tai, kaip maistas daro įtaką nuotaikai. Atsakymų yra įvairių. Nėra tiksliai įrodyta, kad kažkuris maisto produktas gali staigiai pagerinti nuotaiką. Žinoma, jei valgome šokoladą ar tortą, trumpam užplūsti geros emocijos tikrai gali. Tačiau tam tikru būdu susidėliojus mitybą, nuotaiką galima pagerinti.