Skandina ne vanduo, o baimė paskęsti. Įkritai į vandenį – nekelk rankų į viršų! (16)

48572
Jurgis Jefremovas, Rinatas Chairulinas DELFI.TV
2016 m. birželio 23 d. 10:09
Mokėjimas plaukti prasideda nuo plūduriavimo. Net jei jis ir nėra geras plaukikas, žmogus netikėtai įkritęs į vandenį turi daug šansų būti išgelbėtas, jeigu mokės taisyklingai plūduriuoti. Būtent šiam įgudžiui lavinti ir skirta trečioji „Plaukimo ABC“ pamoka.

Dar neatskubėjus gelbėtojams žmogui į pagalbą ateina keliamoji Archimedo jėga, kuri padeda išsilaikyti vandens paviršiuje, jeigu... žmogus nepuola į paniką. Pasak plaukimo instruktorės Mildos Šeibokaitės, mūsų organizme visą laiką yra oro rezervas, todėl mes esam plūduriuojantys kūnai, tačiau emocijos ir panika paverčia mus „kietu daiktu“ ir mes skęstame kaip akmuo. Didžiausia klaida siekiant išsilaikyti virš vandens yra rankų kėlimas į viršų, nes tai smarkiai padidina kūno svorį ir jis ima grimzti.

Šioje laidoje taip pat sužinoste, kaip teisingai plūduriuoti ant nugaros, kaip padaryti „plūdę“, „žvaigždę“ ir kaip susidraugauti su vandens stichija.

Daugiau
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Lietuvos olimpiečiai stoja į kovą už mūsų vaikų gyvybes: stebėk plaukimo pamokas per DELFI TV!
23. birželio 2016 10:11
Lietuvos olimpiečiai stoja į kovą už mūsų vaikų gyvybes: stebėk plaukimo pamokas per DELFI TV!
Skandinavai baudžia tėvus, kurie nemoko savo vaikų plaukti. Nuo ko pradėti plaukimo pamokas?
23. birželio 2016 10:10
Skandinavai baudžia tėvus, kurie nemoko savo vaikų plaukti. Nuo ko pradėti plaukimo pamokas?
Skandina ne vanduo, o baimė paskęsti. Įkritai į vandenį – nekelk rankų į viršų!
23. birželio 2016 10:09
Skandina ne vanduo, o baimė paskęsti. Įkritai į vandenį – nekelk rankų į viršų!
Neieškok oro po vandeniu! Kaip išmokti taisyklingai kvėpuoti plaukiant?
23. birželio 2016 10:09
Neieškok oro po vandeniu! Kaip išmokti taisyklingai kvėpuoti plaukiant?
Jei plauki „kaip antis“, žaloji stuburą. Didžiausios pradedančiųjų plaukikų daromos klaidos
23. birželio 2016 10:08
Jei plauki „kaip antis“, žaloji stuburą. Didžiausios pradedančiųjų plaukikų daromos klaidos
Plaukti šuniuku – nesveika. Susipažinkite su taisyklingais sportinio plaukimo stiliais
23. birželio 2016 10:07
Plaukti šuniuku – nesveika. Susipažinkite su taisyklingais sportinio plaukimo stiliais
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti nugara kartu su geriausiu Lietuvoje šio stiliaus plaukiku D. Rapšiu
23. birželio 2016 10:06
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti nugara kartu su geriausiu Lietuvoje šio stiliaus plaukiku D. Rapšiu
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti krūtine kartu su G. Titeniu
23. birželio 2016 10:06
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti krūtine kartu su G. Titeniu
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti laisvuoju stiliumi kartu su Lietuvos rinktinės nariu M. Sadausku
23. birželio 2016 10:05
Plaukimo ABC. Išmokite plaukti laisvuoju stiliumi kartu su Lietuvos rinktinės nariu M. Sadausku
Svarbiausias šuolininko įgūdis – mokėjimas išplaukti į krantą. Kaip išvengti pavojų šokinėjant į vandenį?
23. birželio 2016 10:04
Svarbiausias šuolininko įgūdis – mokėjimas išplaukti į krantą. Kaip išvengti pavojų šokinėjant į vandenį?

Naujausi