Raumuo auga tada, kai mes ilsimės. Patarimai pradedantiems sportuoti

Tai videopamoka, skirta pradedantiems sportuoti, tačiau ją pažiūrėjęs kiekvienas ras sau naudingų patarimų - kokį sportavimo būdą pasirinkti, kada pradėti sportuoti, kaip dažnai sportuoti ir kaip teisingai maitintis, norint pasiekti trokštamų rezultatų.

Profesionalus treneris išmokins, kaip pasirinkti pratimus, kaip vartoti ir ar iš viso vartoti maisto papildus ir įvairius energetinius kokteilius.

Ši pamoka padės suprasti pagrindinius principus, o nenorintys eiti į sporto klubą pratimus galės daryti tiesiog namuose.