DELFI TVLaidų archyvasDelfi fit

„Insanity" treniruotė: neįtikėtinu greičiu tirpstantys riebalai (1)

14010

Paulius Balčiukynas, Rinatas Chairulinas DELFI TV

2015 m. rugpjūčio 11 d. 11:16

„Judėk!“ rubrikoje - vienas pirmųjų „Insanity" trenerių Lietuvoje Ignas Bakėjus. „Insanity“ - tai aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės (High intensity interval training angl.).

Šių treniruočių metu kiekvieną dieną dirbama su skirtingomis raumenų grupėmis, o akivaizdūs pokyčiai pastebimi jau po 2 mėn. aktyvaus ir atkaklaus darbo.

Sekite “Judėk" naujienas facebook paskyroje: https://www.facebook.com/delfijudek

Daugiau

Ignas Bakėjus insanity lieknėjimas Paulius Balčiukynas riebalai treniruotės

Rekomenduojame

Archyvo paieškos rezultatai

Išgyventi

Dokumentinių filmų ciklas (Iš)gyventi. Nikoloz, Abchazija

27:08

Drąsiai!

Drąsiai! Ko vyrai nesako savo partnerėms ir kaip jiems atgauti pasitikėjimą savimi santykiuose?

1

11:54

Aktualijos

Delfi eksperimentas – biure sėjame pomidorus

271

23:40

Duok leteną

Duok leteną. Kaip Simona Nainė lepina savo šunis ir kokios išdaigos laukia kačių kavinėje?

3790

19:44

LOGIN 2023

LOGIN 2023. Diskriminacija, kurią patiria praktiškai visi žmonės: psichologas patarė susimąstyti apie eidžizmą

48:56

Šiandien kimba

Šiandien kimba su Sauliumi Vigraičiu

6058

25:15

Receptų receptai

Receptų receptai. 2 sezonas, 28 serija. Kiaulienos faršu įdarytos paprikos

6074

47:52

Alfo didysis šou

Alfo didysis šou. Patiekalas, kurį vieni dievina, o kiti nedrįsta paragauti, šaldytos žuvies mitai ir valgomas vazonas šunims

10661

Kenoloto + Jėga

Kenoloto - 11465 / Jėga - 7441 tiražas (2023 03 25)

Kenoloto

Kenoloto - 11464 tiražas (2023 03 25)

05:08

Kenoloto

Eurojackpot - 582 tiražas (2023 03 25)

1

02:09

Kenoloto

Kenoloto - 11463 tiražas (2023 03 25)

2540

02:57

Užsienis

Kinai sukūrė robotines lūpas nuotoliniam bučiavimuisi

2550

Krepšinis

„Adma“ Moterų lyga ‒ „Betsafe“ čempionatas: Vilniaus „Kibirkštis“ – LCC tarptautinis universitetas

Krepšinis

„Adma“ Moterų lyga ‒ „Betsafe“ Baltijos čempionatas: Klaipėdos „Neptūnas“ – Talino TalTech/Nordaid

06:26

Knyginėjimai

Akvilina Cicėnaitė: man įdomu, kodėl kartais negalime susikalbėti net kalbėdami ta pačia kalba

13

12:00

Myli nemyli

Myli nemyli. Ar įmanomi santykiai per atstumą ir kodėl vienos nakties nuotykiai yra blogai?

278

02:53

Užsienis

Mamos reikalauja nedelsiant uždrausti „TikTok“ platformą

151

06:03

Aktualijos

Kokios melagienos internete šią savaitę plito labiausiai

67

02:31

Užsienis

Karolio III karūnavimas: naujai restauruotos grindys, kurios dėl prastos būklės buvo slepiamos po kilimu

106

24:55

Ateitis dabarčiai

Ateitis dabarčiai. Programėlė „Tik Tok“ – kodėl populiarumas tik auga?

02:09

Užsienis

Ukrainietis apie Rusijos naikintuvų medžioklę: laukiame ilgai, paprastai teturim 10–15 sekundžių, kad numuštume

37847

54:02

Feiginas

Feigino pokalbis su Berezovecu. Imperatoriaus vizitas

6366

Delfi diena

Delfi diena. Kandrotas-Celofanas paleidžiamas į laisvę, o Prancūzijoje – nauji smurtiniai protestai (1)

22397

23:43

Aktualijos

ŽŪM apsisprendė: didiesiems pieno ūkiams paramos nebus (1)

35125

01:55

Užsienis

Italų tenoras Andrea Bocelli uždainavo „Times“ aikštėje

423

17:05

Delfi premjera

Delfi premjera. „The Roop“ pražysta su nauju pavasariniu vaizdo klipu

3395

58:39

ru.delfi.lt

Delfi.ru: apribojimų projektas Rusijos ir Baltarusijos piliečiams Lietuvoje – už ir prieš

20791

Nacionalinė krepšinio lyga

7bet-NKL atkrintamosios rungtynės: Joniškio „Delikatesas“ – Kauno r. „Atletas“

2000

Jūs rimtai?

Jūs rimtai? Malinauskas – apie rinkimų stebuklus ir protestus su kaukolėmis ant kuolų

14122

42:51

Delfi rytas

Delfi rytas. Vadovas – tik vyras, kambarinė – tik moteris: kaip žiniasklaida skirsto profesijas pagal lytis

22555

08:02

Knyginėjimai

Rašytojas Valdas Bartasevičius: tikiuosi, jaunoji karta mokės kitaip žiūrėti į praeitį

12

21:29

Delfi tema

Delfi tema. Kas laukia Lietuvoje gyvenančių Rusijos ir Baltarusijos piliečių?

37740

06:38

Sportas

Jankausko pareiškimas: nuoširdžiai tikiu, galime įveikti serbus

859

00:08

Kriminalai

Nufilmuota: girtam vairuotojui kelią pastojo stulpas

674

02:38

Aktualijos

Sinoptikai papasakojo, koks laukia savaitgalis: per Lietuvą slinks šiltasis atmosferos frontas

19556

11:51

LOGIN kalbina

Išbandėme visų trijų operatorių 5G Vilniuje: ko galima tikėtis

20541

20:08

Savaitės kriminalai

Savaitės kriminalai su Jauniumi Matoniu

3543

21:50

Delfi premjera

Delfi premjera. Ieva Zasimauskaitė naujame vaizdo klipe atskleis ilgai paslaptyje laikytą žinią

27334

22:44

Šeima ant ratų. Afrikos link

Šeima ant ratų. Afrikos link. Aukso kasyklos, smalsūs vietiniai vaikai ir didžiausias Senegalo krioklys

10089