Delfi rytas. Geras ir kokybiškas miegas – ką daryti ir ko vengti, kad jau šiąnakt galėtumėte miegoti geriau? (0)

20428
2022 rugpjūčio mėn. 2 d. 11:00
Miegas neabejotinai yra vienas iš svarbiausių dalykų siekiant geros savijautos kasdienybėje ir efektyvumo darbe, tačiau gerai išsimiegoti daugeliui tampa vis sudėtingesnė užduotis. Ką tiksliai daryti ir ko vengti, kad jau šiąnakt galėtumėte miegoti geriau laidoje patars „Go Forward Academy“ lektorius, sertifikuotas miego konsultantas Vitalijus Majorovas.

Ar galima tapti sėkmingu specialistu vos baigus studijas? Ir nuo ko tai priklauso? Apie tai kalbamės su Gedu Kvedaru, kuris neseniai apsigynė bakalauro diplomą ir jau kuria turinį tarptautiniams kanalams bei verslams, skaito pranešimus konferencijose bei dalijasi patirtimi ir žiniomis su kitais verslo atstovais.

Rekomenduojame

Archyvo paieškos rezultatai