Prenumerata
Orai 
Horoskopai 
Kalendorius 
Receptai 
Kryžiažodžiai 
Fotogalerijos 
Užsakomasis turinys 
Valiutų kursai Kartais taip norisi lengvo, traškaus ir neragauto patiekalo. Alfas pagamins salotas, kurių skonis jums bus tikra, gardi naujiena.
100 g salotų lapų mišinio
1 avokado
2 agurkų
3–4 morkyčių
Pusės raudonojo svogūno
150 g vyšninių pomidoriukų
3–4 džiovintų pomidorų puselių
100 g blanširuotų brokolių
2 kiaušinių
50 g majonezo
Alyvuogių aliejaus
Baltojo vyno acto
Druskos
Juodųjų pipirų
100 g krilių mėsos
Prieskoninių žolelių
1. Kiaušinius išplakite su majonezu, įberkite druskos, juodųjų pipirų, mėgstamų prieskoninių žolelių ir keptuvėje su šlakeliu aliejaus iškepkite omletą. Atvėsinkite ir supjaustykite kvadratėliais.
2. Agurkus, morkas, raudonąjį svogūną – plonai supjaustykite. Pomidoriukus perpjaukite pusiau, džiovintus pomidorus supjaustykite gana smulkiai.
3. Į dubenį sudėkite salotų lapus, suberkite smulkinto avokado gabaliukus, sudėliokite agurkus, morkas, svogūną, brokolius, džiovintus pomidorus. Pašlakstykite viską aliejumi, baltojo vyno actu, įberkite druskos ir juodųjų pipirų. Ant viršaus suberkite omleto gabaliukus ir sudėkite krilių mėsą.
100 g salotų lapų mišinio
1 avokado
2 agurkų
3–4 morkyčių
Pusės raudonojo svogūno
150 g vyšninių pomidoriukų
3–4 džiovintų pomidorų puselių
100 g blanširuotų brokolių
2 kiaušinių
50 g majonezo
Alyvuogių aliejaus
Baltojo vyno acto
Druskos
Juodųjų pipirų
100 g krilių mėsos
Prieskoninių žolelių
1. Kiaušinius išplakite su majonezu, įberkite druskos, juodųjų pipirų, mėgstamų prieskoninių žolelių ir keptuvėje su šlakeliu aliejaus iškepkite omletą. Atvėsinkite ir supjaustykite kvadratėliais.
2. Agurkus, morkas, raudonąjį svogūną – plonai supjaustykite. Pomidoriukus perpjaukite pusiau, džiovintus pomidorus supjaustykite gana smulkiai.
3. Į dubenį sudėkite salotų lapus, suberkite smulkinto avokado gabaliukus, sudėliokite agurkus, morkas, svogūną, brokolius, džiovintus pomidorus. Pašlakstykite viską aliejumi, baltojo vyno actu, įberkite druskos ir juodųjų pipirų. Ant viršaus suberkite omleto gabaliukus ir sudėkite krilių mėsą.
