Alfas live. Gydytoja dietologė atskleidžia: ko reikia ieškoti sausų pusryčių sudėtyje? (7)

20443
2020 m. spalio 23 d. 12:14
Turbūt vienas mėgiamiausių vaikų rytinių patiekalų yra sausi pusryčiai. Tačiau, kiek mes apie juos žinome? Ar tai tikrai yra pats geriausias pasirinkimas pradėti dieną? Šio šeštadienio Alfas live LIVE laidoje aptarsime, į ką reiktų atkreipti dėmesį renkantis pusryčius?

„Perkant produktą reikėtų atkreipti dėmesį į cukraus kiekį. Pridėtinio cukraus turėtų būti mažiau nei 13 g ar 10 g – 100 g produkto. Kitas labai svarbus dalykas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, tai – skaidulos. Skaidulų kiekis lemia, kiek to cukraus įsisavinsime, ir kiek ilgai būsime sotūs. Mažiausias skaidulų kiekis turėtų būti 5 g – 100 g produkto.“, – pasakoja gydytoja dietologė J. Parnarauskienė.

Kokius sausus pusryčius rinktis, o kokių geriau atsisakyti? Visi klausimai bus atsakyti laidoje Alfas Live.

Taip pat žiūrovų laukia nepaprastai skanus patiekalas iš baklažano ir įdomios šefo salotos su rūkyta lašiša, bei „InMedica“ klinikos gydytoja atsakys į klausimą: „Kam reikalingas individualizuotas gydymas?“. Apie viską – jau šeštadienį Alfas live laidoje nuo 10 val. tik per Delfi TV.

Rekomenduojame

Archyvo paieškos rezultatai