Turguje su mitybos specialiste: ko čia ieškoti ir ko nepražiopsoti

Šiuo metu turgaviečių prekystaliai lūžta nuo šviežio derliaus gėrybių, kurias vis bando įsiūlyti plepios pardavėjos. Kaip nepasiduoti įvairioms vilionėms, į ką atkreipti dėmesį ir ką rinktis, kad parėjus namo netektų gailėtis, pataria mitybos specialistė, sulieknek.lt autorė Vaida Kurpienė. Su ja apsilankėme sostinės Halės turgavietėje.

Pusiau rimtai, pusiau juokais pirmiausia V. Kurpienė pataria į turgų ateiti sočiai pavalgius ir gerai viską apgalvojus – taip apsipirksite tik tiek, kiek reikia.

„Prieš einant į turgų jau namuose reikia susidaryti preliminarų meniu, ką mes planuojame ruošti, ir tada susirašyti sąrašą, ko mums reikia nusipirkti. Juk kai aplinkui maistas, norisi visko, lengva prisipirkti įvairiausių dalykų, o paskui gali nutikti ir taip, kad grįžę į namus pamatysite, jog patiekalo paruošti taip ir nepavyks, nes trūksta reikiamų ingredientų“, – kalba mitybos specialistė.