aA
Pasaulio sveikatos organizacija stresą vadina XXI amžiaus sveikatos epidemija ir skaičiuoja, kad verslas dėl darbuotojų patiriamo streso kasmet praranda šimtus milijardų.
© Shutterstock nuotr.

Farmacijos bendrovės „Sanofi-Aventis Lietuva“ direktorius Giedrius Lopata pasakoja, jog šį pavasarį įmonėje imtasi papildomų priemonių, jog streso lygis įmonėje mažėtų.

„Darbuotojai su stresoriais susiduria tiek darbe, tiek po jo. Susikaupęs stresas turi neigiamos įtakos ne tik darbo rezultatams, bet ir santykiams su kolegomis, su artimaisiais, apskritai – gyvenimo kokybei. Todėl, kaip svarbu yra darbdaviui suteikti saugias darbo vietas darbuotojams, taip svarbu ir pasirūpinti, kad darbe streso lygis nebūtų žalingas“, – pranešime cituojamas G. Lopata.

„Sanofi-Aventis Lietuva“ atstovas pasakoja, kad kova su stresu ofise prasidėjo nuo relaksacijos kambario bei masažinės erdvės įrengimo.

„Relaksacijos kambaryje buvo įrengtas krioklys, sėdmaišiai, arbatos staliukas, pateikta knygų bei stalo žaidimų, smilkalų ir gyvų gėlių – visko, kas reikalinga produktyvioms poilsio pertraukėlėms. Tuo tarpu masažinėje erdvėje mėnesį buvo pastatytas 3D viso kūno masažinis krėslas-lova, pėdų ir blauzdų masažuoklis, audiovizualinė smegenų veiklos gerinimo (miego, atpalaidavimo, dėmesio koncentravimo, atminties gerinimo, kūrybinio lavinimo, aktyvumo skatinimo) įranga. Iš pradžių ofise prie įrenginių susidarė darbuotojų eilės, tačiau vėliau darbuotojai pertraukėlėmis draugiškai pasidalino“, – pasakoja G. Lopata.

Pasak G. Lopatos, keturis penktadienius visi darbuotojai taip pat buvo kviečiami į įvairius užsiėmimus: gongų terapiją, interaktyvią paskaitą apie tai, kaip kvapai padeda atsipalaiduoti, jogos sesiją ir sulčių dieną ofise bei sveikos mitybos paskaitą. Darbuotojų buvo prašoma savaitę prieš paskaitą pildyti savo mitybos dienoraštį, paskaitos metu buvo teikiami patarimai apie sveiką ir magnio praturtintą mitybą bei kaip reikėtų koreguoti ydingus mitybos įpročius, kad stresą suvaldyti nebūtų sunku.

„Nors streso problema mūsų įmonėje nebuvo didžiulė, tačiau pradėjus taikyti antistresines priemones, vis tiek pajutome veiklos efektyvumo pakilimą, didesnį darbuotojų atsipalaidavimą, entuziazmą, kuris neabejotinai turi įtakos ir įmonės mikroklimatui“, – pranešime spaudai cituojamas G. Lopata.

Lietuvos neurologų asociacijos prezidento, VU MF Neurologijos ir neurochirurgijos klinikos vadovo, VUL Santariškių klinikų Neurologijos centro direktoriaus prof. Valmanto Budrio teigimu, patiriamas stresas gali būti teigiamas arba neigiamas. Teigiamas paprastai motyvuoja, veikia kaip varomoji jėga, tuo tarpu ilgą laiką patiriamas neigiamas stresas, sukelia daug nelaukiamų pasekmių.

„Stresą patiriantys darbuotojai ilgainiui „perdega“, praranda motyvaciją, tampa išsiblaškę ir neproduktyvūs, sumažėja kūrybiškumas bei novatoriškumas. Dėl patiriamo streso darbuotojui tampa sunkiau panaudoti savo analitinius gebėjimus, prisiminti seną ir įsisavinti naują informaciją. Neigiamą stresą patiriančiam darbuotojui taip pat gali būti sudėtinga priimti teisingus sprendimus“, – pasakoja prof. V. Budrys.

Pasak prof. V. Budrio, stresas nieko nedarant neišsisklaido, jo lygis vis labiau auga. „Jeigu darbuotojas patiria stresą, nebegali produktyviai dirbti ir tai atsispindi jo darbo rezultatuose, jis patiria dar didesnį stresą. Stresas turi savybę akumuliuotis ir tai gali vykti tol, kol žmogus visiškai palūžta – jam gali prasidėti depresija, stresas iššaukia polinkį į alkoholį, kofeiną, rūkymą bei medikamentus, susirgti rimta liga ir t. t. Stresas laikomas daugelio ligų priežastimi, jis ženkliai prisideda ir prie mirtingumo statistikos, tiek kalbant apie streso sukeliamas ligas, tiek apie nelaimingus atsitikimus, kurie atsitinka, kai streso išvargintas žmogus praranda dėmesingumą“, – pasakoja prof. V. Budrys.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lietuva vėl tikisi sėkmingos šalies reklamos Kinijoje (14)

Lietuvą kaip patrauklią turizmui šalį kinams reklamuos Kinijos kelionių agentūra „Shanghai...

Perspėjimas: bankų padaliniai per Kalėdas pasitiks uždarytomis durimis (11)

Lietuvoje veikiančių bankų padaliniai Kalėdų dieną, gruodžio 25-ąją, pasitiks uždarytomis...

Conte tikisi greitai susitarti su EK dėl Italijos biudžeto

Italijos ministras pirmininkas Giuseppe Conte penktadienį pareiškė besitikintis dėl kitų metų...

Vyriausybę šturmavo inovatyvios moksleivių verslo idėjos (1)

Penktadienį Vilniuje, LR Vyriausybėje, 196 mokiniai iš visos Lietuvos kalėdinėje mokinių...

ES vadovai susitarė dėl mažesnio euro zonos biudžeto projekto (7)

Europos Sąjungos ( ES ) vadovai penktadienį susitarė dėl virtinės euro zonos reformų, įskaitant...

Top naujienos

Mažas ir visų pamirštas regionas, kurio vertė Kremliui – neįkainojama: mes bijome kalbėti (236)

Kad išvengtų sankcijų, Kremlius suka aplinkkeliais: naudojantis šalia Juodosios jūros esančiu...

Mažo Šveicarijos miestelio triumfas ir tragedija: geriausiais laikais „Ferrari“ ir „Porshe“ net nebuvo prabanga (15)

Sparčiai tiksint laikrodžiui ir artėjant „Brexit“ valandai, Europos miestai varžosi...

Šaltis jau greit sukaustys Lietuvą: ruoškitės – bus ir sniego pusnų (71)

Sekmadienio naktį maloniai paspaus šaltukas ir kai kur truputį pasnigs. Rimtesnio sniego sulauksime...

Žemė atakuoja Marsą: mokslininkai papasakojo, kokie pavojai tyko žmonių Raudonojoje planetoje (58)

Turbūt daugelis matėte filmų apie taikius Žemės gyventojus atakuojančius agresyvius marsiečius....

Nepilnametės išžaginimas mokyklos personalo nesukrėtė: visos jos čia tokios (227)

Stūmė, spyrė kojomis, kando. Prievartautojas atsitraukė, tačiau grįžo ir su visa jėga...

Praėjus 32 metams po mažamečių nužudymo trūko žudiko kantrybė teisme paskelbta siaubą keliančių nuotraukų (39)

Didžiojoje Britanijoje paskelbtas nuosprendis didžiulio atgarsio visuomenėje sulaukusioje byloje:...

Ne visi pedagogai verti šio vardo: šaukštas deguto sugadino medaus statinę (61)

Įžengusius į kabinetą rimtomis akimis nužvelgia trys iškiliausi Lietuvos partizaninių kovų...

Vytautas Landsbergis: negalima žiūrėti į gerovę tik iš ekonominės perspektyvos (2594)

Tėvynės Sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) garbės pirmininkas,...

Kristina susirūpino, ką valgo, kai smarkiai susirgo: pakeitusi kelis dalykus, dabar jaučiasi puikiai (25)

Vilnietė Kristina Bondar sveika mityba susidomėjo stipriai sušlubavus sveikatai. Moteris buvo...

7 raudonosios arbatos privalumai (9)

Raudonoji ( rooibo s) arbata – tai raudonoji žolelių arbata, gaminama iš fermentuotų...