aA
Tris mėnesius trukęs karantinas skirtingai paveikė kasdienę darbo rutiną, daug kalbama apie sulėtėjusį tempą ar sumažėjusias darbų apimtis. Todėl dažnam darbuotojui gali kilti mintis, kad galbūt šią vasarą galima neeikvoti atostogų dienų ir „ištempti“ be ilgesnio poilsio. Tačiau taip manydami darytume didelę klaidą.
Agnė Jonaitytė-Karalienė
Agnė Jonaitytė-Karalienė
© Organizatorių archyvas

Prasidėjus pavasariui paskelbtas karantinas daugelyje šalies įmonių ir organizacijų sutapo su atostogų planavimo procesu. Kai kas nusprendė atostogų planavimą atidėti vėlesniam laikui, kai situacija Lietuvoje ir kitose šalyse taps aiškesnė ir bus sušvelninti keliavimo apribojimai, o skrydžių bendrovės ir kelionių organizatoriai vėl atnaujins kelionių krypčių pasiūlymus.

Turbūt daugeliui mūsų atostogos siejasi su kelionėmis į artimesnį ar tolimesnį kraštą. O jei negali keliauti, kaip tada planuoti atostogas? Visgi nepaisant ir toliau išliekančio neapibrėžtumo ir įvairių suvaržymų kelionėms, susiplanuoti atostogas reikėtų dėl kelių priežasčių.

Pirmiausia, planavimas padeda „normalizuoti“ gyvenimo ritmą, suteikti jam daugiau stabilumo. Jei pasiduodame nežinomybei ir pasyviai laukiame, kas dar nutiks, nejaučiame kontrolės ir galime patirti daugiau nerimo, nei gauti naudos.

Tačiau net tiksliai nežinant, kaip situacija klostysis artimiausioje ateityje, geriau aktyviai planuoti, o tada elgtis atsižvelgiant į aplinkybes. Juk prieš kiekvienas atostogas gali nutikti, o kartais ir nutinka netikėtų dalykų. Ir praktiškai visada randame kažkokią išeitį.

Antra, nereikėtų atidėlioti atostogų ir dėl to, jei nėra galimybės pasiekti geidžiamą atostogų tikslo. Šios vasaros apribojimai gali virsti nauja galimybe pabūti su artimais žmonėmis ar daugiau laiko skirti sau, kai nėra būtinybės skubėti aplankyti dar vieno turistinio objekto ar išnaudoti viso laiko saulėtame paplūdimyje.

Trečia − ilgesnė pertrauka įprastoje darbo rutinoje yra pravarti, nes pailsėję dirbame produktyviau, mūsų emocinė sveikata tampa geresnė. Vasarą pasitaikančių šventinių dienų derinimas su keliais laisvadieniais taip pat nėra visavertės atostogos. Tam, kad pavyktų visiškai atsiriboti nuo darbo, reikėtų bent 10–14 dienų nepertraukiamo poilsio.

Atostogų rutina turi reikšmės ir organizacinei kultūrai. Taip organizacija parodo, kad joje suprantama, jog žmogaus gyvenimas nėra tik darbas. Yra ir kitų gyvenimo sričių, kurioms žmogus turi skirti laiko, o persidirbimas ir nepakeičiamumas nėra siekiamybė.

Galiausiai, nuolatinis ir intensyvus susitelkimas į darbą veda prie įvairių psichinės sveikatos problemų – nuolatinio streso, išsekimo ir perdegimo.

Tiesa, ir darbuotojams, ir jų vadovams gali atrodyti, kad žmonės per karantiną nepersidirbo ar net pailsėjo. Kai dalis mūsų keliems mėnesiams persikraustėme dirbti iš namų, pasigirdo nuogąstavimų, kad dirbdami nuotoliniu būdu žmonės dirba mažiau ar, jei turi mažų vaikų, didžiąją dalį laiko skiria jiems ir taip „pailsi“, kiti susidūrė su mažesniu klientų srautu ir tai taip pat galėjo atrodyti, kaip ramesnis periodas.

Vadinasi, atostogos šiuo metu nėra būtinos, nes kelis mėnesius gyvenome lėtesniu tempu. Tačiau čia svarbu nepamiršti, kad per karantiną visų situacija buvo skirtinga, mes ne vienodai pergyvenome šį laikotarpį ir susidūrėme su labai skirtingais iššūkiais: vieni veiklų derinimo, kiti padidėjusio krūvio, treti – staigaus naujų dalykų mokymosi. Dėl šių priežasčių patys darbuotojai dažnai įvardina, jog pradeda jausti emocinį nuovargį. Todėl šiuo metu tikrai nereikėtų „sverti“ per karantiną nuveiktų darbų ir pagal tai vertinti, ar ir kiek atostogų nusipelnėme.

Įmonių vadovams gali kilti pagunda atsigriebti už karantino praradimus ir maksimaliai išnaudoti ekonominį atsigavimą. Vis dėlto jiems reikėtų nepamiršti, kad pailsėjęs ir psichologiškai atsparesnis darbuotojas bus naudingesnis už tą, kuris yra pervargęs ir balansuoja ant perdegimo ribos.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Laura Mociūnaitė. Pandemijos poveikis kainoms: vartojimo prekės pinga, paslaugų kainos sparčiai stiebiasi aukštyn

Antrąjį šių metų ketvirtį kainų augimas Lietuvoje yra pastebimai sulėtėjęs. Nors...

Tadas Povilauskas. Auga nerimas belaukiant naujo grūdų derliaus (1)

Koronaviruso proveržis Lietuvoje ir pasaulyje nepadarė didesnės įtakos grūdinius augalus bei...

Matas Malijonis. Suvaržytos viešojo pirkimo sutarties keitimo galimybės

Vykdant statybos darbų viešojo pirkimo sutartį dažnai iškyla klausimas dėl viešojo pirkimo...

Gediminas Milieška. Lietuvos gyventojų taupymo įpročiai neramina: ar galima išmokti taupyti? (1)

Koronaviruso protrūkis ir jo sukelta krizė dar kartą priminė apie pasaulio ir ekonomikos...

Jonas Vaišnys. Inovatyvi energetika – globalus Lietuvos išskirtinumas (3)

Turbūt dar nedaug kurioje srityje šiandien būtų galimą drąsiai sušukti – čia Lietuva yra...

Top naujienos

Užkalnis. Ne didvyrių žemė, o šlapių viščiukų šalis

Jums nepatiks, ką aš dabar parašysiu. Galimai net įniršite. Tačiau jei pasipiktinsite, tai tik...

Bandantiems prisibelsti į polikliniką trūko kantrybė: tai už ką gi mes mokame? (228)

Praėjusią savaitę „Delfi“ rašė, kaip vilniečiams nepavyksta prisiskambinti į didžiausią...

Estai jau nusistatė raudonąją liniją, kurią peržengus bus vėl įvedami apribojimai papildyta (74)

Estijos sveikatos apsaugos departamentas apsisprendė, koks skaičius koronavirusinės infekcijos...

Užfiksuoti šokiruojantys policininkės veiksmai: tarnybos metu miltais ir kiaušiniais darkė kolegos mašiną (249)

Varėnoje tarnybos metu policijos pareigūnė buvo užfiksuota besielgiant ne tik įžūliai, bet ir...

Po lietuje permirkusių „Ąžuoliuko“ choristų incidento – ir paties Nausėdos atsakas (302)

Prezidentas Gitanas Nausėda apgailestauja, kad Valstybės dienos proga Vilniuje giedoję...

Kandidatų į „Žalgirio“ trenerius sąrašas trumpėja – Rusijos klubas Maksvyčio nepaleis (54)

Keletas paskutinių dienų buvo įtemptos tiek Kauno „Žalgiriui“, tiek Permės „Parma“...

Štai kodėl žmogus tampa skiepų priešininku: profesorė įvardijo 4 priežastis (1)

Koronaviruso pandemija į viešąją erdvę vėl grąžino skiepų klausimą - tai, kas tie skiepai -...

Galutinis teismo verdiktas: sūnui per sėdmenis sudavusi Kručinskienė lieka išteisinta (81)

Lietuvos Aukščiausiasis Teismas ( LAT ) atmetė prokuroro skundą ir neskundžiama nutartimi...

|Maža didelių žinių kaina