TV3 “Žinių” sporto redaktorius, “Prelegentų” klubo narys, žurnalistas Vytaras Radzevičius sako, sportas tapęs gyvenimo būdu, įaugęs į kraują taip stipriai, kad jei savaitę bent kartą nežaidžia futbolo, jaučiasi blogai, pradeda sopėti visą kūną – taip trūksta judėjimo…
hepatitas

Būdamas rusų armijoje, persirgau hepatitu, po kurio likusį gyvenimą privalu laikytis tam tikrų taisyklių – ne geležinės sistemos, bet rūpintis sveikata ir saugoti savo kepenis – Vytaras patikino, jog anuomet, tarnaujant Vidurinėje Azijoje, gelta sirgo per šešiasdešimt procentų kareivių – ten hepatitas, kaip pas mus sloga – gydymo beveik jokio, jokios reabilitacijos, jokio atleidimo…

sistema

Esu susikūręs sistemą – iki trisdešimt penkerių reguliariai būtina tikrintis dantis, o link keturiasdešimties – ir visa kita...Nors kaip ir visi vyrai, esu šiek tiek bailokas – kad tik, neduok dieve, ko nors daktaras neatrastų…- atvirauja pašnekovas, kuriam tyrimų rezultatų kaskart laukti ypač neramu.

Tačiau pas gydytoją bent kartą metuose profilaktiškai apsilankyti tiesiog būtina - pagaliau, juk ne jaunyn einame, o pasitikrinus sveikatą atsiranda daugiau pasitikėjimo savimi…

futbolas

Kadangi futbolą žaidžiu kiaurus metus, net žiemą ant sniego, esu atsparus bet kokiems peršalimams, sloga – taip pat retas svečias, net nepamenu, kada normali buvo – pastuksenęs tris kartus į stalą patikino Vytaras, pripažįstantis liaudiškus gydymosi metodus – arbatas, medų, česnaką ir vengiantis cheminių intervencijų į organizmą.

taisyklė

Teisingos mitybos taisyklė labai paprasta – mažiau riebalų, daugiau daržovių ir dar daugiau judėjimo – įsitikinęs Vytaras, kuriam nesvetimi sveikos ir nesveikos mitybos priepuoliai, nors šiaip visuomet sočiai papusryčiavęs per pietus valgo ne tiek jau daug, – žodžiu, laikosi taisyklės – pusryčius pats suvalgyk, pietus su draugu pasidalink, o vakarienę priešui atiduok.

Gaminti moku ir mėgstu – tuomet pailsi nervai – patikina žurnalistas, ruošiantis maistą pagal tam tikrus principus, kurių svarbiausias – nekepti maisto keptuvėje.

dūmai

Pradėjau rūkinėti armijoje, o nuėjęs į televiziją, rūkau kaip garvežys – juokiasi Vytaras, penkerius metus sušvampdamas daugiau nei po pakelį per dieną. Prieš kelerius metus žurnalistas metė cigaretes – sausio pirmąją tiek prisirūkė, kad pasidarė oi, kaip bloga…Kaip pats prisipažino, dvi savaites vien nuo minties apie cigaretes net purtė…o po kokių trijų mėnesių prasidėjo nikotino badas - naktimis sapnuodavo dūmo skonį, traukdavo jį gardžiuodamasis į plaučius.

Po to dūmai ėmė erzinti - už kelių šimtų metrų užuosdavau rūkalius – neslėpdamas patirtų kančių Vytaras patikino, jog čia kirsti reikia staigiai. Tai skausminga, bet veiksminga, nes priešingu atveju – gumą tempti galima iki begalybės – pridūrė nemėgstantis stipraus alkoholio ir labai mielai skanaujantis natūralų, gyvą alų žurnalistas.

nuovargis

Kadangi į daugelį dalykų žiūriu pozityviai, nėra kada liūdėti, todėl ir depresijos nepuola – greičiau nuovargis ir išsekimas - sako pašnekovas, kuriam pirmasis vaistas pervargus - poilsis ir vienatvė, kai pasislėpęs nuo visų pažaboja minčių srautą, susidėlioja jas į “stalčiukus” ir, žiūrėk, tuojau pat palengvėja.

kantrybė

Nėra ko slėpti – tik pradėjus dirbti, aplinkinių dėmesys ne žavėjo, o tiesiog svaigino, tačiau suvokus, jog prarandu privatumą, pradėjo erzinti, dar vėliau įpratau ir dabar nebekreipiu dėmesio – vardino visus populiarumo laiptelius, kuriais teko kopti, Vytaras, nuo per didelio įkyruolių dėmesio stengdamasis pasislėpti po abejingumo kauke. Tačiau ne visuomet pavyksta susivaldyti – buvau čia nuskambėjęs, kai “gerbėjai” išvedė iš kantrybės – giliai atsiduso ir nusišypsojęs patikino tikrai nesąs agresyvus.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Italijoje atostogavęs Martynas Kavaliauskas su mylimąja dalijasi įspūdžiais: deginomės ant kalno virš debesų (17)

Vos prasidėjus metams Martynas Kavaliauskas su mylimąja Rusne susikrovė lagaminus ir išvyko...

Projekte „Kelias į žvaigždes 2“ išgarsėjęs Vilius dabar džiaugiasi meditacija, darbu bibliotekoje ir planuoja rašyti knygą (14)

Vilius Krivickas, geriau žinomas kaip atlikėjas, išgarsėjęs projekte „ Kelias į žvaigždes...

Trečiuoju „Radistu“ vadinamas Ignas Lelys: norėdamas papulti į šou verslą, sutikau dirbti be atlyginimo (13)

„Norėjau atsidurti šou versle, bet nežinojau, kaip ten patenkama. Todėl nuėjau ir pats save...

Žinomi žmonės ieškojo šypsenos paslapčių (5)

Šią savaitę Lietuvoje atidaryta jau dešimtoji aukščiausius gydytojų ir pacientų reikalavimus...

Po paslaptingos modelio žūties Klaipėdos viešbutyje – sukrečiantis pokalbis (288)

Praėjusių metų lapkričio pabaigoje Lietuvą sukrėtė netikėta merginos žūtis – Klaipėdoje,...

Top naujienos

Vienos kraupiausių žudynių istorijoje: odekolono vonios – vienintelis būdas atsikratyti kraujo dvoko (429)

„Degtinę, kaip patys suprantate, maukdavo iki sąmonės netekimo. Sakykite, ką norite, bet darbas...

Šalis su 4 500 eurų vidutine alga stebina kainomis (354)

Nors Šveicarijos vidutinis atlyginimas „į rankas“ yra didesnis nei Lietuvoje kone 7 kartus, kai...

JAV vyriausybė – uždaryta papildyta (35)

JAV federalinės valdžios darbas po vidurnakčio vietos laiku yra oficialiai stabdomas, šalies...

Žala: viename posūkyje nušokom į vietinio ūkininko tvorą (16)

13-ajame Dakaro ralio etape iš San Chuano į Kordobą automobilių įskaitos lenktynininkams reikėjo...

Atrado būdą, kuo pakeisti beskonius parduotuvių pomidorus: procesui tereikia trijų ingredientų ir kantrybės išlaukti (12)

Su šeima Vilnių į atokų vienkiemį iškeitusi Ieva Šidlaitė sakosi čia radusi ne tik ramybę,...

Visa tiesa apie viešbučių siekį atsisakyti lentelių su užrašu „netrukdyti“

Itin populiarus viešbučiuose taikomas principas, kai ant kambario durų užkabinama lentelė su...

Naktinis reidas Vilniuje: girtus vairuotojus gaudė ir policija, ir pareigingi piliečiai (73)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį reidą surengę Vilniaus kelių policijos pareigūnai vėl...

Baikerio Kilkaus nužudymu įtariamas Baltrūnas griebėsi naujos taktikos (452)

Prieš daugiau kaip tris mėnesius mįslingai dingusio baikerio Aivaro Kilkaus tyčiniu nužudymu...

Los Andžele skrajojęs Sabonis pasižymėjo galingu dėjimu ir dvigubu dubliu (5)

Po ilgosios pertraukos įsibėgėjęs Domantas Sabonis buvo vienas geriausių Indianos „Pacers“...

Šaltis smogs kaip reikiant: –15 laipsnių bus ne riba (43)

Žiemos gerbėjai gali džiūgauti, nes sniegu ir žiemišku šaltuku dar kurį laiką tikrai...